άσκηση Αρχεία - Σελίδα 3 από 4

Αριστερό Εξτρέμ

Διατροφή και άσκηση: 10 Μύθοι ή Αλήθειες;

Είναι τελικά το πρωϊνό το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας ή όχι;... Και στηρίζεται επιστημονικά η άποψη ότι τα 10.000 βήματα κάθε μέρα είναι ευεργετικά;

Cibum - 18 Ιανουαρίου, 2023

Αριστερό Εξτρέμ

Σήκω επιτέλους από την καρέκλα!

"Όποιος περπατεί μυρίζει κι όποιος κάθεται βρωμίζει" Ελληνική παροιμία.

Cibum - 24 Νοεμβρίου, 2022

News Line

Οι 26 ασθένειες που θεραπεύει το τζόκινγκ

Τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης δρα ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών

Cibum - 27 Σεπτεμβρίου, 2022

Διατροφή και Υγεία

Επιβεβαίωση: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας

Νέα Βρετανική μελέτη σε περίπου 10.000 ενήλικες, επιβεβαιώνει την ευεργετική επίδραση της γυμναστικής στη λειτουργία της καρδιάς

Cibum - 31 Αυγούστου, 2022

Νέα

Exercise Snacking: 6 προπονήσεις των 5 λεπτών τη μέρα αρκούν για σημαντική απώλεια βάρους

Ο ειδικός σε θέματα υγείας και διατροφής προτείνει μια σύντομη, εναλλακτική μέθοδο άσκησης για απώλεια βάρους με το όνομα exercise snacking.

Cibum - 10 Αυγούστου, 2022

Καινοτομία / Τάσεις

Η άσκηση σε… χάπι! Ερευνητές ανακάλυψαν το μόριο που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει ένα μόριο στο αίμα που παράγεται κατά τη διάρκεια της άσκησης, το οποίο μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά την παχυσαρκία σε ποντίκια.

Cibum - 6 Ιουλίου, 2022

Διατροφή και Υγεία

Μελέτη: Δεν χρειάζεται πολλή άσκηση για την καταπολέμηση της κατάθλιψης

Τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης , περιλαμβάνουν αερόβια δραστηριότητα σε μέτρια επίπεδα (όπως ένας γρήγορος περίπατος) για 2,5 ώρες την εβδομάδα, και προπόνηση όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων δύο φορές την εβδομάδα

Cibum - 19 Απριλίου, 2022

Διατροφή και Υγεία

Η τακτική άσκηση ενισχύει τη μνήμη σε ηλικιωμένους ενήλικες

Η άσκηση τρεις φορές την εβδομάδα για τουλάχιστον τέσσερις μήνες μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της μείωσης ενός συγκεκριμένου είδους μνήμης.

Cibum - 12 Μαρτίου, 2022

1 234 Σελίδα 3 από 4

Ετικέτα:άσκηση

Ροή Ενημέρωσης

Τα «φάουλ» της Ελληνικής βιομηχανίας Τροφίμων το 2023 – Κατασχέθηκαν 128,8 τόνοι μη ασφαλών τροφίμων

Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει

Μελέτη-ορόσημο για τα βακτήρια E. coli πίσω από τη μηνιγγίτιδα στα μωρά

Αγγουράκι τουρσί: Γιατί δεν πρέπει να πετάτε το ζουμί

Είναι νηστίσιμη η μαύρη σοκολάτα;

Πέλλα: Νέο περιστατικό παράνομου ελαιόλαδου – Μία σύλληψη

Το νέο Διοικητικό Συμβούλιο του ΕΦΕΤ

Βρέθηκε δελφίνι με… γρίπη των πτηνών

Σουπερμάρκετ: Γιατί τόσος “ντόρος” όταν αυξάνουν τους μισθούς των υπαλλήλων τους

Ποιο είναι το πιο νοθευμένο και το πιο επικίνδυνο μπαχαρικό – Στοιχεία RASFF των τελευταίων 30 ετών

Η Βόρεια Ιρλανδία εγκαινιάζει τηλεφωνική γραμμή για… απάτη με τρόφιμα

Γιατί μυρίζουν οι μασχάλες; Ιαπωνική μελέτη έχει την απάντηση και τη λύση στο πρόβλημα

Διαβήτης: Ο ρόλος της διατροφής στην υπογονιμότητα των ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη

Τελικά τρώμε ή όχι ψάρι την Κυριακή των Βαΐων;

Ποια σουπερμάρκετ είναι ανοιχτά σήμερα Κυριακή Των Βαΐων

Ζωντανά δολώματα για ψάρεμα από… αυτόματο μηχάνημα στη Θεσσαλονίκη

Νοσοκομείο άλλαξε τα σερβίτσια του σε μπλε χρώμα και ορίστε τι συνέβη

Καρδιά και φυτική διατροφή: Μελέτη σε 2.000 Έλληνες δίνει μία άλλη εικόνα

Η Coca Cola υπεύθυνη για το 11% της παγκόσμιας ρύπανσης από επώνυμα πλαστικά – Αποκαλυπτική νέα μελέτη

Άγνωστο αντικείμενο μέσα σε λουκάνικα – Ανακαλείται ολόκληρη η παρτίδα

Σχετικά με εμάς

Editor Picks

Έλληνες επιστήμονες βρήκαν τον χυμό που αδυνατίζει

Ποιο είναι το πιο νοθευμένο και το πιο επικίνδυνο μπαχαρικό – Στοιχεία RASFF των τελευταίων 30 ετών

Η Coca Cola υπεύθυνη για το 11% της παγκόσμιας ρύπανσης από επώνυμα πλαστικά – Αποκαλυπτική νέα μελέτη

Must Read

Τα «φάουλ» της Ελληνικής βιομηχανίας Τροφίμων το 2023 – Κατασχέθηκαν 128,8 τόνοι μη ασφαλών τροφίμων

Άρχισαν οι εγγραφές στα FEA 2024, τον θεσμό επιβράβευσης της αριστείας στον κλάδο των τροφίμων

Απογοητευτικά τα αποτελέσματα της παγκόσμιας έρευνας του Campden BRI για την εκπαίδευση ασφάλειας τροφίμων στη Βιομηχανία

Follow Us