Πώς το κοινωνικό περιβάλλον επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών μετά την εγκυμοσύνη
Μια νέα συστηματική ανασκόπηση 36 μελετών, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Body Image, αποκαλύπτει ότι ένα εξαιρετικά υψηλό ποσοστό γυναικών στην Αυστραλία, που αγγίζει το 75%, βιώνει έντονη δυσαρέσκεια για την εικόνα του σώματός του μετά τον τοκετό. Η έρευνα, η οποία διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Flinders, εξετάζει σε βάθος τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες κατά τη μετάβαση στη μητρότητα, εστιάζοντας στις κοινωνικές και πολιτισμικές πιέσεις που δέχονται για να επανέλθουν άμεσα στο βάρος και το σχήμα που είχαν πριν από την εγκυμοσύνη. Αυτό το φαινόμενο, γνωστό διεθνώς με τον όρο «bounce back», φαίνεται να αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες που πυροδοτούν ψυχολογική πίεση και ανθυγιεινές συμπεριφορές σε μια περίοδο που οι γυναίκες είναι ήδη βιολογικά και συναισθηματικά ευάλωτες.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ευρωπαϊκός συναγερμός για καλλυντικό μαλλιών με αιματοτοξική ουσία, μάρκας που πωλείται και στην Ελλάδα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αναστέλλεται η απεργία στις λαϊκές αγορές – Ξαναστήνονται οι πάγκοι από την Παρασκευή 9/1
Η Madeleine Rhodes, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και υποψήφια διδάκτωρ στο Πανεπιστήμιο Flinders, εξηγεί ότι οι γυναίκες συχνά βρίσκονται αντιμέτωπες με αντιφατικά μηνύματα. Ενώ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει μια σχετική κοινωνική ανοχή για τις αλλαγές στο σώμα, αμέσως μετά τη γέννηση η προσοχή μετατοπίζεται απότομα στην απώλεια του βάρους. Η ανάλυση των δεδομένων έδειξε ότι αυτή η μετάβαση μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση συμπτωμάτων διατροφικών διαταραχών ακόμη και σε γυναίκες που δεν είχαν ποτέ στο παρελθόν τέτοια προβλήματα. Η Rhodes υπογραμμίζει ότι η δυσαρέσκεια αυτή δεν είναι απλώς ένα ατομικό ζήτημα, αλλά μια αντανάκλαση των μη ρεαλιστικών προτύπων που κυριαρχούν στον δυτικό πολιτισμό και προβάλλονται έντονα από τα μέσα ενημέρωσης και τις διασημότητες.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το κοινωνικό περιβάλλον παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της εικόνας που έχουν οι μητέρες για τον εαυτό τους. Τα σχόλια από το στενό οικογενειακό περιβάλλον, τους συντρόφους αλλά και τους φίλους σχετικά με την εμφάνιση, το βάρος ή τις διατροφικές συνήθειες, βρέθηκε ότι αυξάνουν σημαντικά τα επίπεδα άγχους. Αντίθετα, η ύπαρξη ενός υποστηρικτικού δικτύου που εστιάζει στη λειτουργικότητα του σώματος και στις ανάγκες της νέας μητέρας λειτουργεί ως προστατευτικός παράγοντας. Η μελέτη αναφέρει ότι οι γυναίκες που δέχονται θετικά σχόλια για τη δύναμη του σώματός τους και τη φροντίδα του βρέφους, αντί για την εξωτερική τους εμφάνιση, τείνουν να έχουν καλύτερη ψυχική υγεία και χαμηλότερα επίπεδα δυσαρέσκειας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται πιάτα λόγω αποδέσμευσης μετάλλου στα τρόφιμα – Προκαλούν γαστρεντερικά προβλήματα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πόση καφεΐνη περιέχεται σε καφέ, τσάι, ενεργειακά ποτά και συμπληρώματα; Ποια πηγή θεωρείται πιο επικίνδυνη; Αναλυτικός πίνακας
Η καθηγήτρια Ivanka Prichard, συν-συγγραφέας της έρευνας, τονίζει ότι η πίεση για την επαναφορά του σώματος είναι ένα κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας. Η εμμονή με την εξωτερική εμφάνιση αποσπά την προσοχή από τις πραγματικές ανάγκες της γυναίκας κατά την περίοδο της λοχείας, όπως είναι η ανάρρωση, ο ύπνος και η σύνδεση με το βρέφος. Η Prichard σημειώνει ότι η δυσαρέσκεια για το σώμα συνδέεται συχνά με την κατάθλιψη μετά τον τοκετό και μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση μητέρας-παιδιού. Η έρευνα καταδεικνύει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης επιδεινώνουν το πρόβλημα, καθώς οι νέες μητέρες συγκρίνουν τον εαυτό τους με επεξεργασμένες εικόνες άλλων γυναικών που φαίνονται να έχουν ανακτήσει τη σιλουέτα τους μέσα σε λίγες εβδομάδες από τη γέννα.
Στο πλαίσιο των συμπερασμάτων τους, οι επιστήμονες του Flinders καλούν τους επαγγελματίες υγείας να αλλάξουν την προσέγγισή τους. Προτείνουν στους γενικούς ιατρούς, τις μαίες και τους παιδιάτρους να εντάξουν την αξιολόγηση της εικόνας του σώματος και των διατροφικών συνηθειών στις τακτικές εξετάσεις που ακολουθούν τον τοκετό. Η παροχή σαφών οδηγιών για το ποιες είναι οι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα μετά την εγκυμοσύνη θεωρείται απαραίτητη για να αποδομηθούν οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες. Η μελέτη υποστηρίζει ότι η ενημέρωση πρέπει να ξεκινά ήδη από την περίοδο της κύησης, προετοιμάζοντας τις γυναίκες για τη μεταμόρφωση του σώματός τους και διδάσκοντάς τους τρόπους να αντιμετωπίζουν την κοινωνική πίεση.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Βιολογικά τρόφιμα: Είναι πιο ασφαλή όσον αφορά τη σαλμονέλα και το E. coli;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Nestlé: Θυμός και απογοήτευση στους γονείς από τις επαναλαμβανόμενες ανακλήσεις
Η Rhodes και η ομάδα της επισημαίνουν επίσης τη σημασία της εκπαίδευσης του στενού περιβάλλοντος της γυναίκας. Οι σύντροφοι και οι συγγενείς πρέπει να γνωρίζουν ότι η εστίαση στην απώλεια βάρους μπορεί να είναι επιβλαβής. Η ανασκόπηση των 36 μελετών έδειξε ότι οι παρεμβάσεις που προωθούν την αυτοσυμπάθεια και την αποδοχή των αλλαγών που φέρνει η μητρότητα έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Η μετάβαση στη μητρότητα περιγράφεται ως μια «μεταμορφωτική» εμπειρία και η έρευνα καλεί για μια συλλογική προσπάθεια ώστε η κοινωνία να σταματήσει να αξιολογεί τις γυναίκες με βάση το πόσο γρήγορα μπορούν να «εξαφανίσουν» τα σημάδια της εγκυμοσύνης από πάνω τους.
