Η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση φαγητού είναι η πιο πρόσφατη "τρέλα" για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά το ερώτημα αν όντως λειτουργεί, παραμένει.
Σε ένα νέο άρθρο, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις του Σικάγο καταρρίπτουν τέσσερις κοινούς μύθους σχετικά με την ασφάλεια της διαλείπουσας νηστείας.
Το γεγονός ότι το σώμα πρέπει να περνά μεγάλα διαστήματα χωρίς θρεπτικά συστατικά κατά τη διαλείπουσα νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές ανεπάρκειες.