Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Τα 8 φρούτα που βοηθούν στον καθαρισμό των νεφρών με φυσικό τρόπο

Οι φυσικές ενυδατικές τους ιδιότητες βοηθούν στην αποβολή των τοξινών και στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας υγρών στο ανθρώπινο σώμα

Τα 6 οφέλη του παντζαριού που το καθιστούν υπερτροφή

Ένα παντζάρι έχει πολλές χρήσιμες φυτικές ενώσεις που μειώνουν τις φλεγμονές και προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες

Γνωστική λειτουργία και κατανάλωση γιαουρτιού – Νέα επιστημονική μελέτη

Διερεύνηση της επίδρασης των προβιοτικών στη γνωστική λειτουργία.

Εντοπίστηκαν οι νευρώνες στον εγκέφαλο που οδηγούν σε παχυσαρκία

Η απόφαση για φαγητό εξαρτάται από τρεις νευρώνες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Το περγαμόντο ενισχύει τη μυϊκή μάζα – Επιστημονική ανασκόπηση

Περγαμόντο, μια πλούσια πηγή πολυφαινολών.

Διαβήτης: Μελέτη Ελλήνων επιστημόνων για τον ρόλο της βιταμίνης D στη μείωση του κινδύνου επιπλοκών

Συμπλήρωμα βιταμίνης D: Ρίχνοντας φως στον ρόλο της βιταμίνης Sunshine στην πρόληψη και διαχείριση του διαβήτη τύπου 2 και των επιπλοκών του.

Διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά: Τι μπορείτε να φάτε για να έχετε τα ίδια οφέλη

Είτε οφείλεται σε πρόβλημα υγείας ή δυσανεξίας είτε από επιλογή, η διατροφή χωρίς γαλακτοκομικά πρέπει να εμπλουτιστεί με άλλα θρεπτικά συστατικά.

Πόσα κιλά ζάχαρης καταναλώνουμε τον χρόνο; 

Ένας σοκαριστικός αριθμός.

Λιγούρα για συγκεκριμένες τροφές – Φταίει το σώμα ή το μυαλό μας;

Τι θέλει να μας πει το στομάχι για τη γενικότερη υγεία μας;

Τα 9 χειρότερα φρούτα για διαβητικούς

Τα φρούτα που πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή των διαβητικών... «διά ροπάλου»!

Το τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά 50%

Τρεις κουταλιές της σούπας κάθε μέρα μειώνουν τον επιπολασμό του διαβήτη τύπου 2 σχεδόν κατά το ήμισυ.

Η άποψη των Ελλήνων φοιτητών για τη φυτική διατροφή

Μελέτη με δεδομένα από φοιτητές Πανεπιστημίων στην Ελλάδα, την Ινδία και το Ηνωμένο Βασίλειο. 

Οι 7+1 συνήθειες που αποτρέπουν το εγκεφαλικό

Πως οι υγιεινές συνθήκες ζωής και η ποιότητα ύπνου συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου.

4 τρόποι να μειώσετε τις επικίνδυνες χημικές ενώσεις όταν βράζετε ζυμαρικά

Το μαγείρεμα ζυμαρικών σε νερό με ιωδιούχο αλάτι μπορεί να παράγει δυνητικά επιβλαβή υποπροϊόντα - Επιστημονική μελέτη.

Στατιστικά στοιχεία παχυσαρκίας στην Ευρώπη: Αριθμοί, τάσεις και ποσοστά ανά χώρα

Κανένα κράτος μέλος δεν βρίσκεται σε καλό δρόμο για την επίτευξη του στόχου να σταματήσει την αύξηση της παχυσαρκίας έως το 2025.

Λάθος ή σωστό να τρώμε το δέρμα του ψαριού;

Τα "ναι" και τα "όχι" στην κατανάλωση της πέτσας από τα ψάρια.

Τι θα πάθετε αν τρώτε ζυμαρικά κάθε μέρα;

Γιατί χρειάζονται αποφυγή οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες.

Διαιτολόγος αποκαλύπτει τα τρόφιμα που αποφεύγει για να μη νοσήσει από καρκίνο

Μια διαιτολόγος με εξειδίκευση στον καρκίνο αποκάλυψε τα δέκα τρόφιμα που δεν θα έτρωγε ποτέ.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Καφές: Η σοκαριστική διεθνής έκθεση «Δηλητήριο στον καφέ σου» και η απάντηση του BfR για την ασφάλεια των καταναλωτών

Η έκθεση «Poison in Your Coffee» καταγράφει εκτεταμένη χρήση απαγορευμένων φυτοφαρμάκων, ενώ το BfR αξιολογεί διαφορετικά τον κίνδυνο.

Σοκολατούχο γάλα: Η επιστήμη εξηγεί πότε μπορεί να βοηθήσει μετά την άσκηση

Τα θρεπτικά συστατικά του, τα οφέλη και οι παγίδες της αυξημένης κατανάλωσης

Βιομηχανία τροφίμων: Αυξήθηκε η ανησυχία για την ασφάλεια τροφίμων και για αγωγές, σύμφωνα με έρευνα σε 450 στελέχη

Διεθνής έρευνα σε 450 στελέχη δείχνει ότι η ανησυχία για την ασφάλεια των τροφίμων αυξήθηκε στο 45%, μαζί με τους κινδύνους για την υγεία.

Ροή Ενημέρωσης