Μάιος: Ο χειρότερος μήνας για αλλεργίες — Τι μπορείτε να κάνετε για να ανακουφιστείτε

Η ανακούφιση είναι εφικτή — ακόμα και στην «καρδιά» της εποχής των αλλεργιών.

Η εποχή των αλλεργιών είναι εδώ και —αν κρίνουμε από τα συμπτώματα γύρω μας— βρίσκεται στο αποκορύφωμά της. Ρινική καταρροή, φτέρνισμα, φαγούρα στα μάτια και δύσπνοια είναι μόνο μερικά από τα κοινά συμπτώματα, σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργιών της Αμερικής (AAFA). «Δεν χρειάζεται να υποφέρετε», τονίζει η αλλεργιολόγος-ανοσολόγος Dr. Sakina Bajowala. «Υπάρχουν λύσεις που μπορούν να σας ανακουφίσουν γρήγορα.»

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποια ελληνική φέτα είναι 1η μάρκα τυριού σε πωλήσεις

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ελληνίδα Influencer αποκαλύπτει το απόλυτο μυστικό για να μην μυρίζει το σπίτι όταν τηγανίζετε ψάρια

Πόσο διαρκούν οι αλλεργίες;

Οι αλλεργίες συνήθως διαρκούν όσο και η παρουσία των γυρεοκόκκων ή των μυκήτων στον αέρα. Για κάποιους μπορεί να είναι μερικές εβδομάδες, για άλλους μήνες, αν είναι αλλεργικοί σε περισσότερες από μία ουσίες. Η άνοιξη (περίπου από τον Μάρτιο έως τον Μάιο ή τον Ιούνιο) κυριαρχείται από γύρη δέντρων, τα τέλη της άνοιξης και του καλοκαιριού (από τον Μάιο έως τον Ιούλιο) κυριαρχούνται από γύρη χόρτου και τα τέλη του καλοκαιριού και του φθινοπώρου (από τον Αύγουστο έως τον Οκτώβριο ή τον Νοέμβριο) φέρνουν γύρη ζιζανίων. Ιδιαίτερα ο Μάιος θεωρείται εφιάλτης για όσους υποφέρουν, καθώς τότε επικαλύπτονται οι γυρεοκόκκοι από δέντρα και χόρτα, αυξάνοντας δραματικά τα επίπεδα αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα.

Υπάρχουν επίσης αλλεργίες που εμφανίζονται όλο το χρόνο και μπορούν να προκληθούν από αιτίες όπως ακάρεα σκόνης, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, κατσαρίδες, μούχλα εσωτερικού χώρου ή τροφικά αλλεργιογόνα.

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Λιστέρια σε δημοφιλές λουκάνικο που πωλείται στα σούπερ μάρκετ – Επείγουσα ανάκληση

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μύγες στο σπίτι; Ειδικός δίνει τη λύση για να τις κρατήσετε μακριά

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί το ψωμί χαλάει τόσο γρήγορα; Το λάθος που κάνουμε

Για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, οι ειδικοί προτείνουν έναν συνδυασμό μεθόδων:

• Αποφυγή έκθεσης: Παρακολουθήστε τις καθημερινές προβλέψεις γύρης, κρατήστε κλειστά τα παράθυρα, χρησιμοποιήστε φίλτρα HEPA και πλένετε τα κλινοσκεπάσματα συχνά.
• Φάρμακα χωρίς συνταγή: Ρινικά σπρέι στεροειδών, αντιισταμινικά και ρινοπλύσεις με αλατούχο διάλυμα μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
• Επίσκεψη σε ειδικό: Αν τα μέτρα αυτοβοήθειας δεν αποδίδουν, ένας αλλεργιολόγος μπορεί να εντοπίσει τα ακριβή αίτια και να προτείνει πιο στοχευμένες θεραπείες, όπως ανοσοθεραπεία.