ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και ΥγείαΠοιοι πρέπει να τρώνε τρόφιμα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνες και ποιοι όχι

Ποιοι πρέπει να τρώνε τρόφιμα εμπλουτισμένα με πρωτεΐνες και ποιοι όχι

2 λεπτά ανάγνωσης

Για ορισμένες ομάδες πληθυσμού τα εμπλουτισμένα τρόφιμα μπορεί να είναι κρίσιμα για την υγεία και την αποκατάσταση

Σε δύο πρόσφατες συνεντεύξεις στο ολλανδικό οικονομικό έντυπο Financieele Dagblad και στην εκπομπή AVROTROS Radar, ο Dr. Pol Grootswagers έθεσε υπό αμφισβήτηση την αναγκαιότητα των τροφίμων εμπλουτισμένων με πρωτεΐνες για τον γενικό πληθυσμό. Σύμφωνα με τον ειδικό, η πλειονότητα των υγιών ενηλίκων λαμβάνει ήδη την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Συνεπώς, η ευρεία κατανάλωση πρωτεϊνικών ροφημάτων, μπαρών ή άλλων εξειδικευμένων προϊόντων δεν έχει πραγματική διατροφική χρησιμότητα για το μέσο άτομο.

- Advertisement -
Best in Taste promo small

Ωστόσο, ο Dr. Grootswagers ξεκαθαρίζει πως οι άνθρωποι που γυμνάζονται εντατικά ή ασχολούνται με τον ανταγωνιστικό αθλητισμό ενδέχεται να έχουν αυξημένες ανάγκες, ιδιαίτερα μετά από έντονη σωματική καταπόνηση. Για αυτούς, τα στοχευμένα συμπληρώματα πρωτεΐνης μπορούν να ενισχύσουν την αποκατάσταση και να βελτιώσουν την απόδοση.

Ακόμη πιο καθοριστικός, όμως, είναι ο ρόλος των πρωτεϊνικών τροφών σε άτομα που κινδυνεύουν από υποσιτισμό. Πρόκειται κυρίως για ηλικιωμένους, ειδικά όσους αναρρώνουν από ασθένειες ή τραυματισμούς, όπως κατάγματα ισχίου. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η επαρκής πρόσληψη πρωτεΐνης μέσω συμβατικών πηγών μπορεί να είναι δύσκολη. Τα εμπλουτισμένα προϊόντα λειτουργούν τότε ως ουσιαστικό εργαλείο για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας και την αποτροπή περαιτέρω επιδείνωσης της φυσικής κατάστασης.

- Advertisement -

Η ερευνητική ομάδα του Πανεπιστημίου Wageningen, στην οποία συμμετέχει και ο Dr. Grootswagers, εστιάζει στη διατροφική βιολογία με στόχο την υγιή γήρανση. Μελετώντας τη σχέση μεταξύ ποσότητας, ποιότητας και χρονισμού της πρωτεϊνικής πρόσληψης, οι επιστήμονες αναζητούν τρόπους να υποστηρίξουν τη σωματική υγεία καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Ένα από τα βασικά ερωτήματα που τους απασχολεί είναι το πώς οι φυτικής προέλευσης δίαιτες επηρεάζουν τη μυϊκή και οστική υγεία στη μετέπειτα ζωή. Ειδικό ενδιαφέρον δίνεται επίσης στην αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της πρόσθετης πρωτεΐνης στην ενίσχυση της μυϊκής αναδόμησης σε πολύ ηλικιωμένα άτομα.

- Advertisement -

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα.


Google news

Ακολουθήστε μας για την άμεση ενημέρωση σας στο google news.

Must read

Ρύζι: Ανιχνεύτηκε καρκινογόνο αρσενικό σε όλα τα δείγματα νέου εργαστηριακού τεστ – Οι πιο επιβαρυμένες μάρκες (πίνακες)

Στη μελέτη αναλύθηκαν 52 προϊόντα ρυζιού, μεταξύ των οποίων λευκό, καστανό, μπασμάτι, γιασεμί, σούσι, arborio, έτοιμο ρύζι για φούρνο μικροκυμάτων, καθώς και προϊόντα με μείγματα καρυκευμάτων.

Πάνω από 10.000 τα κρούσματα Cyclospora που έφαγαν στα Taco Bell – Η ίδια εταιρεία λαχανικών είχε προκαλέσει επιδημία και στα McDonald’s

Το μαρούλι της εταιρείας συνδέεται με το πολυπολιτειακό ξέσπασμα κυκλοσπορίασης στις ΗΠΑ που έχει οδηγήσει σε χιλιάδες ασθένειες

Επιδημία σαλμονέλας στην Ευρώπη με δύο νεκρούς και 109 κρούσματα: Επιβεβαιώθηκε το μολυσμένο τρόφιμο

Νέα επίσημη ανακοίνωση ολοκληρώνει την ευρωπαϊκή έρευνα για την επιδημία Salmonella Bovismorbificans.