Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Πόσο μπορεί μειώσει την πίεση το ιχθυέλαιο

Γιατί τα ωμέγα 3 μπορεί να επηρεάζουν την πίεση

Λιστέρια: Ο τρόπος που ψεκάζεται μια επιφάνεια μπορεί να αλλάξει την αποτελεσματικότητα της απολύμανσης

Οι παράγοντες που μπορούν να αλλάξουν σημαντικά τη μείωση των βακτηρίων στις επιφάνειες επαφής με τρόφιμα.

Τυρί: Τα βακτήρια που του δίνουν τη γεύση μπορεί να ωφελούν και το έντερο

Μελέτη σε τρία βρετανικά τυριά εντόπισε μικροοργανισμούς που συνδέονται με προβιοτική δράση, ενώ η ωρίμανση σχετίστηκε με μεγαλύτερη μικροβιακή ποικιλότητα

6 ποτά με περισσότερη ζάχαρη από ένα ντόνατ

Ορισμένα δημοφιλή ροφήματα περιέχουν εντυπωσιακά μεγαλύτερες ποσότητες ζάχαρης από ένα τυπικό ντόνατ

Πώς χρησιμοποιούνται οι φυτικές ίνες στα τρόφιμα για λιγότερη ζάχαρη και καλύτερο μεταβολικό προφίλ

Οι διαλυτές φυτικές ίνες χρησιμοποιούνται στη νέα γενιά προϊόντων για ταυτόχρονη μείωση ζάχαρης, αύξηση φυτικών ινών και περιορισμό της μεταγευματικής απόκρισης της γλυκόζης

Συμπληρώματα διατροφής: Πότε η υπερβολική χρήση μπορεί να επιβαρύνει τα νεφρά

Ορισμένες βιταμίνες, μέταλλα και φυτικά σκευάσματα μπορεί να γίνουν προβληματικά όταν λαμβάνονται σε υψηλές δόσεις ή χωρίς έλεγχο

Φρέσκα μυρωδικά: Η EFSA εξετάζει νέα ανώτατα όρια για τα κατάλοιπα ethofumesate

Σε δημόσια διαβούλευση η αίτηση για τον καθορισμό νέου ανώτατου επιπέδου καταλοίπων του φυτοπροστατευτικού