Δευτέρα, 15 Αυγούστου, 2022
30.6 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:μεγάλα γεύματα

3 μεγάλα γεύματα ή πολλά και μικρά;

Πολλοί τρώνε τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, αλλά πολλές μελέτες έχουν υπονοήσει ότι μικρότερα, πιο συχνά γεύματα μπορεί να μας βοηθήσουν να κάψουμε επιπλέον θερμίδες, να ελέγξουμε την πείνα μας και να χάσουμε βάρος. Ποιο είναι το καλύτερο;

Ροή Ενημέρωσης