Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Γιατί οι ηλικιωμένοι κινούνται λιγότερο – Η απάντηση μπορεί να μην έχει σχέση με τα πόδια τους

Νέα μελέτη 17 ετών σε 2.500 άτομα αλλάζει τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τη γήρανση

Το σπλαχνικό λίπος είναι πιο επικίνδυνο από αυτό που φαίνεται – Τα πέντε τρόφιμα που βοηθούν να το μειώσετε

Ακόμα και άτομα φυσιολογικού βάρους μπορεί να έχουν σε κίνδυνο την υγεία τους λόγω του αόρατου λίπους γύρω από τα όργανα

Οι μισές καφετέριες στη Βρετανία είναι έτοιμες να κάνουν το γάλα βρώμης την προεπιλογή

Το χαμηλότερο κόστος χονδρικής, η θετική εικόνα και η ζήτηση των πελατών είναι οι κύριοι λόγοι που οι επιχειρηματίες εξετάζουν μια τέτοια αλλαγή

Η EFSA κρίνει ασφαλές νέο μείγμα πεπτιδίων ως συμπλήρωμα διατροφής – Με ανώτατο όριο 14 mg ημερησίως

Ηπατικές επιπτώσεις σε μελέτες οδήγησαν σε ανώτατο ασφαλές επίπεδο κατώτερο από την προτεινόμενη δόση του αιτούντος, με εξαίρεση εγκύους και θηλάζουσες

Το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για άτομα με ψωρίαση – Και τέσσερις λόγοι το εξηγούν

Οι φυσικοθεραπευτές το συστήνουν γιατί ρυθμίζει τη φλεγμονή χωρίς να επιβαρύνει τον οργανισμό

Τα φάρμακα τύπου Ozempic μειώνουν κατά 13% τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού – Νέα ευρήματα

Η μεγαλύτερη ανάλυση που έγινε ποτέ επιβεβαιώνει τα καρδιαγγειακά οφέλη