Ερευνητές εντόπισαν μόρια που συνδέονται με την υπερβολική κόπωση της ημέρας
Περίπου ένας στους τρεις Αμερικανούς αναφέρει ότι αντιμετωπίζει υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας, μια κατάσταση γνωστή ως Excessive Daytime Sleepiness (EDS), η οποία σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών παθήσεων όπως καρδιοπάθειες, παχυσαρκία και διαβήτη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μολυσμένα αυγά στο στόχαστρο για τα δεκάδες κρούσματα σαλμονέλωσης
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ραδιενεργή μόλυνση σε γαρίδες που πωλούνται σε μεγάλο σούπερ μάρκετ – Στην κόκκινη λίστα εισαγωγών η εταιρεία παραγωγής
Μια νέα μελέτη από το Mass General Brigham και το Beth Israel Deaconess Medical Center εντόπισε επτά μόρια στο αίμα, γνωστά ως μεταβολίτες, που σχετίζονται με την EDS. Τα ευρήματα, τα οποία δημοσιεύθηκαν στο eBioMedicine, υποδηλώνουν ότι η υπνηλία μπορεί να επηρεάζεται τόσο από βιολογικούς μηχανισμούς του οργανισμού όσο και από εξωτερικούς παράγοντες όπως η διατροφή.
Η διατροφή στο επίκεντρο
Η ομάδα ανέλυσε δεδομένα για 877 μεταβολίτες χρησιμοποιώντας δείγματα αίματος από 6.000 άτομα της Hispanic Community Health Study/Study of Latinos και επιβεβαίωσε τα αποτελέσματα σε μελέτες σε ΗΠΑ, Ηνωμένο Βασίλειο και Φινλανδία.
Διαπιστώθηκε ότι ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, που βρίσκονται σε τρόφιμα της μεσογειακής διατροφής, σχετίζονται με χαμηλότερο κίνδυνο EDS. Αντίθετα, η τυραμίνη, συστατικό ζυμωμένων και υπερώριμων τροφών, συνδέθηκε με αυξημένη υπνηλία, κυρίως στους άνδρες. Επίσης, μεταβολίτες σχετικοί με τα σεξουαλικά στεροειδή, όπως η προγεστερόνη, συσχετίστηκαν με διαδικασίες που επηρεάζουν την παραγωγή μελατονίνης και άρα τον ύπνο.
Ο επικεφαλής συγγραφέας Tariq Faquih σημειώνει ότι η κατανόηση της βιολογίας της EDS μπορεί να οδηγήσει σε πρώιμη διάγνωση και καλύτερη θεραπεία. Η μελέτη δείχνει ότι οι αλλαγές στη διατροφή ή η χρήση κατάλληλων φαρμάκων θα μπορούσαν να μειώσουν τα συμπτώματα. Ωστόσο, οι ερευνητές τονίζουν περιορισμούς, όπως η χρήση ερωτηματολογίων αντί εργαστηριακών εξετάσεων και η δυσκολία ακριβούς ερμηνείας των τιμών των μεταβολιτών.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νέα ειδοποίηση για το πιάτο που απελευθερώνει καρκινογόνα φορμαλδεΰδη 500% πάνω από το όριο!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανησυχητικά ευρήματα: 1 στα 10 δείγματα κοτόπουλου και σολομού του εμπορίου περιέχει επικίνδυνα παθογόνα βακτήρια
Στο μέλλον, οι επιστήμονες προτείνουν κλινικές δοκιμές για να εξεταστεί εάν η ενίσχυση της πρόσληψης ωμέγα-3 και ωμέγα-6 μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο EDS. Επιπλέον, σκοπεύουν να μελετήσουν περαιτέρω άγνωστους μεταβολίτες που ενδέχεται να αποκαλύψουν νέους θεραπευτικούς στόχους.
