Το γεγονός ότι πωλείται χωρίς συνταγή δεν σημαίνει ότι είναι αβλαβής
Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα παυσίπονα παγκοσμίως, διαθέσιμη σε κάθε φαρμακείο και σούπερ μάρκετ χωρίς ιατρική συνταγή. Ανήκει στην κατηγορία των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων που δρουν μειώνοντας τη φλεγμονή, το πρήξιμο και τη δυσφορία. Για εκατομμύρια ανθρώπους με αρθρίτιδα ή χρόνιους πόνους στις αρθρώσεις, αποτελεί καθημερινή λύση που προσφέρει προσωρινή άνεση και βελτιωμένη κινητικότητα. Αυτό όμως που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι ότι η μακροχρόνια χρήση της δεν αντιμετωπίζει την υποκείμενη αιτία του προβλήματος, όπως η φθορά του χόνδρου ή η αλλαγή των οστών, και μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους που εκδηλώνονται αθόρυβα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποια λαχανικά και φρούτα δεν πρέπει να βάζετε στο ψυγείο – Και ποια χαλάνε αν τα αφήσετε έξω
Ο πρώτος και πιο γνωστός κίνδυνος είναι η γαστρεντερική επιβάρυνση. Η ιβουπροφαίνη μπορεί να βλάψει τον βλεννογόνο του στομάχου και να αυξήσει τον κίνδυνο έλκους και εσωτερικής αιμορραγίας. Ορισμένοι εμφανίζουν δυσπεψία ή πόνο στο στομάχι, ενώ άλλοι δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα μέχρι να συμβεί σοβαρή αιμορραγία. Ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά με δόσεις άνω των 2.400 mg ημερησίως, με παρατεταμένη χρήση εβδομάδων έως μηνών και σε άτομα άνω των 65 ετών. Λιγότερο γνωστός είναι ο κίνδυνος για τους νεφρούς. Τα αντιφλεγμονώδη μειώνουν τη ροή αίματος προς τους νεφρούς μπλοκάροντας φυσικές χημικές ουσίες που διατηρούν ανοιχτά τα νεφρικά αγγεία, κάτι που μπορεί να βλάψει τη νεφρική λειτουργία ιδίως σε αφυδατωμένα άτομα ή σε όσους έχουν χρόνια νεφρική νόσο ή καρδιακή ανεπάρκεια. Σε καρδιαγγειακό επίπεδο, η μακροχρόνια χρήση έχει συνδεθεί με αυξημένη αρτηριακή πίεση, κατακράτηση υγρών και αυξημένο κίνδυνο καρδιακών επιπλοκών. Για άτομα με άσθμα υπάρχει επιπλέον κίνδυνος, καθώς ορισμένοι ασθματικοί είναι ευαίσθητοι στα αντιφλεγμονώδη και μπορεί να εμφανίσουν συριγμό ή δυσκολία αναπνοής. Αξίζει επίσης να τονιστεί ότι η λήψη ιβουπροφαίνης παράλληλα με φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, αντιπηκτικά, αντικαταθλιπτικά ή ορισμένα αντιδιαβητικά αυξάνει τον κίνδυνο επιπλοκών και μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα άλλων φαρμάκων.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποιο παγωτό από σούπερ μάρκετ είναι πραγματικά υγιεινό
Η φυσική δραστηριότητα, αν και αντιδιαισθητική για κάποιον που ήδη πονάει, είναι από τις πιο αποτελεσματικές μακροπρόθεσμες λύσεις. Η ενίσχυση των μυών γύρω από επώδυνες αρθρώσεις μειώνει την πίεση, βελτιώνει την κινητικότητα και μειώνει τα συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου. Περπάτημα, ποδήλατο, κολύμπι και ασκήσεις αντίστασης μπορούν όλα να βοηθήσουν. Η διαχείριση βάρους είναι εξίσου σημαντική, ειδικά για πόνους στα γόνατα και τα ισχία, καθώς η μείωση του σωματικού βάρους μειώνει άμεσα την πίεση και τη φλεγμονή στις αρθρώσεις. Η φυσικοθεραπεία βοηθά στη βελτίωση της δύναμης, της κινητικότητας και της αυτοπεποίθησης, ενώ διδάσκει πώς να διαχειρίζονται οι έξαρσεις με ασφάλεια. Αντιφλεγμονώδη gel τοπικής εφαρμογής μπορούν επίσης να μειώσουν τα συμπτώματα με λιγότερες συστηματικές παρενέργειες σε σύγκριση με τα χάπια. Αυτό δεν σημαίνει ότι η ιβουπροφαίνη δεν έχει θέση στη διαχείριση του πόνου. Για πολλούς ανθρώπους, η βραχυπρόθεσμη χρήση στη χαμηλότερη αποτελεσματική δόση είναι χρήσιμη. Αλλά η τακτική, μακροχρόνια χρήση χωρίς ιατρική παρακολούθηση είναι εκεί που οι κίνδυνοι αρχίζουν να αυξάνονται σημαντικά.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς να διαλέγετε φρέσκο σολομό – Αυτά είναι τα σημάδια που κανείς δεν σας είπε να προσέχετε
