Οι διαιτολόγοι εξηγούν ποια φρούτα μπορούν να μετατρέψουν ένα απλό smoothie σε ένα πλήρες, χορταστικό και ευεργετικό ρόφημα για το έντερο, το σάκχαρο και την καρδιαγγειακή υγεία
Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα ένζυμο της μπανάνας «εξουδετερώνει» τις φλαβανόλες, τις ίδιες αντιοξειδωτικές ουσίες που κάνουν καλό στην καρδιά και στον εγκέφαλο