Η αντηλιακή προστασία δεν είναι απλώς θέμα επιλογής προϊόντος – είναι θέμα σωστής χρήσης και ο ήλιος δεν συγχωρεί τα λάθη.
Τα αντηλιακά spray υπόσχονται ευκολία, ταχύτητα και καθαρά χέρια – όμως, σύμφωνα με τους δερματολόγους, η κακή χρήση τους μπορεί να αφήσει το δέρμα σας ουσιαστικά απροστάτευτο απέναντι στην επικίνδυνη υπεριώδη ακτινοβολία. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) συνιστά τη χρήση αντηλιακών ευρέος φάσματος, με SPF 30 ή και παραπάνω, που προστατεύουν από τις UVA και UVB ακτίνες. Ωστόσο, όπως επισημαίνουν ειδικοί, η αποτελεσματικότητα των spray εξαρτάται από τον σωστό τρόπο εφαρμογής. Κι εκεί, φαίνεται πως πολλοί κάνουν λάθη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Επείγουσα ανάκληση φορητών ψυγείων μετά από καταγγελίες για πυρκαγιές και εγκαύματα
Ας δούμε τα έξι πιο συχνά λάθη με τα αντηλιακά σε μορφή spray και τι προτείνουν οι ειδικοί:
1. Δε βάζετε αρκετό προϊόν
Με την κλασική κρέμα, ο γενικός κανόνας είναι μία ποσότητα ίση με ένα σφηνοπότηρο (περίπου 30ml) για το σώμα. Με το spray, δεν υπάρχει ξεκάθαρη μέτρηση, γεγονός που κάνει πολλούς να χρησιμοποιούν λιγότερο απ’ όσο χρειάζεται. «Ψεκάστε κάθε περιοχή για τουλάχιστον έξι δευτερόλεπτα από κοντινή απόσταση, μέχρι να γυαλίσει το δέρμα», τονίζει η δρ. Hannah Kopelman. Εναλλακτικά, ψεκάστε πρώτα στις παλάμες και έπειτα απλώστε. Έτσι έχετε καλύτερο έλεγχο της ποσότητας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τρεις θάνατοι και μία αποβολή από μολυσμένα μακαρόνια – Πουλήθηκαν σε μεγάλα σούπερ μάρκετ
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανησυχία για το ταχίνι και τον χαλβά: Εντοπίστηκε υπέρβαση ορίων έως και 10 φορές σε επικίνδυνες ουσίες
2. Το ψεκάζετε σε λάθος συνθήκες
Η παραλία με δυνατό αέρα ή ένα κινούμενο σκάφος δεν είναι ιδανικό μέρος για αντηλιακό spray. Μεγάλο μέρος του προϊόντος καταλήγει… στον αέρα.«Προτιμήστε απάνεμο σημείο, όπως ένα κιόσκι ή πάρκινγκ, ή εφαρμόστε πρώτα στις παλάμες», συμβουλεύει η δρ. Kristin Baird.
Προσοχή: τα σπρέι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται σε κλειστούς χώρους, ειδικά αν είναι αεροζόλ – μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια, τον λαιμό και τους πνεύμονες.
3. Δεν το Απλώνετε στο Δέρμα
Ίσως το πιο κοινό λάθος: πολλοί νομίζουν ότι αρκεί να ψεκάσουν και να φύγουν. Στην πραγματικότητα, το αντηλιακό πρέπει να απλωθεί για ομοιόμορφη προστασία. «Χωρίς τρίψιμο, υπάρχει κίνδυνος για κενά στην κάλυψη», εξηγεί η Kopelman.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γυναίκα έχασε τη ζωή της από έκρηξη αερόσακου σε Citroën – Μάρκες και μοντέλα αυτοκινήτων με τον ίδιο κίνδυνο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Κλιματιστικά: Πώς να διαλέξετε το κατάλληλο για τον χώρο σας αποφεύγοντας παγίδες και σπατάλες
4. Δεν κάνετε επαναληπτική εφαρμογή
Ένα μόνο πέρασμα spray δεν αρκεί – ειδικά αν το προϊόν είναι διάφανο ή λεπτόρευστο. «Συνιστώ δύο στρώσεις: ψέκασμα, άπλωμα, επανάληψη», λέει η Baird. Μια δεύτερη στρώση εξασφαλίζει πληρέστερη κάλυψη.
5. Δεν το ανανεώνετε συχνά
Ακόμα κι αν έχετε βάλει αρκετό στην αρχή, η προστασία εξασθενεί μετά από 2 ώρες, ή αμέσως μετά το κολύμπι και την έντονη εφίδρωση. «Ο SPF πάνω από 50 δεν σημαίνει ότι κρατάει περισσότερο», υπενθυμίζει η Baird. «Η ανανέωση είναι απαραίτητη ανεξαρτήτως αριθμού SPF». Ρυθμίστε ένα υπενθυμιστικό στο κινητό για επανεφαρμογή ανά δίωρο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γλυφοσάτη: Αυξάνει τη συχνότητα εμφάνισης όγκων ακόμη και σε δόσεις που θεωρούνται ασφαλείς στην ΕΕ – Ευρήματα μελέτης
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανιχνεύτηκε λιστέρια σε κατσικίσιο τυρί – Επείγουσα ανάκληση
6. Χρησιμοποιείτε ληγμένα προϊόντα
Το spray από πέρσι το καλοκαίρι; Ίσως έχει χάσει την αποτελεσματικότητά του. Η ζέστη και ο χρόνος αποδυναμώνουν τα ενεργά συστατικά.«Καλό είναι να αγοράζετε νέο αντηλιακό κάθε σεζόν», λέει η Baird. «Και ποτέ μην το αφήνετε μέσα στο αυτοκίνητο για ώρες».
Τα αντηλιακά spray είναι πρακτικά, ειδικά για παιδιά και δύσκολα σημεία του σώματος. Όμως η σωστή τεχνική είναι το κλειδί για αποτελεσματική προστασία.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί τόσοι νέοι άνθρωποι ασπρίζουν πρόωρα; Δερματολόγος αποκαλύπτει τους λόγους αλλά και τι βοηθά στην «αντιστροφή» της τάσης
