Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η γενετική, ο μεταβολισμός και το μικροβίωμα της Μπρανιάς Μορέρα δημιουργούσαν ένα συνολικά “ανθεκτικό” βιολογικό προφίλ.
Μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Reports Medicine εξετάζει την περίπτωση της Μαρίας Μπρανιάς Μορέρα, της γυναίκας που έζησε έως τα 117 χρόνια και 168 ημέρες, προσφέροντας πολύτιμα στοιχεία για τα βιολογικά μυστικά της μακροζωίας. Η μελέτη πραγματοποιήθηκε μετά τον θάνατό της το 2024 και ανέλυσε πολλαπλά επίπεδα της βιολογίας της, όπως το DNA, τις πρωτεΐνες, την έκφραση γονιδίων και κυρίως το μικροβίωμα του εντέρου της.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ντομάτες – δηλητήριο από την Αίγυπτο μπλόκαρε η Ελλάδα στα σύνορα – Περιείχαν απαγορευμένο φυτοφάρμακο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανάκληση μουστάρδας λόγω επικίνδυνου συστατικού που δεν αναγράφεται στη συσκευασία
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η Μπρανιάς Μορέρα διέθετε προστατευτικά γονίδια και ιδιαίτερα καλή μεταβολική υγεία, με χαμηλά τριγλυκερίδια και υψηλή “καλή” HDL χοληστερόλη. Το πιο εντυπωσιακό εύρημα, όμως, ήταν ότι το εντερικό της μικροβίωμα παρέμενε εξαιρετικά πλούσιο και ποικιλόμορφο, κάτι που συνήθως παρατηρείται σε πολύ νεότερα άτομα και όχι σε υπεραιωνόβιους.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αποσύρεται από τα ράφια χαλβάς μολυσμένος με επικίνδυνο βακτήριο
Η υγεία του εντέρου θεωρείται πλέον καθοριστικός παράγοντας για τη γήρανση, καθώς επηρεάζει τη φλεγμονή, το ανοσοποιητικό σύστημα και τον μεταβολισμό. Στην περίπτωση της Μπρανιάς Μορέρα, το μικροβίωμα περιλάμβανε υψηλά επίπεδα “ωφέλιμων” βακτηρίων, όπως τα Bifidobacterium, τα οποία συνδέονται με καλύτερη ανοσολογική άμυνα και μεγαλύτερη ανθεκτικότητα του οργανισμού. Ενδιαφέρον παρουσιάζει το γεγονός ότι η ίδια είχε καθημερινή συνήθεια κατανάλωσης γιαουρτιού, κάτι που οι επιστήμονες θεωρούν πιθανό ότι συνέβαλε στη διατήρηση ενός υγιούς εντερικού περιβάλλοντος.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πλήρωσε 5.700 ευρώ για μία εβδομάδα με ημιδιατροφή που δεν περιελάμβανε νερό ούτε από τη βρύση και η Δικαιοσύνη δικαίωσε το ξενοδοχείο!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το στέλεχος των Άνδεων του χανταϊού εντοπίστηκε σε δύο ασθενείς του κρουαζιερόπλοιου MV Hondius
Παρότι οι ειδικοί τονίζουν ότι πρόκειται για μελέτη μίας και μόνο περίπτωσης και συνεπώς δεν μπορεί να αποδείξει αιτιώδη σχέση, τα ευρήματα ευθυγραμμίζονται με ευρύτερη επιστημονική γνώση γύρω από τη σημασία του μικροβιώματος. Ένα υγιές έντερο φαίνεται να λειτουργεί ως ρυθμιστής της φλεγμονής και της ανοσολογικής απόκρισης, ενώ παράγει ουσίες που υποστηρίζουν τον μεταβολισμό και την προστασία των ιστών. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η γενετική, ο μεταβολισμός και το μικροβίωμα της Μπρανιάς Μορέρα δημιουργούσαν ένα συνολικά “ανθεκτικό” βιολογικό προφίλ. Ωστόσο, υπογραμμίζεται ότι η μακροζωία δεν εξαρτάται από έναν μόνο παράγοντα αλλά από έναν συνδυασμό στοιχείων, όπως η φυσική δραστηριότητα, ο ύπνος, η ψυχική ισορροπία, οι κοινωνικές σχέσεις και οι καθημερινές διατροφικές επιλογές.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Mήπως το παρακάνουμε με την καθαριότητα; Πώς η αποστείρωση επηρεάζει την υγεία του εντέρου
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς θα διατηρήσετε το μαρούλι φρέσκο και τραγανό για έως και έναν μήνα
Σε επίπεδο διατροφής, οι ειδικοί προτείνουν μια προσέγγιση πλούσια σε φυτικές τροφές, ζυμωμένα προϊόντα όπως το γιαούρτι και το κεφίρ, καθώς και υγιεινά λιπαρά από ελαιόλαδο, ξηρούς καρπούς και ψάρια. Τέτοιες επιλογές φαίνεται να ενισχύουν τη μικροβιακή ποικιλότητα του εντέρου και να συμβάλλουν στη μείωση της χρόνιας φλεγμονής, η οποία σχετίζεται με τη γήρανση.
Η περίπτωση της Μαρίας Μπρανιάς Μορέρα προσφέρει έτσι μια σπάνια βιολογική “ματιά” στο τι μπορεί να συνδέεται με την εξαιρετική μακροζωία, χωρίς όμως να δίνει απλές ή μονοσήμαντες απαντήσεις. Αντίθετα, ενισχύει την άποψη ότι η υγεία του ανθρώπινου οργανισμού είναι αποτέλεσμα μιας σύνθετης και πολυπαραγοντικής ισορροπίας που χτίζεται σε βάθος χρόνου.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το απλό κόλπο που εξαφανίζει τους επίμονους λεκέδες φαγητού από τα ρούχα σας στο λεπτό (βίντεο)
Το Cibum είναι εξειδικευμένο site ενημέρωσης για την ασφάλεια τροφίμων. Οι πληροφορίες του άρθρου έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Για περισσότερες λεπτομέρειες πατήστε ΕΔΩ.
