Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας ποικίλλουν από ελαφρά, όπως τρέμουλο, ερεθιστικότητα ή πείνα, έως σοβαρά, όπως θολή όραση, ταχυκαρδία, ζάλη, επιληπτικές κρίσεις ή ακόμα και κώμα.
Η υπογλυκαιμία, ή χαμηλό σάκχαρο, συνδέεται συχνά με τη χρήση ινσουλίνης για τον διαβήτη, ωστόσο μπορεί να συμβεί και σε άτομα που δεν έχουν τη νόσο, ανάλογα με τη διατροφή, τα φάρμακα και τη συνολική κατάσταση της υγείας τους. Πολλοί παράγοντες μπορούν να συνδυαστούν και να προκαλέσουν πτώση του σακχάρου σε άτομα χωρίς διαβήτη.
Τα φάρμακα αποτελούν έναν από τους πιο συχνούς λόγους υπογλυκαιμίας. Ορισμένα φάρμακα υψηλής δόσης, όπως οι βήτα-αναστολείς για την υψηλή πίεση, αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη, μερικά αντιβιοτικά, φάρμακα για ψυχικές διαταραχές ή αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου της αγγειοτενσίνης, μπορούν να προκαλέσουν χαμηλό σάκχαρο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νέα ανάκληση καρκινογόνας κουτάλας – Σύσταση να μην χρησιμοποιείται για οποιαδήποτε επαφή με τρόφιμα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ακατάσχετοι εμετοί από τροφική δηλητηρίαση στους παίκτες ομάδας πριν από κρίσιμο αγώνα – Υποψίες για μολυσμένη σαλάτα
Η κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο το σώμα μεταβολίζει τη γλυκόζη και η υπερβολική κατανάλωση, ιδιαίτερα με άδειο στομάχι, μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία. Επίσης, η υπερπαραγωγή ινσουλίνης από τον οργανισμό μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου, όπως συμβαίνει σε ορισμένες σπάνιες γενετικές καταστάσεις ή σε καρκίνους του παγκρέατος, καθώς και σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε γαστρική παράκαμψη για απώλεια βάρους.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το μυστικό των αρτοποιών για να ξαναζεστάνουμε το μπαγιάτικο ψωμί χωρίς να ξεραθεί
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τα 14 πιο συχνά αυτοάνοσα και ποιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για κάθε ένα από αυτά
Η υποσιτισμός, η παρατεταμένη νηστεία και η έντονη σωματική άσκηση αυξάνουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας, καθώς όταν οι ενεργειακές αποθήκες του σώματος είναι χαμηλές, είναι δυσκολότερο να αυξηθούν τα επίπεδα γλυκόζης. Ορισμένες ορμονικές διαταραχές, όπως προβλήματα της υπόφυσης, νόσος Addison ή υποθυρεοειδισμός, μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην υπογλυκαιμία.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Συγκομιδή λεμονιών με drones και ρομπότ – Εντυπωσιακές εικόνες
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το φθηνό τρόφιμο που σταματά τη δημιουργία κόμπων στα πουλόβερ
Ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως η ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια, η καρδιακή ανεπάρκεια ή η σοβαρή λοίμωξη, μπορεί να προκαλέσουν χαμηλό σάκχαρο. Υπάρχει και η αντιδραστική υπογλυκαιμία, που εμφανίζεται όταν το σώμα απελευθερώνει υπερβολική ινσουλίνη μετά από γεύμα, οδηγώντας σε πτώση σακχάρου δύο έως πέντε ώρες μετά, ιδιαίτερα μετά από γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.
Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας ποικίλλουν από ελαφρά, όπως τρέμουλο, ερεθιστικότητα ή πείνα, έως σοβαρά, όπως θολή όραση, ταχυκαρδία, ζάλη, επιληπτικές κρίσεις ή ακόμα και κώμα. Για την αντιμετώπισή της, η κατανάλωση γρήγορων υδατανθράκων, όπως ένα ποτήρι χυμού, ακολουθούμενη από τροφή με πρωτεΐνη και υδατάνθρακες μεγαλύτερης διάρκειας, όπως κράκερ με τυρί, μπορεί να επαναφέρει τα επίπεδα σακχάρου. Σε σοβαρά περιστατικά, είναι απαραίτητη η άμεση κλήση ιατρικής βοήθειας, και σε ορισμένους υψηλού κινδύνου ασθενείς μπορεί να χορηγηθεί γλουκαγόνη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σόγια: Τελικά προστατεύει ή προκαλεί καρκίνο του μαστού;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μακαρόνια: Ιταλός σεφ αποκαλύπτει το κόλπο για να μην κολλήσουν ακόμη και χωρίς λάδι ή βούτυρο
Η πρόληψη περιλαμβάνει τακτικά γεύματα, αποφυγή υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και προσεκτική διαχείριση των φαρμάκων σε συνεργασία με γιατρό. Επιπλέον, η επιλογή τροφών με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, η αποφυγή υπερβολικής άσκησης χωρίς προετοιμασία και η κατανάλωση μικρού σνακ πριν ή μετά από άσκηση μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο υπογλυκαιμίας. Για ήπια συμπτώματα, η επίσκεψη σε γιατρό για αξιολόγηση και καθοδήγηση είναι σημαντική, ενώ για σοβαρά σημάδια, όπως σπασμοί ή απώλεια συνείδησης, απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.
