Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είναι πιο ωφέλιμη για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι η μέτρια άσκηση ή η προπόνηση με αντίσταση μόνο, δείχνει μελέτη.
Νέα έρευνα ρίχνει φως στην επίδραση της διατροφής στην υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η μεσογειακή διατροφή, είναι μία από τις πιο δημοφιλείς δίαιτες που προάγει την υγεία...
Σύμφωνα με μελέτη τα σταυρανθή λαχανικά κυριαρχούν στο παιχνίδι της αρτηριακής πίεσης.
Τα σταυρανθή λαχανικά, όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι, έχει βρεθεί...
Έρευνα σε 10.000 ενήλικες αποκάλυψε τις κύριες αιτίες διαταραχών που σχετίζονται με το ρέψιμο.
Το ρέψιμο είναι μια κοινή σωματική λειτουργία, αλλά όταν κλιμακώνεται σε...
Επιστημονική ανασκόπηση της Society for the Study of Addiction (Εταιρεία για τη μελέτη του εθισμού) για τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους διακοπής του καπνίσματος
Έρευνα δείχνει ότι μόνο 1 στους 4 ενήλικες θα μπορούσε να αναγνωρίσει τα σακουλάκια νικοτίνης αν τα έβλεπε, αλλά η δημοτικότητά τους εκτοξεύεται στα ύψη.
Μελέτη δείχνει ότι σε περιοχές, όπου το πόσιμο νερό ξεπέρασε τα συνιστώμενα μέγιστα επίπεδα PFAS είχαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης καρκίνων του πεπτικού, του ενδοκρινικού, του αναπνευστικού και του στόματος και του λαιμού