Οικιακά

Αυτοσχέδιες πρακτικές για να παραμείνουμε δροσεροί.

Μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αποκατάσταση της βλάβης στα μαλλιά και να μειώσει τριχόπτωση και πιτυρίδα; 

Το vegan προϊόν που αποτελεί εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, βιταμινών του συμπλέγματος Β, ψευδαργύρου μαγνησίου και σεληνίου. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη*

Νέα στοιχεία από διεθνή μελέτη

Ψητά ροδάκινα, μοτσαρέλα, ρόκα και πέστο δυόσμου

Πόσα κιλά ζυμαρικών καταναλώνει ο μέσος Έλληνας τον χρόνο. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη*

Και ποια την αυξάνουν. Νέα Αμερικανική έρευνα. 

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τη ζάχαρη. Ενδεδειγμένη ημερήσια πρόσληψη. Της Ελένης Καράγιωργα-Βούγα*

Μία super επιλογή για vegan. Έτοιμη σε 25 λεπτά.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες επιταχύνει τη διαδικασία καύσης λίπους. Της Βίκης Τουτζιαράκη.

Ή μήπως όχι;

Αποτελεί διαχρονικά σημαντικό στοιχείο της παραδοσιακής Κρητικής διατροφής.

Παρανοήσεις σχετικά με την γλουτένη. 

Γιατί η… ομορφιά κρύβεται στην απλότητα.

Οι 15 πιο πλούσιες τροφές σε κάλιο. Της Θέλειας Βασιλαντωνάκη* 

Και δεν είναι Ελληνικό! 

Επιστημονική μελέτη σε 496.000 ανθρώπους σε βάθος 11 ετών. 

Η βασική βιταμίνη σε περιόδους ταχείας ανάπtυξης, όπως η εγκυμοσύνη και η βρεφική ηλικία.

Μπροστά της πολλοί επώνυμοι chef θα υποκλίνονταν.

Το δικό σου super food, για μένα είναι junk food!