Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, γεγονός που έχει οδηγήσει τους ερευνητές στην αναζήτηση και άλλων παρεμβάσεων που θα μπορούσαν να συμβάλουν στη ρύθμισή της. Ανάμεσα σε αυτές εξετάζονται και ορισμένες φυσικές ουσίες, με το έλαιο μέντας να βρίσκεται πλέον στο επίκεντρο μιας μικρής τυχαιοποιημένης μελέτης. Οι ερευνητές θέλησαν να διαπιστώσουν αν η καθημερινή λήψη μιας μικρής ποσότητας μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση σε ανθρώπους με προϋπέρταση ή υπέρταση σταδίου 1.
Στη μελέτη συμμετείχαν 40 ενήλικες ηλικίας 18 έως 65 ετών, οι οποίοι χωρίστηκαν τυχαία σε δύο ομάδες. Η μία ομάδα λάμβανε 100 μικρολίτρα ελαίου μέντας δύο φορές την ημέρα για 20 ημέρες, ενώ η ομάδα σύγκρισης λάμβανε ένα εικονικό σκεύασμα με γεύση μέντας, χωρίς το δραστικό έλαιο. Οι ερευνητές παρακολούθησαν την αρτηριακή πίεση, αλλά και άλλους δείκτες, μεταξύ των οποίων τη διαστολική πίεση, τον καρδιακό ρυθμό, ορισμένες αιματολογικές παραμέτρους, τις σωματομετρικές μετρήσεις, την ψυχική ευεξία και την ποιότητα του ύπνου.
Η αλλαγή που καταγράφηκε
Η διαφορά που παρατηρήθηκε αφορούσε κυρίως τη συστολική αρτηριακή πίεση, δηλαδή τον μεγαλύτερο από τους δύο αριθμούς μιας μέτρησης. Μετά τις 20 ημέρες, οι συμμετέχοντες που έλαβαν έλαιο μέντας παρουσίασαν μέση μείωση κατά 8,5 mmHg, ενώ στην ομάδα του εικονικού σκευάσματος δεν καταγράφηκε αντίστοιχη ουσιαστική μεταβολή.
Το εύρημα είναι αυτό που έδωσε το μεγαλύτερο ενδιαφέρον στη μελέτη, καθώς μια μεταβολή αυτού του μεγέθους στη συστολική πίεση είναι αρκετά μεγαλύτερη από μια απλή καθημερινή διακύμανση που μπορεί να παρατηρηθεί στις μετρήσεις. Οι ερευνητές εξέτασαν παράλληλα αν η παρέμβαση επηρέασε άλλους δείκτες καρδιομεταβολικής υγείας, όμως η κύρια αξιολόγηση επικεντρώθηκε στη συστολική πίεση. Το έλαιο μέντας περιέχει φυσικές ενώσεις όπως μενθόλη και φλαβονοειδή, οι οποίες αποτελούν πιθανούς μηχανισμούς για την επίδραση που παρατηρήθηκε, χωρίς όμως η συγκεκριμένη μελέτη να αποδεικνύει ποια ακριβώς ουσία ευθύνεται για τη μεταβολή.
Παρά το ενδιαφέρον αποτέλεσμα, το μέγεθος της μελέτης αποτελεί σημαντικό περιορισμό. Μόλις 40 άνθρωποι συμμετείχαν στην έρευνα και η παρέμβαση διήρκεσε 20 ημέρες, επομένως δεν μπορεί να εξαχθεί από αυτήν συμπέρασμα για το αν η συγκεκριμένη επίδραση παραμένει σε βάθος χρόνου. Επίσης, οι συμμετέχοντες είχαν ήδη αυξημένες τιμές πίεσης και τα αποτελέσματα δεν μπορούν να μεταφερθούν αυτόματα σε ανθρώπους με φυσιολογική αρτηριακή πίεση ή σε ασθενείς με πιο σοβαρή υπέρταση.
Τι σημαίνει το εύρημα
Η μελέτη δεν δείχνει ότι το έλαιο μέντας μπορεί να αντικαταστήσει τις καθιερωμένες θεραπείες για την υπέρταση. Το αποτέλεσμα αφορά μια σύντομη παρέμβαση σε μικρό αριθμό συμμετεχόντων και χρειάζεται να επιβεβαιωθεί από μεγαλύτερες και μακροχρόνιες κλινικές δοκιμές. Οι ίδιοι οι ερευνητές παρουσιάζουν το έλαιο μέντας ως μια πιθανή πρόσθετη επιλογή που θα μπορούσε να διερευνηθεί περισσότερο και όχι ως αποδεδειγμένη θεραπεία για την υπέρταση.
Το επόμενο ερώτημα είναι αν η μείωση που παρατηρήθηκε θα διατηρούνταν μετά τις 20 ημέρες και αν θα εμφανιζόταν σε μεγαλύτερο και πιο διαφορετικό πληθυσμό. Χρειάζεται επίσης να διευκρινιστεί ο ακριβής μηχανισμός μέσω του οποίου το έλαιο μέντας ενδέχεται να επηρεάζει την αρτηριακή πίεση, καθώς και αν η επίδραση αφορά αποκλειστικά τη συστολική πίεση ή μπορεί να επεκτείνεται και σε άλλους καρδιομεταβολικούς δείκτες.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο PLOS One.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Η συχνή κατανάλωση αυτού του τροφίμου συνδέεται με έως 17% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού
- Καρκίνος του παγκρέατος: Τι σχέση έχει ο αριθμός των δοντιών με την επιβίωση
- Fast food: Μόνο μία από 12 μεγάλες αλυσίδες δεν χρησιμοποιεί υπερ-επεξεργασμένα συστατικά
- Κουκούτσια μήλου: Πότε μπορεί να γίνουν επικίνδυνα για την υγεία
- Η συχνή κατανάλωση αυτού του τροφίμου συνδέεται με έως 17% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού
- Λιστέρια στα τρόφιμα: Η FDA επανεξετάζει την πολιτική μηδενικής ανοχής
- Τι αλλάζει στην αρτηριακή πίεση με μια μπανάνα κάθε μέρα
- Φύτρα μηδικής: Συναγερμός για E. coli και σαλμονέλα μετά από 55 κρούσματα
- Μέλισσες: Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς τα φυτοφάρμακα φτάνουν στα αυγά
- Καρκίνος του παγκρέατος: Τι σχέση έχει ο αριθμός των δοντιών με την επιβίωση
- Σπάνια νόσος αποθήκευσης γλυκογόνου: Εγκρίθηκε η πρώτη γονιδιακή θεραπεία
- «Το πόδι μου δεν μου ανήκει»: Η σπάνια διαταραχή που προκαλεί επιθυμία ακρωτηριασμού
