Μια ειδικός εξηγεί.
Πριν από μερικά χρόνια, το να φιλά κάποιος πολλούς ανθρώπους σε ένα πάρτι πιθανώς δεν φαινόταν κάτι σημαντικό, αλλά η πανδημία Covid-19 μας άνοιξε τα μάτια για το πόσο εύκολα εξαπλώνονται οι λοιμώξεις.
Παρόλο που ο Covid και η γρίπη τείνουν να αυξάνονται κατά τη διάρκεια του χειμώνα, οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει γρήγορα πόσο μεγάλο κίνδυνο μπορεί να ενέχει το φιλί όταν πρόκειται να αρρωστήσουν.
Το φιλί μπορεί επίσης να επιβαρύνει τα δόντια σας. Το στόμα σας είναι ένα σημαντικό σημείο εισόδου για βακτήρια, ζυμομύκητες και μύκητες. Η Katrina Sanders, κλινική οδοντιατρική υγιεινολόγος εξηγεί ότι αυτοί οι μικροοργανισμοί μπορούν να εισέλθουν στο σώμα σας μέσω του βλεννογόνου ιστού, του σάλιου, της κατάποσης ή ακόμη και με την εισπνοή στους πνεύμονές σας.
Το στόμα σας αποτελεί εστία εξάπλωσης όλων των ειδών των μικροβίων, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν τερηδόνα και ασθένειες των ούλων. «Υπάρχουν απίστευτες ερευνητικές μελέτες που έχουν επιβεβαιώσει ότι οι οδοντικές κοιλότητες και οι παθήσεις των ούλων μπορούν να προκληθούν από μεταδοτικά βακτήρια που εξαπλώνονται μέσω δραστηριοτήτων όπως το φιλί και το ενδιαφέρον είναι ότι έχουμε διαπιστώσει ότι τα ρομαντικά ζευγάρια συχνά επηρεάζουν το μικροβίωμα του άλλου», δήλωσε η Sanders.
Μπορεί να θέλετε να βουρτσίσετε τα δόντια σας πριν φιλήσετε κάποιον, ειδικά αν τον φιλάτε τακτικά. «Στην κλινική μου πρακτική, έχω δει πολλά ζευγάρια στα οποία ένας από τους συντρόφους αναπτύσσει ασθένεια των ούλων, και στη συνέχεια, λίγους μήνες αργότερα, ο άλλος σύντροφος παρουσιάζει παρόμοια ευρήματα», δήλωσε ο Sanders. Τα ζευγάρια που κάνουν μαζί τις ετήσιες επισκέψεις τους συχνά αμφιβάλλουν για τις διαγνώσεις τους, επειδή η ασθένεια εμφανίζεται την ίδια στιγμή.
Δεν είναι μόνο τα ζευγάρια που φιλιούνται μεταξύ τους που μπορεί να κινδυνεύουν από ασθένειες των ούλων. Οι μητέρες πρέπει να ελέγχουν τη στοματική τους υγιεινή όταν φιλούν τα μωρά τους. «Ο νούμερο ένα παράγοντας κινδύνου για να αποκτήσουν τα μωρά κοιλότητες στα δόντια τους είναι αν η μητέρα τους έχει κοιλότητες στο στόμα της, επειδή πολύ συχνά όταν οι μητέρες φιλούν τα μωρά τους, μεταδίδουν βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα στο μωρό τους», δήλωσε ο Sanders.
Μπορείτε επίσης να εξετάσετε ποιος φιλάει το μωρό σας. Για παράδειγμα, τα σκυλιά και οι γάτες που φιλούν τα μωρά μπορεί να δημιουργήσουν ένα αξιαγάπητο βίντεο στο Instagram, αλλά θυμηθείτε τι μπορεί να έχει γλείψει αυτός ο σκύλος έξω. Η Sanders εξηγεί ότι τα κατοικίδια ζώα σας θα μπορούσαν να επηρεάσουν το μικροβίωμα στο στόμα σας.
Τι μπορείτε λοιπόν να κάνετε για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο; Η Sanders συνιστά να επισκέπτεστε τακτικά έναν οδοντίατρο και να διασφαλίζετε ότι θα θεραπεύεστε για οποιαδήποτε ενεργή στοματική ασθένεια. Ο οδοντιατρικός σας υγιεινολόγος μπορεί να σας προτείνει τρόπους για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του στόματός σας ισχυρό, αποτρέποντας παράλληλα τη μετάδοση βακτηρίων σε άλλους. «Πράγματα που βοηθούν στην ενίσχυση του στοματικού ανοσοποιητικού σας συστήματος, όπως η υγιεινή διατροφή, το σταθερό pH στο στόμα, η καλή ξεκούραση, οι κατάλληλες αναπνευστικές συνήθειες και οι κατάλληλες συνήθεις πρακτικές στοματικής υγιεινής στο σπίτι, είναι σημαντικά», δήλωσε.
Ακόμα κι αν είστε από εκείνους τους ανθρώπους που λατρεύουν να φιλούν τους άλλους για να δείξουν τη στοργή τους, δεν χρειάζεται να το εγκαταλείψετε ή να αρχίσετε να φοράτε μάσκα όταν φιλιέστε. Απλά φροντίστε να προσέχετε το δικό σας στόμα. Η Sanders επισημαίνει ότι το φιλί έχει στην πραγματικότητα μερικά εκπληκτικά οφέλη για τη στοματική σας υγεία. «Το φιλί συνήθως αυξάνει τη ροή σάλιου και το σάλιο έχει πολλές αντιβακτηριακές και θεραπευτικές ιδιότητες», δήλωσε. «Επιπλέον, το φιλί απελευθερώνει εσωτερικές χημικές ουσίες όπως η ντοπαμίνη, η ωκυτοκίνη και η σεροτονίνη, οι οποίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα».
Έτσι, αν και υπάρχουν κίνδυνοι, λίγη επιπλέον προσοχή στη στοματική σας υγιεινή μπορεί να αποβεί πολύ σημαντική. Με ένα υγιές στόμα, μπορείτε να απολαμβάνετε αυτές τις τρυφερές στιγμές – ενώ παράλληλα βοηθάτε στην προστασία του εαυτού σας και των άλλων.
Ακολουθήστε το Cibum 
