10 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε πριν από το ραντεβού σας με τον γιατρό

Απλές αλλά σημαντικές συνήθειες πριν από το ραντεβού με τον γιατρό που μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων σας

Η επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να προκαλεί άγχος και ερωτήματα για το πώς να προετοιμαστεί κανείς σωστά. Ακολουθούν οι βασικές συμβουλές για να βγάλετε το μέγιστο όφελος από την επόμενη εξέτασή σας, σύμφωνα με ειδικούς.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται πάνω από 60 κατεψυγμένα προϊόντα φρούτων και λαχανικών λόγω σαλμονέλας – Ασθένειες και νοσηλείες

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Επικίνδυνο βακτήριο μόλυνε ολόκληρη μονάδα παραγωγής τυριών και οδήγησε σε μαζική ανάκληση – Το παρόδοξο με τη διαχείριση των παραπόνων

Τι να αποφύγετε πριν από το ραντεβού

1. Μην πίνετε καφέ πριν από μέτρηση αρτηριακής πίεσης
   Η καφεΐνη μπορεί να ανεβάσει προσωρινά την πίεση, δίνοντας ψευδώς υψηλές μετρήσεις. Το ίδιο ισχύει για ενεργειακά ποτά, αναψυκτικά με καφεΐνη, καπνό και κάποια φάρμακα χωρίς συνταγή.
2. Μην τρώτε γεύματα πλούσια σε λιπαρά πριν από εξετάσεις αίματος
   Γεύματα όπως ζυμαρικά με σάλτσα ή άλλα πλούσια σε λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αλλοιώσουν τα αποτελέσματα λιπιδίων και σακχάρου στο αίμα. Συνήθως συνιστάται νηστεία 8–10 ώρες πριν από αιματολογικές εξετάσεις.
3. Μην παίρνετε φάρμακα για κρυολόγημα πριν από ραντεβού αν είναι δυνατόν
   Ορισμένα φάρμακα μπορούν να επηρεάσουν την πίεση ή άλλα σημάδια που θέλει να δει ο γιατρός για την εκτίμηση της κατάστασης. Αν πρέπει να πάρετε φάρμακα, ενημερώστε τον για τα αποτελέσματά τους.
4. Μην πίνετε αλκοόλ πριν από εξετάσεις χοληστερίνης
   Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει προσωρινά τα τριγλυκερίδια και να δώσει ψευδώς υψηλά αποτελέσματα.
5. Μην κάνετε manicure ή βάψιμο νυχιών πριν από δερματολογική εξέταση
   Τα νύχια παρέχουν σημαντικά στοιχεία για την υγεία και πρέπει να είναι εμφανή.
6. Μην καταναλώνετε κόκκινα τρόφιμα πριν από κολονοσκόπηση
   Τα κόκκινα ή μωβ τρόφιμα μπορούν να δυσκολέψουν την αξιολόγηση της κατάστασης του παχέος εντέρου.
7. Μην χρησιμοποιείτε αποσμητικό πριν από μαστογραφία
   Τα αποσμητικά με αλουμίνιο μπορεί να εμφανιστούν ως ψευδώς θετικά ευρήματα στις ακτινογραφίες.
8. Μην πάτε σε stress test με καφεΐνη στο σύστημά σας
   Η καφεΐνη αντιδρά με φαρμακευτικούς παράγοντες που χρησιμοποιούνται σε τεστ καρδιακού στρες, μειώνοντας την ακρίβεια των αποτελεσμάτων.
9. Μην αφυδατώνεστε πριν από εξετάσεις ούρων
   Η ήπια αφυδάτωση μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα.
10. Μην ακυρώνετε ραντεβού γυναικολόγου λόγω περιόδου
    Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι σύγχρονες εξετάσεις, όπως το Pap test, μπορούν να γίνουν ακόμη και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Η Ελλάδα ειδοποίησε την Ευρώπη για υλικό ζαχαροπλαστικής από την Τουρκία με μη εγκεκριμένο πρόσθετο

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Και λεμόνια με αυξημένα επίπεδα φυτοφαρμάκων – Αποσύρονται από τους πάγκους των σούπερ μάρκετ

Τι μπορείτε να κάνετε

1. Να πίνετε αρκετό νερό πριν από τις εξετάσεις – βοηθά στην καλύτερη μέτρηση πίεσης, παλμού και λειτουργίας νεφρών.
2. Να τρώτε όπως συνήθως πριν από τον ετήσιο έλεγχο – οι γιατροί θέλουν μια ρεαλιστική εικόνα της καθημερινής σας διατροφής.
3. Να έχετε σε σημείωση τις ερωτήσεις σας – ώστε να μην ξεχάσετε τίποτα σημαντικό κατά τη διάρκεια του ραντεβού.
4. Μπορείτε να έχετε φυσιολογική σεξουαλική δραστηριότητα πριν από εξετάσεις ουρολογικές ή γυναικολογικές – δεν επηρεάζει τα αποτελέσματα.

Με αυτές τις απλές οδηγίες, η επόμενη επίσκεψη στον γιατρό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική και λιγότερο αγχωτική, εξασφαλίζοντας ότι οι εξετάσεις θα δώσουν ακριβή αποτελέσματα για την πραγματική σας κατάσταση υγείας.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αυτά είναι τα πρόσθετα τροφίμων που αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου – Νέα μελέτη σε 187.000 ενήλικες

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αποξηραμένα φρούτα: Περιέχουν ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν γενετικές μεταλλάξεις – Μελέτη κρατικού φορέα

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | COVID-19 και γρίπη «ξυπνούν» καρκινικά κύτταρα – Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη