Μελέτη σε 125 ενήλικες διαπίστωσε ότι το κινητό στην τουαλέτα βλάπτει σοβαρά την υγεία
Η ενσωμάτωση των smartphones σε κάθε πτυχή της καθημερινότητας έχει επηρεάσει σημαντικά τις συνήθειες υγείας και υγιεινής, με μια αυξανόμενη τάση να αφορά τη χρήση τους κατά την παραμονή στην τουαλέτα. Είτε πρόκειται για την ανάγνωση ειδήσεων, την περιήγηση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή απλώς για να περάσει η ώρα, αυτή η κοινή συμπεριφορά φαίνεται να κρύβει σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία που μέχρι πρόσφατα δεν είχαν μελετηθεί επαρκώς. Μια νέα έρευνα με επικεφαλής τον Chethan Ramprasad από το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess των ΗΠΑ, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό PLOS One, έρχεται να ρίξει φως σε αυτή τη σύνδεση, εξετάζοντας πώς οι ψηφιακές μας συνήθειες επηρεάζουν το σώμα μας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σαλάτα μαρούλι: Η «ταπεινή» προσθήκη που αυξάνει τις φαινολικές ενώσεις 43% και τα αντιοξειδωτικά 28% σύμφωνα με επιστημονικό πείραμα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλείται μπλέντερ μάρκας που πωλείται και στην Ελλάδα λόγω σοβαρού κινδύνου πνιγμού
Η μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα που χρησιμοποιούν το κινητό τους τηλέφωνο στην τουαλέτα διατρέχουν 46% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων σε σύγκριση με εκείνους που αφήνουν τη συσκευή τους έξω από το μπάνιο. Οι αιμορροΐδες αποτελούν μια εξαιρετικά συχνή πάθηση που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας πρήξιμο των φλεβών στην περιοχή του πρωκτού και του ορθού, το οποίο συχνά οδηγεί σε έντονο πόνο και αιμορραγία. Στις Ηνωμένες Πολιτείες μόνο, η πάθηση αυτή ευθύνεται για σχεδόν 4 εκατομμύρια ιατρικές επισκέψεις ετησίως, με το κόστος υγειονομικής περίθαλψης να ξεπερνά τα 800 εκατομμύρια δολάρια.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Προσοχή – ΕΦΕΤ: Ανακαλείται συσκευή παρασκευής γάλακτος λόγω σφάλματος στο λογισμικό (φωτο)
Για τις ανάγκες της έρευνας, οι επιστήμονες μελέτησαν 125 ενήλικες που υποβλήθηκαν σε προληπτικές κολονοσκοπήσεις στο Beth Israel Deaconess Medical Center. Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν αναλυτικά ερωτηματολόγια για τις συνήθειες του τρόπου ζωής τους, ενώ οι ενδοσκόποι εξέτασαν απευθείας την ύπαρξη αιμορροΐδων. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα δύο τρίτα των συμμετεχόντων χρησιμοποιούσαν smartphone στην τουαλέτα, με τους χρήστες αυτούς να είναι κατά μέσο όρο νεότερης ηλικίας σε σχέση με τους μη χρήστες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πόλεμος στο ελληνικό ψωμί: Στα δικαστήρια η Ομοσπονδία Αρτοποιών για την τηλεοπτική διαφήμιση μεγάλης αρτοβιομηχανίας – Δείτε το βίντεο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ελληνικό τυρί προκαλεί ευρωπαϊκό συναγερμό ασφάλειας τροφίμων – Διανέμεται σε 5 χώρες
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα ευρήματα της μελέτης είναι ότι η χρήση του τηλεφώνου οδηγεί σε σημαντικά μεγαλύτερο χρόνο παραμονής στην τουαλέτα. Συγκεκριμένα, το 37,3% των χρηστών smartphone ανέφερε ότι περνά περισσότερα από πέντε λεπτά στην τουαλέτα ανά επίσκεψη, ενώ το αντίστοιχο ποσοστό για όσους δεν χρησιμοποιούν τηλέφωνο ήταν μόλις 7,1%. Κατά τη διάρκεια αυτής της παρατεταμένης παραμονής, η πλειονότητα των χρηστών δήλωσε ότι διαβάζει ειδήσεις (54,3%) ή χρησιμοποιεί τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης (44,4%).
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Lidl: Το ίδιο προϊόν σοκολάτας ιδιωτικής ετικέτας ανακαλείται για τρίτη φορά
Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι ο παρατεταμένος χρόνος καθίσματος στην τουαλέτα χωρίς υποστήριξη του πυελικού εδάφους —κάτι που συμβαίνει στις τυπικές λεκάνες— αυξάνει δυσανάλογα την πίεση στους ιστούς της περιοχής. Αυτή η συνεχιζόμενη πίεση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των ιστών και τελικά την ανάπτυξη αιμορροΐδων. Είναι αξιοσημείωτο ότι η μελέτη δεν βρήκε κάποια ανεξάρτητη σύνδεση μεταξύ της καταπόνησης (σφίξιμο) κατά την κένωση και του κινδύνου αιμορροΐδων, υποδηλώνοντας ότι ο ίδιος ο χρόνος που περνάμε καθισμένοι μπορεί να είναι ο πιο κρίσιμος παράγοντας.
Η Trisha Pasricha, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, προειδοποιεί ότι οι εφαρμογές στα κινητά είναι σχεδιασμένες να τραβούν την προσοχή μας, κάνοντάς μας να χάνουμε την αίσθηση του χρόνου. Η ίδια συμβουλεύει τους πολίτες να αφήνουν τα τηλέφωνα έξω από το μπάνιο και να προσπαθούν η παραμονή τους για κένωση να μην υπερβαίνει τα λίγα λεπτά. Αν η διαδικασία διαρκεί περισσότερο, είναι σημαντικό να αναρωτηθούμε αν αυτό οφείλεται σε πραγματική δυσκολία ή απλώς στο γεγονός ότι η προσοχή μας είναι απορροφημένη από την οθόνη.
Ακολουθεί η επιστημονική δημοσίευση
