Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Ποια σνακ δε πρέπει να φάτε πριν πιείτε αλκοόλ

Και τι να προτιμήσετε.

Πίνετε πολύ νερό; Τι έδειξε νέα μελέτη που διερεύνησε 18 επιστημονικά άρθρα

Πρώτη συστηματική διερεύνηση στοιχείων, από ερευνητές του UC San Francisco για την αυξημένη πρόσληψη νερού.

Καφές με γλυκαντικά: Οι επιστήμονες κρούουν κώδωνα κινδύνου

Πως η πρόσληψη καφέ επηρεάζει την κατανάλωση ζάχαρης, γλυκών και ζαχαρούχων ροφημάτων.

Η επίδραση της κατανάλωσης αυγών στη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία – Επιστημονική μελέτη

Μελέτη παρακολούθησε την επίδραση της κατανάλωσης αυγών για 4 χρόνια, από ενήλικες άνω των 55 ετών.

Εξάψεις εμμηνόπαυσης: Η αλλαγή στη διατροφή που δίνει λύση – Ευρήματα μελέτης

Η αντικατάσταση ζωικών προϊόντων με τρόφιμα φυτικής προέλευσης οδηγεί σε μείωση κατά 92% των εξάψεων στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Τι θα “πάθουμε” αν συνδυάσουμε μέλι με σκόρδο

Δείτε πόσα καλά μπορεί να αποφέρει ο συγκεκριμένος συνδυασμός

Θερμίδες στο μενού εστιατορίων: “Άνθρακες ο θησαυρός” – Δεν προσφέρουν τίποτα, λένε τα στατιστικά

Οι θερμιδικές ενδείξεις στα μενού δεν έχουν καμία επίδραση στις διατροφικές συνήθειες, επειδή οι άνθρωποι «δεν καταλαβαίνουν τι πραγματικά σημαίνουν οι αριθμοί», σύμφωνα με μια μελέτη.

10 τροφές που μπορούν να σε γεράσουν πιο γρήγορα

Η διατροφή είναι το κλειδί σε μία φυσιολογική διαδικασία γήρανσης

Η σύζυγος του αδικοχαμένου στη Σύμη διατροφολόγου Michael Mosley μοιράζεται το μυστικό για ένα υγιές έντερο

Η Dr. Clare Bailey πιστεύει ότι αυτό το είδος τροφίμου θα πρέπει να περιλαμβάνεται σε κάθε γεύμα.

Επιστήμονες κατέταξαν τα 10 πιο υγιεινά τρόφιμα στον κόσμο

Μερικές ασυνήθιστες επιλογές στη λίστα.

Ποια είναι τα πιο υγιεινά πατατάκια;

Τα πάντα κρίνονται στον τρόπο μαγειρέματος και στα υλικά που χρησιμοποιούνται

Ζυμαρικά: Πως πρέπει να τα τρώτε για να μην παχαίνουν – Ευρήματα μελετών

Πολλές μελέτες δικαιώνουν τα ζυμαρικά ως τροφή απώλειας βάρους, μείωσης σακχάρου και προστασίας του εντέρου, υπό μία πολύ απλή και βολική προϋπόθεση.

Η νέα τάση απώλειας βάρους με καφέ και οι πιθανοί κίνδυνοι

Η δίαιτα με το "κενό του καφέ" μπορεί να είναι μία από τις πιο εκκεντρικές τάσεις του TikTok που μας έχουν απασχολήσει τον τελευταίο καιρό.

Μελέτη: Συνδέονται τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα με τα ποινικά αδικήματα;

Συμβάλλουν τα συστατικά που περιέχει το πρόχειρο φαγητό στα φαινόμενα βίας;

Ποιο δημοφιλές τρόφιμο συνδέεται με αυξημένα ποσοστά καρκίνου του εντέρου

Καθώς τα κρούσματα καρκίνου του εντέρου συνεχίζουν να αυξάνονται στις ηλικίες κάτω των 50 ετών, η γενιά Ζ καλείται να αποφεύγει ορισμένα δημοφιλή τρόφιμα προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο.

Είναι τελικά η μαύρη σοκολάτα πιο υγιεινή;

Η πραγματικότητα πίσω από τα οφέλη της μαύρης σοκολάτας.

Αυτό είναι το ποτό που μειώνει τις παρενέργειες των λιπαρών τροφών και του πρόχειρου φαγητού

Επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση του κατάλληλου ποτού μαζί με ορισμένα ανθυγιεινά τρόφιμα μπορεί να μειώσει τις αρνητικές επιπτώσεις τους στην υγεία.

Το τρόφιμο που δεν έχει ζάχαρη αλλά μπορεί να προκαλέσει διαβήτη

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να παίζουν σημαντικότερο ρόλο στην εμφάνιση διαβήτη από ό,τι πιστεύαμε παλαιότερα.

Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε μετά την ηλικία των 50

Δε θα βρείτε εκπλήξεις στη λίστα.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Ολόκληρο μαρούλι ή σαλάτα σε σακούλα; Ποια επιλογή είναι ασφαλέστερη

Η επεξεργασία, η συσκευασία και η πιθανή διασπορά παθογόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο μόλυνσης

Τι δείχνουν 6.841 μετα-αναλύσεις για τις χημικές ουσίες (PFAS, BPA) που συνδέονται με τα πλαστικά

Η νέα επικαιροποίηση συγκεντρώνει στοιχεία από 196 συστηματικές ανασκοπήσεις για δισφαινόλες, φθαλικές ενώσεις, PFAS και άλλες ουσίες

Κετογονική διατροφή: Γιατί βοηθά κάποιους ανθρώπους αλλά όχι άλλους

Η επίδραση της διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο

Ροή Ενημέρωσης