Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Πλαστικά: Η ανακύκλωση αυξήθηκε στις ΗΠΑ, αλλά οι μεγάλες προκλήσεις παραμένουν

Η αγορά εξακολουθεί να αντιμετωπίζει προβλήματα ζήτησης, κόστους και συλλογής υλικών

Φάρμακα απώλειας βάρους: Η σεμαγλουτίδη και η τιρζεπατίδη συνδέονται με λιγότερες νοσηλείες λόγω αλκοόλ

Μεγάλη μελέτη δείχνει πιθανή επίδραση των φαρμάκων GLP 1 στη διαταραχή χρήσης αλκοόλ, αλλά οι ερευνητές προειδοποιούν ότι χρειάζονται κλινικές δοκιμές

Πρωινό: Βρώμη ή δημητριακά; Ποια επιλογή βοηθά περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου – Του Νίκου Ζορζοβίλη

Οι φυτικές ίνες, ο βαθμός επεξεργασίας και η πρόσθετη ζάχαρη καθορίζουν την επίδραση του πρωινού γεύματος στα επίπεδα γλυκόζης

Μακροζωία: Οι καθημερινές συνήθειες που μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή

Η άσκηση, η σωστή διατροφή, ο ποιοτικός ύπνος και οι κοινωνικές σχέσεις αποτελούν βασικούς παράγοντες για περισσότερα και υγιέστερα χρόνια ζωής

Τεχνητά γλυκαντικά: Νέα επιστημονική ανασκόπηση δείχνει ότι δεν είναι όλα ίδια

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η αξιολόγηση των γλυκαντικών ως ενιαίας ομάδας μπορεί να κρύβει σημαντικές διαφορές στις επιδράσεις τους στον οργανισμό

Η ΕΕ εγκαινιάζει την «Εβδομάδα Ασφάλειας» με επίκεντρο τους κινδύνους των online αγορών

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλεί καταναλωτές, επιχειρήσεις και αρχές να ενισχύσουν την επαγρύπνηση για επικίνδυνα μη διατροφικά προϊόντα που κυκλοφορούν στην αγορά

Μικροπλαστικά: Νέα έκθεση αναδεικνύει τα κενά γνώσης και τις προκλήσεις για τη δημόσια υγεία

Έκθεση καταγράφει τις κυριότερες πηγές έκθεσης, τα πιθανά προβλήματα για την υγεία και τα εμπόδια στη χάραξη αποτελεσματικής πολιτικής

Αναψυκτικά: Οι συνήθειες της παιδικής ηλικίας μπορεί να αυξήσουν την πίεση δεκαετίες αργότερα

Μελέτη 25 ετών συνδέει την κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων και μεγάλων ποσοτήτων χυμών με υψηλότερο κίνδυνο υπέρτασης στην ενήλικη ζωή