Αυτά είναι τα τρόφιμα που «κλέβουν» το λευκό χαμόγελο
Όλοι γνωρίζουν ότι το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα είναι βασικό για ένα αστραφτερό χαμόγελο. Ωστόσο, οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι ορισμένα συνηθισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν κιτρίνισμα, ακόμη και όταν η στοματική υγιεινή είναι υποδειγματική.
Το σμάλτο, το εξωτερικό προστατευτικό στρώμα των δοντιών, παίζει καθοριστικό ρόλο στην προστασία από την τερηδόνα και τη φθορά, δεν μπορεί όμως πάντα να αποτρέψει τους λεκέδες. Επειδή είναι πορώδες, έχει την τάση να απορροφά τις χρωστικές ουσίες των τροφίμων και ποτών, οδηγώντας σε αποχρωματισμό.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | LIDL Fr: Ανακαλούνται για δεύτερη φορά μέσα σε ένα μήνα τα ίδια προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας και για τον ίδιο λόγο – Δείτε φωτογραφία
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μολυσμένες ντομάτες: Οι παραγωγοί αρνούνται ότι ευθύνονται τα προϊόντα τους για τα εκατοντάδες κρούσματα σαλμονέλας
Η οδοντίατρος Δρ. Χάνα Κινσέλα εξηγεί ότι το κιτρίνισμα είναι ένα συχνό πρόβλημα που ανησυχεί πολλούς ασθενείς. Δεν πρόκειται, όπως λέει, να απαγορευτούν εντελώς συγκεκριμένα τρόφιμα, αλλά να υπάρχει επίγνωση και μέτρο στην κατανάλωσή τους.
Η φυσική διάβρωση του σμάλτου μπορεί επίσης να εκθέσει την οδοντίνη, ένα εσωτερικό κίτρινο στρώμα των δοντιών, δίνοντας την εντύπωση λεκέδων. Η Δρ. Κινσέλα, γνωστή και από τη συμμετοχή της στο ριάλιτι «The Real Housewives of Cheshire», υπογραμμίζει ότι ακόμη και όσοι έχουν κάνει αισθητικές επεμβάσεις, όπως όψεις ή εμφυτεύματα, κινδυνεύουν από λεκέδες και πρέπει να προσέχουν.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής υπόσχεται πρωτεΐνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά αλλά περιέχει επικίνδυνο βακτήριο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Θεριεύει η σαλμονέλα στα πτηνοτροφεία: Η βιομηχανία γράφει τους κανόνες και οι Αρχές υποχωρούν – Πενταετής ανάλυση στοιχείων
Η ίδια επισημαίνει και έναν ακόμη σύγχρονο παράγοντα κινδύνου, που είναι το ηλεκτρονικό τσιγάρο. Οι χημικές ουσίες που περιέχουν τα αρωματισμένα υγρά, σύμφωνα με τη Δρ. Κινσέλα, μπορούν να προκαλέσουν βλάβες και κιτρίνισμα, όπως και το συμβατικό κάπνισμα.
Τα τρόφιμα που ευθύνονται περισσότερο για τους λεκέδες
Κρασί
Το κόκκινο κρασί είναι ίσως η πιο γνωστή αιτία αποχρωματισμού. Η οξύτητα διαβρώνει το σμάλτο, καθιστώντας το πιο πορώδες, ενώ οι τανίνες και οι ανθοκυανίνες «κολλούν» πάνω στα δόντια. Ένα ποτήρι δεν προκαλεί άμεση ζημιά, αλλά η συχνή κατανάλωση οδηγεί σε κιτρίνισμα. Ένα απλό ξέπλυμα με νερό μετά το κρασί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Κέικ: Πόσο καιρό από τη στιγμή παρασκευής του είναι ασφαλές για κατανάλωση;
Μούρα
Τα σκούρα φρούτα, όπως τα μύρτιλα και τα σμέουρα, περιέχουν ισχυρές χρωστικές που προσκολλώνται εύκολα στο σμάλτο. Η οξύτητα τους επιτείνει τη διάβρωση, ενισχύοντας τη δημιουργία λεκέδων.
Σάλτσες με βάση την ντομάτα
Οι ντοματοσάλτσες, όπως αυτές των ζυμαρικών ή το κέτσαπ, είναι ιδιαίτερα όξινες. Με την πάροδο του χρόνου μπορούν να φθείρουν το σμάλτο και να συμβάλουν στον αποχρωματισμό, ειδικά όταν καταναλώνονται συχνά.
Χυμοί φρούτων
Οι χυμοί, πλούσιοι σε ζάχαρη και οξέα, αποτελούν μία από τις βασικές αιτίες λεκέδων. Όσο πιο σκούρος είναι ο χυμός, τόσο μεγαλύτερη η επίδραση. Ειδικά οι χυμοί ροδιού ή cranberry θεωρούνται οι πιο επιβλαβείς για το χρώμα των δοντιών. Η κατανάλωση με καλαμάκι περιορίζει την επαφή με το σμάλτο και μειώνει τον κίνδυνο.
Τσάι και καφές
Τα δύο δημοφιλή ροφήματα περιέχουν τανίνες, φυσικές ενώσεις που χαρίζουν καφετί ή κιτρινωπό χρώμα στα δόντια. Οι λεκέδες εμφανίζονται συχνά ανάμεσα στα δόντια και επιδεινώνονται με τη χρόνια κατανάλωση. Η προσθήκη γάλακτος στο ρόφημα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπτώσεων.
