Ένα φυσιολογικό αντανακλαστικό εξηγεί γιατί νιώθεις την ανάγκη για τουαλέτα μετά το φαγητό
Σας έχει τύχει να νιώσετε άμεση ανάγκη για τουαλέτα αμέσως μετά το φαγητό; Δεν είστε μόνοι – και, όπως εξηγεί ο γαστρεντερολόγος δρ Τζόζεφ Σάλχαμπ, δεν πρόκειται για τροφή που «περνά» απευθείας από το στομάχι στο έντερο. Αντίθετα, είναι αποτέλεσμα ενός φυσιολογικού μηχανισμού του οργανισμού, γνωστού ως γαστροκολικός αντανακλαστικός μηχανισμός.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τι γίνεται με τα σουβλατζίδικα και εστιατόρια; Γιατί μας πουλάνε κατεψυγμένα ως φρέσκα; Δείτε τα πρόστιμα που ανακοινώθηκαν σήμερα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποια η διαφορά του «φρέσκου» από το «νωπό»
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ευρωπαϊκός συναγερμός για τα επικίνδυνα ποτήρια – Περιέχουν βαρέα μέταλλα έως και 12 φορές πάνω από τα επιτρεπτά όρια!
Πρόκειται για μια φυσιολογική αντίδραση του πεπτικού συστήματος: όταν το στομάχι διαστέλλεται λόγω του φαγητού, στέλνει σήματα στον εγκέφαλο, ο οποίος με τη σειρά του δίνει εντολή στο παχύ έντερο να αρχίσει να συσπάται. Ο στόχος είναι να «αδειάσει» ο χώρος για την επεξεργασία της νέας τροφής. Έτσι εξηγείται γιατί, αμέσως μετά το γεύμα, μπορεί να προκύψει έντονη κινητικότητα στο έντερο. Όπως σημειώνει ο δρ Σάλχαμπ: «Αυτό που αποβάλλετε δεν είναι η τροφή που μόλις φάγατε, αλλά ήδη επεξεργασμένο υλικό και νερό από προηγούμενα γεύματα.»
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατρός καταγράφει τα 9 τρόφιμα στο σουπερμάρκετ που περιέχουν τα περισσότερα μικροπλαστικά
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εντοπίστηκαν φρούτα εισαγωγής με 6 διαφορετικά φυτοφάρμακα σε υπερβολική δόση – Μεγάλος κίνδυνος για την υγεία
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τι είναι η ουσία θεαμπρονίνη και προς τι ο “χαμός”;
Ωστόσο, σε άτομα που πάσχουν από σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS), ο γαστροκολικός μηχανισμός μπορεί να είναι υπερβολικά έντονος. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, κράμπες, αέρια ή ακόμα και διάρροια μετά από κάθε γεύμα. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, συνιστάται δίαιτα χαμηλή σε FODMAP (ζυμώσιμους υδατάνθρακες που ενοχλούν το έντερο), καθώς και αποφυγή τροφών όπως αναψυκτικά, αλκοόλ, τηγανητά, γαλακτοκομικά ή εσπεριδοειδή, ειδικά εάν αυτά επιδεινώνουν την κατάσταση. Σε κάθε περίπτωση, αν τα συμπτώματα είναι συχνά ή έντονα, η επίσκεψη σε ειδικό είναι απαραίτητη για σωστή διάγνωση και καθοδήγηση.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | E. coli: Η μόλυνση που μπορεί να «χτυπήσει» τα νεφρά και μετά από 10 χρόνια
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Παγωτό με γάλα, γρανίτα, σορμπέ ή frozen yogurt; Ποιο είναι λιγότερο… «αμαρτωλό»;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Καραμέλες με καρκινογόνα συστατικά: Νέα προειδοποίηση για τα προϊόντα που κυκλοφορούν και στην Ελλάδα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τσίμπημα κουνουπιών: Το τρόφιμο που καταπραΰνει άμεσα τον κνησμό (βίντεο)
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | «Βάλε αυτό στο στόμα αμέσως…»: Γιατρός εξηγεί τι πρέπει να κάνεις άμεσα σε περίπτωση δαγκώματος από σφήκα
