Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Νερό με πιπέρι καγιέν – Δρα όντως κατά των φλεγμονών όπως ισχυρίζονται οι αθλητές; Τι λέει η επιστήμη;

Το νέο τρεντ με μπροστάρηδες δημοφιλείς αθλητές του αμερικανικού ποδοσφαίρου

Θαλασσινό ή επιτραπέζιο αλάτι; Ποιο να προτιμήσω στο μαγείρεμα;

Το αλάτι είναι απαραίτητο συστατικό κάθε ζωντανού οργανισμού και παίζει σπουδαίο ρόλο στα βιολογικά φαινόμενα και προσδίδει γεύση στα φαγητά

Τσίχλες: Μασάμε τόσα χρόνια πλαστικό;

Το σίγουρο είναι ότι αν γνωρίζαμε την πραγματική της σύσταση θα την αποφεύγαμε...

Η παιδική παχυσαρκία συνδέεται με τις περιορισμένες επιλογές τροφίμων

Η παχυσαρκία επηρεάζει περίπου 1 στα 5 παιδιά στις ΗΠΑ.

Γιατί πρέπει να αποφεύγετε το υπερβολικό ψήσιμο των αυγών

Η σωστή θερμοκρασία ψησίματος των αυγών για να είστε ασφαλείς.

Μελέτη: Η κατανάλωση μόλις μιας χούφτας ξηρών καρπών την ημέρα θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας

Μια καθημερινή χούφτα ξηρούς καρπούς μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από την άνοια.

Δημοφιλής γυμναστής αποκάλυψε στο TikTok το μοναδικό προϊόν που δεν θα αγοράσει ποτέ στο Aldi

Ένας ειδικός σε θέματα γυμναστικής αποκάλυψε το μοναδικό προϊόν που δεν θα αγοράσει ποτέ στο Aldi, επειδή είναι «γεμάτο σκουπίδια».

Τρεις μερίδες αυτού του δημοφιλούς κορεατικού φαγητού βοηθούν στη μείωση του κινδύνου παχυσαρκίας

Μια πρόσφατη μελέτη ανακάλυψε ότι ένα δημοφιλές τρόφιμο που έχει υποστεί ζύμωση μπορεί να είναι το μυστικό για την απώλεια των επίμονων κιλών, ιδίως γύρω από την περιοχή της κοιλιάς.

Τι είναι η “θεωρία του καμμένου τοστ”

Βλέποντας το ποτήρι... μισογεμάτο.

Τρώγεται η φλούδα της γλυκοπατάτας;

Τι μπορεί να προσφέρει η γλυκοπατάτα στην υγεία σου;

Βιταμίνη Β12 πιθανός θεραπευτικός παράγοντας στην πρόληψη και θεραπεία της οξείας παγκρεατίτιδας

Πρόσφατη πειραματική μελέτη διαπίστωσε ότι τα υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης Β12 στον ορό συσχετίστηκαν ισχυρά με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης διαφορετικών τύπων παγκρεατίτιδας.

Η υποχρεωτική επιβολή ορίων στη χρήση αλατιού στα συσκευασμένα τρόφιμα θα σώσει χιλιάδες ζωές – Μελέτη ΠΟΥ

Γιατί η βιομηχανία τροφίμων μπορεί να συμβάλει στην μείωση μη μεταδοτικών ασθενιών όπως οι καρδιακές παθήσεις, το εγκεφαλικό επεισόδιο, ο καρκίνος και ο διαβήτης

Κολοκύθα: Πόσα υπολείμματα φυτοφαρμάκων περιέχει;

Ερευνητές ρίχνουν φως στη διατροφική αξία και επικινδυνότητα του δημοφιλούς τροφίμου του Χαλοουίν.

Πως θα προσθέσετε πρωτεΐνη στις σούπες του χειμώνα

Ο απλός τρόπος για να προσθέσετε 75 γραμμάρια πρωτεΐνης στη σούπα σας.

Επιστήμονες προειδοποιούν για δύο δημοφιλή φαγητά – Κίνδυνος καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού

Οι Βρετανοί έχουν προειδοποιηθεί ότι δύο δημοφιλή συστατικά πρωινού που συναντάμε συχνά σε ένα παραδοσιακό τηγάνισμα θα μπορούσαν να είναι επικίνδυνα εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη.

«Μην δίνετε στα παιδιά σας αυτό το φαγητό για πρωινό» – Προειδοποίηση διατροφολόγου

Παρά τους ισχυρισμούς για υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη ή φυτικές ίνες, πολλά προϊόντα συχνά συγκαλύπτουν την ανθυγιεινή πραγματικότητα

ΠΟΥ: Οι νέες οδηγίες για το τι συνιστά μια «υγιεινή» διατροφή

Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε για να χωνέψουμε το φαγητό;

Ο χρόνος και οι παράγοντες που επηρεάζουν τη χώνεψη.

Αυτά είναι τα τυριά που προκαλούν ημικρανίες

Μια πρωτεΐνη που βρίσκεται σε συγκεκριμένα τυριά επηρεάζει τις ημικρανίες.

Τι είναι η πράσινη μεσογειακή διατροφή και γιατί θεωρείται ακόμα καλύτερη από τη μεσογειακή διατροφή;

Όταν το καλό μπορεί να γίνει ακόμη καλύτερο για την υγεία και την ευεξία μας

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Καφές: Η σοκαριστική διεθνής έκθεση «Δηλητήριο στον καφέ σου» και η απάντηση του BfR για την ασφάλεια των καταναλωτών

Η έκθεση «Poison in Your Coffee» καταγράφει εκτεταμένη χρήση απαγορευμένων φυτοφαρμάκων, ενώ το BfR αξιολογεί διαφορετικά τον κίνδυνο.

Σοκολατούχο γάλα: Η επιστήμη εξηγεί πότε μπορεί να βοηθήσει μετά την άσκηση

Τα θρεπτικά συστατικά του, τα οφέλη και οι παγίδες της αυξημένης κατανάλωσης

Βιομηχανία τροφίμων: Αυξήθηκε η ανησυχία για την ασφάλεια τροφίμων και για αγωγές, σύμφωνα με έρευνα σε 450 στελέχη

Διεθνής έρευνα σε 450 στελέχη δείχνει ότι η ανησυχία για την ασφάλεια των τροφίμων αυξήθηκε στο 45%, μαζί με τους κινδύνους για την υγεία.

Ροή Ενημέρωσης