Πολύ σοβαρές ασθένειες μπορούν να ανανακλώνται στην όψη των νυχιών μας
Τα νύχια σας σπάνε ή θρυμματίζονται εύκολα; Έχουν γίνει αδύναμα και έχουν σταματήσει να αναπτύσσονται μετά από ένα ορισμένο σημείο;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα αυτά μπορεί να οφείλονται σε εξωτερικούς παράγοντες όπως ο ξηρός καιρός ή το συχνό πλύσιμο των χεριών. Ωστόσο, αυτό που οι περισσότεροι από εμάς δεν συνειδητοποιούμε είναι ότι τα αδύναμα νύχια οφείλονται κυρίως τη διατροφή μας.
Αν δεν καταναλώνουμε σωστά θρεπτικά συστατικά, αυτό θα αντανακλάται στα νύχια μας.
1. Λεπτά, μαλακά νύχια
Τα λεπτά και μαλακά νύχια που τείνουν να σπάνε εύκολα, θα μπορούσε να είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα σας να υποδεικνύει την ανεπάρκεια της βιταμίνης Β. Επιπλέον, μπορεί επίσης να σας λείπει ασβέστιο, σίδηρος και λιπαρά οξέα στη διατροφή σας.
- Νύχια σαν κουτάλι Μήπως τα νύχια σας αντί να μεγαλώνουν ευθεία, φαίνονται κοίλα – ακριβώς όπως ένα κουτάλι; Αυτό μπορεί να υποδηλώνει αναιμία, υποθυρεοειδισμό ή ακόμα και ηπατικά προβλήματα. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη των νυχιών του κουταλιού, είναι απαραίτητο να ενσωματώσετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας, με ιδιαίτερη έμφαση στις τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
- Νύχια με λευκές κηλίδες Η λευκονυχία μπορεί να είναι σημάδι ανεπάρκειας ψευδαργύρου ή μυκητιασικής λοίμωξης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λευκές κηλίδες μπορεί επίσης να υποδηλώνουν αλλεργική αντίδραση σε κάτι.
4. Κίτρινα Νύχια
Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο κιτρινίζουν τα νύχια σας είναι το υπερβολικό κάπνισμα. Επιπλέον, θα μπορούσε να υποδεικνύει μυκητιασική λοίμωξη, αναπνευστική νόσο, ρευματοειδή αρθρίτιδα ή νόσο του θυρεοειδούς. Τα κίτρινα νύχια θα μπορούσαν επίσης να είναι σημάδι διαβήτη.
5. Terry’s Nails
Τα νύχια του Terry είναι μια πάθηση των νυχιών που κάνει τα νύχια των χεριών ή των ποδιών να φαίνονται λευκά με όψη «γυαλιού». Θα μπορούσε να είναι σημάδι υποκείμενων προβλημάτων με το συκώτι ή τα νεφρά. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την καρδιά.
