Τρίτη, 5 Νοεμβρίου, 2024
14.7 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Η συχνή κατανάλωση αυγών μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Επιστημονική μελέτη

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και ΥγείαΗ συχνή κατανάλωση αυγών μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού - Επιστημονική μελέτη
spot_img

Οι πιθανοί συσχετισμοί της κατανάλωσης αυγών με τον κίνδυνο συνολικής νοσηρότητας από εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις.

Οι μέχρι σήμερα μελέτες για τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του κινδύνου εγκεφαλοαγγειακής νόσου (CED) έχουν αποδώσει ασυνεπή αποτελέσματα. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό nutrients του Mdpi στο Ειδικό Τεύχος Διατροφή και Διατροφικοί Παράγοντες Σχετικοί με Καρδιαγγειακά Νοσήματα αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του κινδύνου CED μεταξύ των Κινέζων ενηλίκων. 

Τα αυγά θεωρούνται υγιεινή τροφή λόγω της ποικιλίας των βασικών θρεπτικών συστατικών που περιέχουν και είναι επίσης σχετικά οικονομικά. Γενικά, τα αυγά περιέχουν σχετικά υψηλές ποσότητες διατροφικής χοληστερόλης (350 mg/100 g), οι οποίες ρυθμίζονται από τον μεταβολισμό των λιπιδίων και δεν έχουν καμία επίδραση στον οργανισμό, αλλά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα με υψηλές συγκεντρώσεις χοληστερόλης. Αν και η υψηλή ποσότητα χοληστερόλης στους κρόκους του αυγού έχει οδηγήσει σε διαμάχες σχετικά με την κατάστασή τους ως υγιεινής τροφής και τη συμβολή τους στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, τα στοιχεία υποδεικνύουν ότι τα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τα αυγά έχουν προστατευτικά αποτελέσματα έναντι του CED. 

Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν ηλεκτρονικό ερωτηματολόγιο για τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με τη συχνότητα κατανάλωσης αυγών. Τα συμβάντα CED παρακολουθήθηκαν μέσω σύνδεσης με το Σύστημα Σημείων Επιτήρησης Νοσημάτων και τις νέες εθνικές βάσεις δεδομένων ασφάλισης υγείας. 

Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν πως μετά από διάμεση παρακολούθηση 9,2 ετών, τεκμηριώθηκαν 865 και 1083 συμβάντα CED μεταξύ ανδρών και γυναικών, αντίστοιχα. Πάνω από το 50% των συμμετεχόντων κατανάλωναν αυγά καθημερινά με μέση ηλικία τα 52 χρόνια και έναρξη τα 10.  28% χαμηλότερος κίνδυνος CED παρατηρήθηκε σε εκείνους που κατανάλωναν αυγά σε υψηλότερη συχνότητα και κυρίως στους άνδρες. 

Συμπερασματικά η υψηλότερη συχνότητα κατανάλωσης αυγών συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο ολικών συμβάντων CED μεταξύ των ανδρών αλλά όχι των γυναικών στους ενήλικες Κινέζους. Η ευεργετική επίδραση στις γυναίκες απαιτεί περαιτέρω έρευνες.

Για να διαβάσετε ολόκληρη τη μελέτη πατήστε ΕΔΩ.

Ακολουθήστε το Cibum
στα Google News

Μείνετε ενημερωμένοι

Σας άρεσε το αρθρο; Εγγραφείτε για να λαμβάνεται εβδομαδιαία τα πιο σημαντικά άρθρα με θέμα τα τρόφιμα. 

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Must read

7 νεκροί από την μαγιά στο ψωμί – Συνεχιζόμενη μόλυνση της γραμμής παραγωγής

Έκρηξη λιστερίωσης που σχετίζεται με προϊόντα μαγιάς Baker's, στην Ελβετία.

Ενθουσιασμός και χαρά στην τελετή απονομής των βραβείων FEA 2024

Με μεγάλη επιτυχία και πλήθους κόσμου, ολοκληρώθηκε η τελετή βράβευσης των βραβείων Food Experts’ Awards 2024 στο πλαίσιο της έκθεσης τροφίμων Food&Drink της ΔΕΘ HELEXPO.
spot_img
spot_img
spot_img
spot_img

Ροή Ενημέρωσης

spot_img
spot_img
spot_img
spot_imgspot_img

Δείτε επίσης!
Προτεινόμενα άρθρα

Μετάβαση στο περιεχόμενο