Ο μαραθωνοδρόμος που έτρεξε σε 123 αγώνες αποκαλύπτει το διατροφικό μυστικό του

Η διατροφή και το συμπλήρωμα που του επιτρέπουν να διαπρέπει σε μαραθώνιους για δεκαετίες.

Ο ελληνικής καταγωγής Mark Kleanthous, που αποκαλείται «ο πιο γυμνασμένος 64χρονος της Βρετανίας», είναι ζωντανή απόδειξη ότι η ηλικία είναι απλώς ένας αριθμός. Με ιστορικό πάνω από 1.350 αγώνες αντοχής και συνολική απόσταση ισοδύναμη με το να έχει διασχίσει τον κόσμο 11 φορές, ο Mark δεν δείχνει να επιβραδύνει. Ετοιμάζεται για τον δέκατο μαραθώνιο του Λονδίνου, με στόχο χρόνο κάτω από 3 ώρες και 30 λεπτά, μόλις δύο εβδομάδες μετά τον Μαραθώνιο του Νιούπορτ.

Σε διάστημα 44 ετών, ο χρόνος του έχει μειωθεί κατά μόλις 25 δευτερόλεπτα ετησίως. Ο ίδιος αποδίδει μεγάλο μέρος αυτής της συνέπειας και αντοχής στο συμπλήρωμα CurraNZ, ένα εκχύλισμα μαύρης σταφίδας από τη Νέα Ζηλανδία.

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Απίστευτο περιστατικό σε μεγάλο σούπερ μάρκετ: Ξεφτίλισαν πελάτη επειδή νόμιζαν ότι δεν πλήρωσε! – Η συγνώμη της αλυσίδας

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εντοπίστηκε σε κέικ νέο βακτήριο που προκαλεί τροφιμογενείς ασθένειες

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται κάπαρη, πιπεριές και ελιές – Σοβαρός κίνδυνος μόλυνσης εξαιτίας ακατάλληλης σφράγισης στα βάζα

Το CurraNZ, γνωστό για την υψηλή του περιεκτικότητα σε ανθοκυανίνες και πολυφαινόλες, είναι ένα φυσικό προϊόν που, σύμφωνα με πάνω από 60 μελέτες, μειώνει την κόπωση, ενισχύει την αποκατάσταση και βελτιώνει την αθλητική απόδοση. Ο Mark, ο οποίος ήταν από τους πρώτους που το υιοθέτησαν, αναφέρει: «Το CurraNZ με βοηθάει να αναρρώνω πιο γρήγορα και να αποδίδω καλύτερα. Τρέχω όπως έτρεχα 15-20 χρόνια πριν».

Με 123 μαραθώνιους στο ενεργητικό του, ο Mark έχει εντείνει πρόσφατα τη χρήση του συμπληρώματος, λαμβάνοντας διπλή δόση πριν από τους αγώνες, γεγονός που του χάρισε μερικούς από τους ταχύτερους χρόνους των τελευταίων 15 ετών.

Η πρόσφατη εμφάνισή του στον ημιμαραθώνιο του Κέμπριτζ τον έφερε στο κορυφαίο 10% μεταξύ 13.569 δρομέων, επιβεβαιώνοντας ότι το σώμα του εξακολουθεί να ανταποκρίνεται εξαιρετικά σε υψηλές απαιτήσεις. Και δεν σκοπεύει να σταματήσει σύντομα: «Ο στόχος μου είναι να τρέξω κάτω από 3:30 και στους δύο μαραθωνίους με μόλις 14 μέρες διαφορά. Είμαι σίγουρος ότι το CurraNZ θα με βοηθήσει να το πετύχω».