Σε ένα νέο άρθρο, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις του Σικάγο καταρρίπτουν τέσσερις κοινούς μύθους σχετικά με την ασφάλεια της διαλείπουσας νηστείας.
Το γεγονός ότι το σώμα πρέπει να περνά μεγάλα διαστήματα χωρίς θρεπτικά συστατικά κατά τη διαλείπουσα νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές ανεπάρκειες.
Επιστήμονες από το UC Riverside μελετούν πώς η δημοφιλής δίαιτα Keto και η διαλείπουσα νηστεία λειτουργούν σε μοριακό επίπεδο και, αν και τα δύο φύλα ωφελούνται εξίσου από αυτές.