Κυριακή, 7 Αυγούστου, 2022
31.2 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:μικρά γεύματα

3 μεγάλα γεύματα ή πολλά και μικρά;

Πολλοί τρώνε τρία μεγάλα γεύματα την ημέρα, αλλά πολλές μελέτες έχουν υπονοήσει ότι μικρότερα, πιο συχνά γεύματα μπορεί να μας βοηθήσουν να κάψουμε επιπλέον θερμίδες, να ελέγξουμε την πείνα μας και να χάσουμε βάρος. Ποιο είναι το καλύτερο;

Ροή Ενημέρωσης