Πως το σπίτι μπορεί να παραμείνει δροσερό ακόμη και τις πιο ζεστές ημέρες του χρόνου
Το καλοκαίρι, ο αερισμός του σπιτιού δεν είναι απλώς θέμα «παράθυρο ανοιχτό ή κλειστό». Αν γίνει σωστά, μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση θερμότητας και να διατηρήσει ένα ανεκτό κλίμα στο εσωτερικό, χωρίς εξαρτήσεις από ενεργοβόρα μέσα δροσισμού. Αερίστε μόνο όταν η εξωτερική θερμοκρασία είναι χαμηλότερη από την εσωτερική. Αυτό συμβαίνει συνήθως νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ. Τις ώρες αυτές, η θερμότητα που έχει συσσωρευτεί μέσα στο σπίτι μπορεί να εκτονωθεί, ενώ φρέσκος αέρας παίρνει τη θέση της.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αυτή η κληρονομική πάθηση προκαλεί υψηλή «κακή» χοληστερόλη από τη γέννηση
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, όσο ο ήλιος ανεβαίνει, κρατήστε πόρτες και παράθυρα κλειστά. Αν ο θερμός αέρας εισέλθει, είναι πολύ δύσκολο να απομακρυνθεί χωρίς τεχνητά μέσα. Για ουσιαστική ανανέωση του αέρα, ανοίξτε διάπλατα απέναντι παράθυρα ώστε να δημιουργηθεί διαμπερές ρεύμα. Μια εξαίρεση ισχύει για χώρους με πολλή υγρασία, όπως το μπάνιο μετά από ντους ή η κουζίνα μετά από μαγείρεμα. Εκεί, καλό είναι να κλείνετε την πόρτα και να αερίζετε μεμονωμένα, ώστε η υγρασία να μην διασπείρεται. Σε σπίτια με περισσότερους από έναν ορόφους, το άνοιγμα παραθύρων σε διαφορετικά επίπεδα ενεργοποιεί το φαινόμενο της καμινάδας και ενισχύει την κυκλοφορία του αέρα.
Το πόση ώρα πρέπει να αερίζετε εξαρτάται από τη διαφορά θερμοκρασίας. Το πρωί ή το βράδυ, 20-30 λεπτά με τα παράθυρα ορθάνοιχτα αρκούν. Τη νύχτα, όταν ο αέρας είναι αισθητά πιο δροσερός, μπορείτε να τα αφήσετε ανοιχτά για ώρες, με την απαραίτητη προσοχή σε θέματα ασφάλειας και προστασίας από έντομα.
Όταν η θερμοκρασία υπερβαίνει τους 30°C, σκουρύνετε τα δωμάτια, κυρίως όσα βλέπουν νότια. Κλείστε παντζούρια, ρολά ή πυκνές κουρτίνες για να εμποδίσετε την είσοδο της ακτινοβολίας. Αερίστε μόνο τις ώρες που ο αέρας έξω είναι όντως πιο δροσερός. Ένας ανεμιστήρας μπορεί να ενισχύσει το ρεύμα αέρα ή να σας δώσει μια υποκειμενική αίσθηση δροσιάς, ειδικά αν στραφεί προς ένα ανοιχτό παράθυρο για να «τραβήξει» τον δροσερό αέρα μέσα.
Tέλος, όσον αφορά την προσωπική σας φροντίδα, ένα χλιαρό ντους, υγρές πετσέτες στον αυχένα ή στα χέρια και ένα κρύο ποδόλουτρο προσφέρουν ανακούφιση χωρίς να επιβαρύνουν τον οργανισμό. Ένα σπρέι με νερό για το πρόσωπο μπορεί να κάνει τη ζέστη πιο ανεκτή. Επιπλέον, περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα τις πιο θερμές ώρες (11:00–18:00), καθώς και τη χρήση συσκευών που εκπέμπουν θερμότητα. Αποσυνδέστε φορτιστές, λάμπες, υπολογιστές και ό,τι άλλο δεν χρησιμοποιείτε. Κάθε συσκευή προσθέτει θερμικό φορτίο στον χώρο και η εξοικονόμηση ενέργειας σε αυτήν την περίπτωση συνοδεύεται από αυξημένη άνεση.
Ακολουθήστε το Cibum 
