Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο φως σημαντικά ευρήματα σχετικά με τη διατροφή της εγκύου και την υγεία του βρέφους. Ερευνητές υπό τη δρ Jenifer R. Lightdale από το Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης διαπίστωσαν ότι η αυξημένη κατανάλωση ψαριών και θαλασσινών κατά τη διάρκεια της κύησης σχετίζεται με σημαντική μείωση των πιθανοτήτων να εμφανίσει ένα μωρό ταυτόχρονα κολικούς και έκζεμα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εντοπίστηκε καρκινογόνος ουσία σε δημοφιλή καφέ μάρκας που πωλείται και στην Ελλάδα (φωτογραφία)
Τα βασικά ευρήματα της έρευνας
Σύμφωνα με τα στοιχεία της δημοσίευσης στο περιοδικό JAMA Network Open, κάθε επιπλέον εβδομαδιαία μερίδα θαλασσινών που κατανάλωνε η μητέρα συνδέθηκε με 25% χαμηλότερες πιθανότητες εκδήλωσης του συνδυασμού κολικών και εκζέματος στο βρέφος.
Στη μελέτη αναλύθηκαν δεδομένα από 1.324 ζεύγη μητέρων και βρεφών που συμμετείχαν στο μακροχρόνιο ερευνητικό πρόγραμμα Project Viva στην Ανατολική Μασαχουσέτη. Οι μητέρες συμπλήρωσαν αναλυτικά ερωτηματολόγια διατροφής κατά τη 10η και τη 28η εβδομάδα της κύησης.
| Διατροφικός Δείκτης / Τροφή | Συσχέτιση με τον Συνδυασμό Κολικών & Εκζέματος |
| Μεσογειακή Διατροφή (κλίμακα 0–9) | 15% χαμηλότερες πιθανότητες ανά επιπλέον μονάδα |
| Φλεγμονώδης Διατροφή | 30% υψηλότερες πιθανότητες ανά επιπλέον μονάδα |
| Επιπλέον μερίδα θαλασσινών/εβδομάδα | 25% χαμηλότερες πιθανότητες |
| Ξηροί καρποί και αράπικα φιστίκια | Ήπια αύξηση μόνο στις πιθανότητες κολικών |
| Γαλακτοκομικά και αυγά | Καμία στατιστικά σημαντική συσχέτιση |
Η σημασία της ταυτόχρονης διάγνωσης
Περίπου το 5% των βρεφών της μελέτης (61 στα 1.324) εμφάνισαν και τις δύο καταστάσεις. Μεμονωμένα, 152 βρέφη είχαν μόνο έκζεμα και 273 είχαν μόνο κολικούς. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι αυτή είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει τους κολικούς και το έκζεμα ως κοινό αποτέλεσμα. Η ταυτόχρονη εκδήλωσή τους ενδέχεται να υποδηλώνει ένα υποκείμενο ανοσολογικό υπόβαθρο, καθώς τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα των θαλασσινών διαθέτουν ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Στις μητέρες με τη χαμηλότερη κατανάλωση θαλασσινών, το ποσοστό των βρεφών με τη διπλή διάγνωση ανήλθε στο 5,9%, ενώ στις μητέρες με την υψηλότερη κατανάλωση το ποσοστό μειώθηκε στο 2,7%.
Περιορισμοί και επιστημονικά δεδομένα
Πρόκειται για μια παρατηρητική μελέτη, γεγονός που σημαίνει ότι καταγράφει συσχετίσεις και δεν μπορεί να αποδείξει σχέση αιτίου και αιτιατού. Η διάγνωση των κολικών βασίστηκε σε αναφορές των μητέρων για επεισόδια έντονου κλάματος στους 6 μήνες, ενώ το έκζεμα βασίστηκε σε αναφορά διάγνωσης από επαγγελματία υγείας. Η μελέτη περιέλαβε γυναίκες με πλήρη πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας, επομένως τα αποτελέσματα ενδέχεται να μην γενικεύονται σε όλους τους πληθυσμούς.
Η μέση ηλικία των μητέρων ήταν τα 33 έτη, ενώ το 40% είχε ατομικό ιστορικό αλλεργικών παθήσεων. Η χρηματοδότηση παρασχέθηκε από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ (NIH) και ανώνυμη δωρεά στο Harvard T.H. Chan School of Public Health. Παρά τους περιορισμούς, τα ευρήματα ενισχύουν τις ισχύουσες διατροφικές οδηγίες που συνιστούν την τακτική κατανάλωση ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επιστημονική τεκμηρίωση:
Maternal Prenatal Diet and Colic and Eczema Among Infants
JAMA Network Open, volume 9, issue 10, article e2638472,
doi:10.1001/jamanetworkopen.2026.38472
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Ευρωπαϊκός συναγερμός για καθαριστικό δαπέδου που πωλείται και στην Ελλάδα (φωτογραφία)
- Το πολύ δημοφιλές κατεψυγμένο τρόφιμο που πρέπει να αποφεύγετε αν έχετε υψηλή πίεση
- Μακαρόνια: Κιμάς ή κρεμμύδι πρώτα στην κατσαρόλα; Η επιστημονική ανατροπή που αλλάζει τα πάντα
- Tο κορυφαίο μπαχαρικό για τη μείωση της χοληστερόλης σύμφωνα με τους διαιτολόγους
- Πώς να εξαφανίσετε την έντονη μυρωδιά σκόρδου από την επιφάνεια κοπής
- Το απόλυτα γρήγορο γλυκό: Αφράτη μους σοκολάτας με 2 μόνο υλικά
- Καφές: Μήπως η αγαπημένη σας κούπα τον κρυώνει γρήγορα; Η επιστήμη υποδεικνύει το κατάλληλο σκεύος για να βελτιώσετε ασφάλεια και απόλαυση
