Σάββατο, 29 Μαρτίου, 2025
12.9 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:διαλείπουσα νηστεία

Λειτουργεί όντως η διαλείπουσα νηστεία στην απώλεια βάρους; Ευρήματα νέας επιστημονικής έρευνας

Η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση φαγητού είναι η πιο πρόσφατη "τρέλα" για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, αλλά το ερώτημα αν όντως λειτουργεί, παραμένει. 

Μετρήστε την ώρα αντί για τις θερμίδες

Μελέτες που συνδέουν τα καθεστώτα διαλείπουσας νηστείας με την καλύτερη διαχείριση βάρους.

Διαλείπουσα νηστεία: Καταρρίπτοντας 4 μεγάλους μύθους

Σε ένα νέο άρθρο, ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις του Σικάγο καταρρίπτουν τέσσερις κοινούς μύθους σχετικά με την ασφάλεια της διαλείπουσας νηστείας.

Συνδυασμός κετογονικής και διαλείπουσας νηστείας: Μελέτη για την επίδραση στο σώμα και σε βασικούς δείκτες

Επιστημονική μελέτη περίπτωσης, του Ινστιτούτου Επιστημών Υγείας του Ιατρικού Πανεπιστημίου Siedlce της Πολωνίας

Διαλείπουσα νηστεία: Οι ειδικοί θεωρούν ότι προκαλεί βλάβη στην αναπαραγωγική ικανότητα των γυναικών

Το γεγονός ότι το σώμα πρέπει να περνά μεγάλα διαστήματα χωρίς θρεπτικά συστατικά κατά τη διαλείπουσα νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε ορμονικές ανεπάρκειες.

Διαλείπουσα νηστεία: Το ίδιο αποτελεσματική με τη μέτρηση θερμίδων στην απώλεια βάρους

Η παρούσα περίληψη αφορά μια μελέτη για τα αποτελέσματα της διαλείπουσας νηστείας στην απώλεια βάρους συγκριτικά με μια παραδοσιακή δίαιτα.

Διαλείπουσα νηστεία: Μειώνει τις καρδιακές επιπλοκές στους πάσχοντες από Covid-19

Νέα έρευνα συνδέει τη διαλείπουσα νηστεία με μείωση των επιπλοκών σε καρδιοπαθείς που πάσχουν από Covid-19.

Ροή Ενημέρωσης