Τα πιο πρόσφατα άρθρα από:

Νίκος Ζορζοβίλης

Νίκος Ζορζοβίλης - Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc. Ο Νίκος Ζορζοβίλης είναι Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, απόφοιτος του University of Hertfordshire με μεταπτυχιακή εξειδίκευση (MSc) στην Αθλητική Διατροφή από το Manchester Metropolitan University. Ξεκίνησε την πορεία του με πρακτική άσκηση σε νοσοκομεία της Αθήνας, όπως το Ιατρικό Κέντρο Αθηνών και το ΙΑΣΩ, ενώ στη συνέχεια θήτευσε στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), συνδυάζοντας την κλινική υποστήριξη με την εφαρμογή προτύπων ασφάλειας τροφίμων. Ως διαιτολόγος στον όμιλο Ikos Resorts, διαχειρίστηκε εξατομικευμένα πλάνα διατροφής και εξειδικευμένες απαιτήσεις επισκεπτών με αλλεργίες. Επιπλέον, εργάστηκε σε ιδιωτικές κλινικές, καθώς και σε γυμναστήριο και σχολή χορού εφαρμόζοντας τεχνικές diet coaching για την αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. Ακόμη, συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Υπουργείου Παιδείας, εστιάζοντας στην ενημέρωση μαθητών για τη διατροφή, ενώ σήμερα είναι μόνιμος επιστημονικός συντάκτης στο cibum.gr

Τέσσερις καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν το έκζεμα χωρίς να το ξέρετε – Πώς να τις αλλάξετε

Ποιες συνήθειες επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος με τρόπους που οι περισσότεροι δεν συνδέουν με τις εξάρσεις τους

Κυβέρνηση Τραμπ: Χαλάρωση κανονισμών για τα ψυκτικά αέρια των σούπερ μάρκετ με υπόσχεση φθηνότερων τιμών τροφίμων

Εξοικονόμηση 2,4 δισεκατομμυρίων δολαρίων υπόσχεται η EPA καταργώντας περιορισμούς της κυβέρνησης Μπάιντεν

Όσπρια και σόγια μειώνουν τον κίνδυνο υπέρτασης – Νέα μετα-ανάλυση δείχνει ότι αρκούν μικρές καθημερινές ποσότητες

Η υπέρταση έχει αυξηθεί κατά 115% παγκοσμίως από το 1990 και αποτελεί τον πιο διαδεδομένο παράγοντα κινδύνου για καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό

Επτά πράγματα στο σπίτι που αντικαθιστάτε λιγότερο συχνά από όσο χρειάζεται

Aντικείμενα που θεωρούμε δεδομένα κρύβουν βακτήρια, μύκητες και κινδύνους που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι

Ένα σύμβολο στο πίσω μέρος του αντηλιακού που λίγοι προσέχουν – Και μπορεί να σώσει χρήματα

Πετάγονται κρέμες που εξακολουθούν να προστατεύουν ή χρησιμοποιούνται κάποιες που έχουν χάσει την αποτελεσματικότητά τους

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι τα συμπληρώματα βιταμίνης D δεν βελτιώνουν την αθλητική απόδοση – Αλλά κάτι άλλο το κάνει

Δρομείς που γυμνάζονται σε εξωτερικό χώρο χωρίς συμπληρώματα είχαν παρόμοια επίπεδα βιταμίνης D με μη αθλητές που λάμβαναν συμπλήρωμα για δύο μήνες

Πέντε βραδινές συνήθειες που ανεβάζουν τη χοληστερόλη – Και τι να κάνετε αντί αυτών

Οι ώρες μετά το δείπνο επηρεάζουν τον μεταβολισμό των λιπαρών, τα τριγλυκερίδια και την ποιότητα ύπνου με τρόπους που αντικατοπτρίζονται απευθείας στα επίπεδα χοληστερόλης