“3 ζώνες”: Το απλό κόλπο για να μειώσετε τον λογαριασμό στο σουπερμάρκετ 

Πώς ένα έξυπνο σύστημα αγορών βοηθά να ψωνίζουμε λιγότερα αλλά χωρίς στερήσεις.

Ψωνίζετε συχνά περισσότερα απ’ όσα πραγματικά χρειάζεστε; Δεν είστε οι μόνοι. Οι σούπερ μάρκετ έχουν σχεδιαστεί ώστε να δελεάζουν τους καταναλωτές να αγοράζουν παρορμητικά. Υπάρχει όμως ένα απλό κόλπο που μπορεί να βοηθήσει: η λεγόμενη “στρατηγική σε 3-ζώνες”, ένα έξυπνο σύστημα που εφαρμόζουν όλο και περισσότεροι καταναλωτές στη Γερμανία. Η μέθοδος των 3 ζωνών βοηθά στη συνειδητή κατανάλωση και στον καλύτερο έλεγχο του προϋπολογισμού. Χωρίζοντας τη λίστα αγορών σε αυτές τις τρεις κατηγορίες, αποφεύγουμε τις παγίδες των αυθόρμητων αγορών και μειώνουμε τις πιθανότητες να ξεχάσουμε βασικά προϊόντα.

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Lidl UK: Άλλη μία επείγουσα ανάκληση δημοφιλούς προϊόντος που μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αποσύρεται δημοφιλές αλκοολούχο ποτό από 8 Ευρωπαϊκές χώρες – Ειδοποίηση συναγερμού

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πατατάκια από το Carrefour Be τίγκα σε καρκινογόνο ακρυλαμίδιο – Επείγουσα ανάκληση

Τι είναι η μέθοδος των 3 ζωνών;

Η ιδέα είναι απλή αλλά αποτελεσματική. Όλα τα είδη που αγοράζουμε στο σούπερ μάρκετ μπορούν να κατανεμηθούν σε τρεις ζώνες:

1. Ζώνη Φρεσκάδας
   Εδώ ανήκουν όλα τα ευπαθή προϊόντα: φρούτα, λαχανικά, ψωμί, γάλα, γιαούρτι, αλλαντικά και άλλα τρόφιμα που πρέπει να καταναλωθούν σύντομα.
2. Ζώνη Αποθήκευσης
   Πρόκειται για προϊόντα μακράς διαρκείας που αποθηκεύονται στο ντουλάπι ή στην κατάψυξη: ρύζι, ζυμαρικά, όσπρια, κατεψυγμένα φαγητά, κονσέρβες κ.ά.
3. Ζώνη Απόλαυσης
   Εδώ βρίσκονται όλα τα «κατά βούληση» προϊόντα: σοκολάτες, σνακ, μπισκότα, αλκοόλ και λοιπές λιχουδιές που δεν είναι απαραίτητες, αλλά μας ευχαριστούν.

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αναβάθμιση κινδύνου για τις μολυσμένες ντομάτες – Η κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει ακόμη και θάνατο

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται 732.000 φιάλες δημοφιλούς φαρμάκου για την υπέρταση λόγω παρουσίας επικίνδυνης πρόσμειξης

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σανίδες κοπής: Καρκινογόνες ουσίες και μικροπλαστικά στο πιάτο μας – Η αθέατη απειλή στην κουζίνα

Πρακτικά βήματα:

• Ελέγξτε το ψυγείο για τη ζώνη φρεσκάδας.
• Δείτε τα ντουλάπια και την αποθήκη για αποθέματα.
• Ρίξτε μια ματιά στο συρτάρι με τα σνακ για τη ζώνη απόλαυσης.

• Καταγράψτε τις ανάγκες σας ανά ζώνη – ιδανικά σε τρεις ξεχωριστές στήλες σε μια λίστα. Έτσι, θα πάτε στο σούπερ μάρκετ με στόχο και όχι με περιέργεια. Το κόλπο λειτουργεί γιατί απλοποιεί τη διαδικασία λήψης αποφάσεων. Αντί να περιπλανιέστε άσκοπα στους διαδρόμους και να υποκύπτετε σε πειρασμούς, κάνετε στοχευμένες κινήσεις. Έτσι μειώνεται ο χρόνος, το άγχος – και ο λογαριασμός στο ταμείο.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Αναβολικά και χημικές αλλοιώσεις σε κατεψυγμένα ψάρια που πωλούνται σε μεγάλα σούπερ μάρκετ

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σαν δυο σταγόνες βροχής! Το Oreo μηνύει μεγάλη αλυσίδα σούπερ μάρκετ για αντιγραφή της συσκευασίας των μπισκότων

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Οδοντόκρεμες: Νέα δοκιμή ανιχνεύει καρκινογόνες ενώσεις, συντηρητικά με νευρολογικές επιδράσεις και αλλεργιογόνα

Το “τρικ” με τα ράφια

Η ζωνοποίηση δεν ισχύει μόνο για τα προϊόντα αλλά και για τα… ράφια! Τα πιο ακριβά και επώνυμα προϊόντα βρίσκονται στο ύψος των ματιών. Αντίθετα, τα φθηνότερα και οι οικονομικές εναλλακτικές (συνήθως οι ιδιωτικές ετικέτες) βρίσκονται χαμηλά, κοντά στο πάτωμα. Αν πραγματικά θέλετε να εξοικονομήσετε, τότε αξίζει να… σκύψετε!

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Λεμόνια: Πώς θα τα διατηρήσετε αναλλοίωτα έως και 4 μήνες!

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Καραμέλες Haribo με κάνναβη: Και σε άλλες Ευρωπαϊκές χώρες η μολυσμένη παρτίδα

• ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Θραύσματα οστών στα τρόφιμα: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές και τι πρέπει να κάνει η βιομηχανία