Μια παραγνωρισμένη μέτρηση που μπορεί να προειδοποιήσει για καρδιακά και μεταβολικά προβλήματα
Οι γιατροί στηρίζονται εδώ και δεκαετίες στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) και στην αναλογία μέσης-ισχίου για την εκτίμηση των κινδύνων υγείας. Ωστόσο, οι ερευνητές στρέφουν όλο και περισσότερο την προσοχή τους σε έναν λιγότερο γνωστό δείκτη, όπως την περιφέρεια του λαιμού.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ελευσίνα: 4000 πρόστιμο σε γνωστή πιτσαρία από την Περιφέρεια για τους καπνούς του ξυλόφουρνου που δεν μετρήθηκαν ποτέ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νέο ξέσπασμα αλλαντίασης με δεκάδες ασθένειες σε τουριστικό θέρετρο – Λουκέτο στο εστιατόριο του συγκροτήματος
Ένας παχύς λαιμός μπορεί να θυμίζει δύναμη και αντοχή, όπως στους πυγμάχους ή στους παίκτες ράγκμπι, αλλά μπορεί να κρύβει σοβαρούς κινδύνους. Το μέγεθός του συνδέεται με την κατανομή του λίπους, ιδιαίτερα στο άνω μέρος του σώματος, όπου το πλεονάζον λίπος απελευθερώνει λιπαρά οξέα στο αίμα. Αυτό επηρεάζει τον τρόπο που ο οργανισμός διαχειρίζεται τη χοληστερόλη, τα επίπεδα σακχάρου και τον καρδιακό ρυθμό. Στην πραγματικότητα, η περιφέρεια του λαιμού αντανακλά την ποσότητα σπλαχνικού λίπους, δηλαδή του επικίνδυνου λίπους που περιβάλλει τα όργανα.
Με βάση τα επιστημονικά δεδομένα, όσοι έχουν παχύτερο λαιμό παρουσιάζουν αυξημένα ποσοστά υπέρτασης, κολπικής μαρμαρυγής, καρδιακής ανεπάρκειας και στεφανιαίας νόσου. Η κολπική μαρμαρυγή είναι ιδιαίτερα ανησυχητική, καθώς προκαλεί ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό που μπορεί να οδηγήσει σε θρόμβους, εγκεφαλικά επεισόδια και, μακροπρόθεσμα, σε καρδιακή ανεπάρκεια. Παράλληλα, η μεγαλύτερη περιφέρεια λαιμού έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, διαβήτη κύησης και αποφρακτικής άπνοιας ύπνου.
Σύμφωνα με τις μελέτες, για τους άνδρες επικίνδυνο θεωρείται μέγεθος 43 εκατοστών ή περισσότερο, ενώ για τις γυναίκες το όριο είναι 35,5 εκατοστά. Ακόμη πιο ανησυχητικό είναι ότι οι κίνδυνοι αυτοί ισχύουν ακόμη και για άτομα με φυσιολογικό ΔΜΣ, γεγονός που δείχνει πως η περιφέρεια του λαιμού αποτελεί ανεξάρτητο δείκτη υγείας. Κάθε επιπλέον εκατοστό πάνω από αυτά τα όρια συνδέεται με αυξημένα ποσοστά νοσηρότητας και θνησιμότητας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Haribo Happy Cola: Κλείνει η υπόθεση για την παρουσία κάνναβης λόγω έλλειψης στοιχείων
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νέα ευθανασία γάτας λόγω γρίπης των πτηνών από μολυσμένη τροφή – Σε πανικό οι ιδιοκτήτες κατοικιδίων
Η θετική πλευρά είναι ότι η περιφέρεια του λαιμού μπορεί να μειωθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η αερόβια άσκηση, η προπόνηση με βάρη, η ισορροπημένη διατροφή και ο επαρκής ύπνος συμβάλλουν στη μείωση του λίπους στο άνω μέρος του σώματος. Η μέτρηση του λαιμού είναι απλή και γρήγορη με μια μεζούρα, και προσφέρει έναν εύκολο δείκτη πρόληψης που μπορεί να συμπληρώσει τις παραδοσιακές εξετάσεις.
Όπως επισημαίνουν οι Ahmed Elbendiwy, επίκουρος καθηγητής κλινικής βιοχημείας και βιολογίας καρκίνου, και Nadine Wehida, επίκουρη καθηγήτρια γενετικής και μοριακής βιολογίας, και οι δύο από το Πανεπιστήμιο Kingston, η περιφέρεια του λαιμού αξίζει περισσότερη προσοχή. Πρόκειται για μια απλή μέτρηση που μπορεί να αποκαλύψει έγκαιρα κινδύνους που συχνά παραβλέπονται από τα κλασικά εργαλεία της ιατρικής.
