Τρίτη, 29 Απριλίου, 2025
13.1 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:τρέξιμο

Τρέξιμο: Πως να το αγαπήσετε και να γίνετε καλύτεροι

Αν μέχρι τώρα σας φαινόταν κουραστικό, μονότονο ή ακατόρθωτο, ίσως ήρθε η στιγμή να αλλάξετε προσέγγιση.

Jogging: Πρέπει να κοιτάζετε μακριά και ψηλά ή κοντά και χαμηλά;

Πως και γιατί η κατεύθυνση του βλέμματος επηρεάζει την απόδοση.

Οι 26 ασθένειες που θεραπεύει το τζόκινγκ

Τα 300 λεπτά την εβδομάδα άσκησης δρα ως θεραπευτική αγωγή σε 26 κατηγορίες ασθενειών

Ροή Ενημέρωσης