Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν την ίδια οδοντόβουρτσα για πολύ περισσότερο χρόνο από όσο συνιστούν οι ειδικοί, χωρίς να αντιλαμβάνονται ότι ένα εργαλείο που υποτίθεται πως προστατεύει τη στοματική υγεία μπορεί σταδιακά να χάνει την αποτελεσματικότητά του. Σύμφωνα με τις συστάσεις της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης (ADA), η οδοντόβουρτσα πρέπει να αντικαθίσταται περίπου κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, αλλά και νωρίτερα εάν οι τρίχες της έχουν αρχίσει να φθείρονται, να ανοίγουν ή να λυγίζουν. Η αλλαγή δεν αφορά μόνο τις κλασικές χειροκίνητες οδοντόβουρτσες, αλλά και τις ηλεκτρικές, όπου θα πρέπει να αντικαθίσταται η κεφαλή με αντίστοιχη συχνότητα. Ο βασικός λόγος είναι ότι οι φθαρμένες τρίχες δεν μπορούν να απομακρύνουν την πλάκα με την ίδια αποτελεσματικότητα, ιδιαίτερα στις περιοχές κοντά στα ούλα, όπου η συσσώρευση μικροβίων μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση προβλημάτων όπως η ουλίτιδα.
Όπως εξηγούν ειδικοί στη στοματική υγεία, οι τρίχες της οδοντόβουρτσας σταδιακά χάνουν το αρχικό τους σχήμα, ιδιαίτερα όταν κάποιος ασκεί υπερβολική πίεση κατά το βούρτσισμα. Όταν γίνονται ξεφτισμένες ή παραμορφωμένες, δεν έρχονται σε σωστή επαφή με τις επιφάνειες των δοντιών και δεν καθαρίζουν με τον ίδιο τρόπο τις περιοχές όπου συγκεντρώνεται η οδοντική πλάκα.
Η αποθήκευση παίζει ρόλο στην υγιεινή της οδοντόβουρτσας
Η διάρκεια ζωής μιας οδοντόβουρτσας δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο συχνά χρησιμοποιείται, αλλά και από τον τρόπο με τον οποίο αποθηκεύεται. Οι ειδικοί συστήνουν η οδοντόβουρτσα να τοποθετείται σε όρθια θέση, ώστε οι τρίχες να στεγνώνουν σωστά ανάμεσα στις χρήσεις. Αντίθετα, οι θήκες που καλύπτουν πλήρως την κεφαλή της οδοντόβουρτσας δεν θεωρούνται πάντα καλή επιλογή για καθημερινή χρήση. Παρότι μπορεί να φαίνονται ως τρόπος προστασίας από το περιβάλλον του μπάνιου, συχνά παγιδεύουν την υγρασία και δημιουργούν συνθήκες που ευνοούν την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
Η υγρασία αποτελεί έναν από τους βασικούς παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τη μικροβιακή ανάπτυξη στις τρίχες της οδοντόβουρτσας. Όταν η κεφαλή δεν στεγνώνει επαρκώς μετά τη χρήση, δημιουργείται ένα πιο ευνοϊκό περιβάλλον για την παραμονή βακτηρίων. Για τον λόγο αυτό, οι ειδικοί προτείνουν να αφήνεται η οδοντόβουρτσα εκτεθειμένη στον αέρα και να αποφεύγονται κλειστά δοχεία, εκτός αν πρόκειται για μεταφορά και όχι για μόνιμη αποθήκευση.
Το σημείο που τοποθετείτε την οδοντόβουρτσα έχει σημασία
Ένα ακόμη συχνό λάθος είναι η τοποθέτηση της οδοντόβουρτσας πολύ κοντά στην τουαλέτα. Το μπάνιο αποτελεί έναν χώρο όπου υπάρχουν πολλοί μικροοργανισμοί και, όταν η οδοντόβουρτσα βρίσκεται σε μικρή απόσταση από τη λεκάνη, μπορεί να εκτεθεί σε σταγονίδια που διασπείρονται. Οι ειδικοί συνιστούν η οδοντόβουρτσα να βρίσκεται όσο το δυνατόν πιο μακριά από την τουαλέτα και να αποθηκεύεται σε καθαρό, στεγνό σημείο. Παράλληλα, είναι σημαντικό να μην μοιράζεται ποτέ με άλλο άτομο, καθώς μπορεί να μεταφέρει μικροοργανισμούς από το στόμα ενός ανθρώπου σε άλλο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Μπορεί το μπλε φως να κάνει τα τρόφιμα ασφαλέστερα;
- Επιστήμονες δημιουργούν φυτά που παράγουν πρωτεΐνη του κρέατος
- Πρέπει να ελέγχετε τους παλμούς σας πριν κοιμηθείτε; Η απάντηση των ειδικών
- Αξίζει να επιλέγετε μπέικον γαλοπούλας αντί για το κλασικό μπέικον;
- Φουά γκρα: Η χώρα που απαγόρευσε ένα από τα πιο γνωστά γκουρμέ προϊόντα
- Η EFSA εξετάζει την ανανέωση πρόσθετης ύλης στις ζωοτροφές με βάση ορυκτό άργιλο
- Μπορεί το οξυζενέ να αλλάξει τον τρόπο επεξεργασίας του κοτόπουλου;
