Ετικέτα:διαλειμματική νηστεία

Τι είναι η δίαιτα 5:2 και γιατί είναι τόσο δημοφιλής

Η δίαιτα 5:2, γνωστή και ως The Fast Diet, είναι από τις πιο δημοφιλείς μορφές της διαλείπουσας νηστείας. Ονομάζεται δίαιτα 5:2 επειδή οι πέντε...

Διαλείπουσα νηστεία: Τι έδειξε νέα μελέτη για τα οφέλη της στην υγεία

Πως ο οργανισμός μεταβολίζει τα υπάρχοντα «ενεργειακά νομίσματα» του οργανισμού.

Όλα όσα δεν ξέρετε για την διάσημη διαλειμματική δίαιτα.

Τι είναι στην πραγματικότητα, η μεγαλύτερη τάση δίαιτας τα τελευταία χρόνια; 

Της Χάιδως Γεωργιάδου*.

Ροή Ενημέρωσης