Κυριακή, 13 Οκτωβρίου, 2024
22.2 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Κουρκουμάς, σησαμέλαιο και καστορέλαιο για τον πόνο στις αρθρώσεις

ΑρχικήυγείαΚουρκουμάς, σησαμέλαιο και καστορέλαιο για τον πόνο στις αρθρώσεις
spot_img

Τα απλά υλικά που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα και καταπραΰνουν τη φλεγμονή

Είτε φταίνε υποκείμενες παθήσεις υγείας, είτε ο καθιστικός τρόπος ζωής είτε κάποιος τραυματισμός, ο πόνος στις αρθρώσεις είναι ενοχλητικός και συχνά περιορίζει τις καθημερινές μας δραστηριότητες.

Αν έχετε κουραστεί να καταφεύγετε συνέχεια στη χημεία των συμπληρωμάτων και των χαπιών σας προτείνουμε μερικές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος με φυσικό τρόπο.

Τι προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις;

Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων προβλημάτων όπως η αρθρίτιδα, η οποία σχετίζεται με καταστάσεις όπως η οστεοαρθρίτιδα και η ρευματοειδής αρθρίτιδα, που οδηγούν σε καταστάσεις όπως φλεγμονή, φθορά του χόνδρου, τραυματισμούς ή επαναλαμβανόμενες καταπονήσεις. Οι καταστάσεις αυτές βλάπτουν τις αρθρώσεις και τους συνδετικούς ιστούς. Επίσης, η γήρανση είναι επίσης ένας λόγος για πόνο στις αρθρώσεις. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η έλλειψη κίνησης επηρεάζει αρνητικά αυτήν την κατάσταση και επιδεινώνει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Σπιτικές θεραπείες που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις:

Κουρκουμάς

Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη, μια ισχυρή αντιφλεγμονώδη ένωση. Η ανάμειξη σκόνης κουρκουμά με ζεστό γάλα ή νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος. Η τακτική κατανάλωση πιστεύεται ότι ενισχύει την υγεία των αρθρώσεων.

Τζίντζερ

Το τζίντζερ έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Πίνοντας τσάι τζίντζερ ή προσθέτοντας φρέσκο τζίντζερ στα γεύματα βοηθούμε στην ανακούφιση του πόνου των αρθρώσεων.

Σησαμέλαιο

Το σησαμέλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τοπική εφαρμογή. Η ανάμειξή του με γαρύφαλλο και κουρκουμά ως λάδι μασάζ για τις πονεμένες αρθρώσεις προσφέρει αποδεδειγμένα ανακούφιση. Η δροσιστική του δράση μπορεί επίσης να καταπραΰνει τη φλεγμονή.

Καστορέλαιο

Το καστορέλαιο είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του. Το μασάζ με ζεστό καστορέλαιο στις πληγείσες αρθρώσεις μπορεί να προσφέρει ανακούφιση. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε κατάπλασμα για ενισχυμένα αποτελέσματα.

Ζεστή Κομπρέσα

Η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας ή θερμαντικού επιθέματος στις πονεμένες αρθρώσεις μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να μειώσει τη δυσκαμψία. Αυτή η απλή θεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική στην ανακούφιση της δυσφορίας και στην ενίσχυση της κινητικότητας.

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

Ευκαιρία να παρακολουθήσετε το best seller σεμινάριο TÜV: Food safety culture advanced training course TÜV NORD σε συνεργασία με τo cibum.gr

Εισηγητής Νίκος Γδοντέλης, Βιολόγος MSc Food Science, σύμβουλος Συστημάτων Διαχείρισης Ασφάλειας Τροφίμων.

5 μωρά πέθαναν από ασφυξία σε κούνιες της Fisher-Price – Ανακαλούνται πάνω από 2 εκατομμύρια κούνιες

Νέα ανάκληση προϊόντων της Fisher-Price λόγω σοβαρού κινδύνου για τα βρέφη.

Μέγα σκάνδαλο στη Τουρκία: Πουλούσαν χοιρινό κρέας ως μοσχάρι και κοτόπουλο! Έντονες αντιδράσεις

Το σκάνδαλο προκάλεσε εκτεταμένη ανησυχία σχετικά με την ασφάλεια των τροφίμων της γείτονος χώρας.
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα

Μετάβαση στο περιεχόμενο