Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

The Eatwell Guide: ένας απλός οδηγός διατροφής που κάνει θραύση στην Αγγλία

Ο οδηγός του Public Health England που βοηθά να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη καθημερινή διατροφή

Γιατί οι μαμάδες δίνουν υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα σε νήπια – Δημοσκόπηση σε 888 μητέρες

Οι παράγοντες πίσω από την απόφαση των μητέρων να προσφέρουν εξαιρετικά επεξεργασμένα γεύματα σε παιδιά έως 5 ετών.

Οι ελλείψεις τροφίμων στο Ολυμπιακό Χωριό PARIS 2024 και το ξέσπασμα του Πύρρου Δήμα στο ΑΘΗΝΑ 2004

Αθλητές που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς αγώνες του Παρισιού διαμαρτυρήθηκαν πως δεν υπάρχει αρκετό φαγητό - Τους δίνουν ωμό κρέας - Οι Βρετανοί προσέλαβαν δικό τους catering.

Μετρήστε την ώρα αντί για τις θερμίδες

Μελέτες που συνδέουν τα καθεστώτα διαλείπουσας νηστείας με την καλύτερη διαχείριση βάρους.

Τυρί cottage: Κόντρα επιστημόνων για τα διατροφικά του οφέλη

Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελεί βασικό τρόφιμο για τους λάτρεις της γυμναστικής και οι αναζητήσεις για «τυρί cottage» έχουν αυξηθεί κατά 190%! Αξίζει όμως αυτή η καταναλωτική μανία για το cottage;

Απώλεια βάρους: Βρώμη αντί για Ozempic! Επιστημονική μελέτη

Πώς η βρώμη μιμείται με φυσικό τρόπο τα δημοφιλή φάρμακα για την παχυσαρκία "ξεκλειδώνοντας" τις ίδιες ευεργετικές μεταβολικές λειτουργίες που προκαλούν σκευάσματα GLP-1 ανάλογων και αγωνιστών υποδοχέων, όπως το Ozempic.

Μπορεί με ένα σφηνάκι ελαιόλαδο να γλιτώσουμε το hangover; Τι λέει η επιστήμη

Η αναζήτηση θεραπειών για το πονοκέφαλο που προκαλείται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ είναι τόσο παλιά όσο και το ίδιο το αλκοόλ. Η δε αποτελεσματικότητα όσων έχουν βρεθεί... αμφίβολη.

Τα φρούτα που μειώνουν τα συμπτώματα κατάθλιψης – Μελέτη σε 13.738 συμμετέχοντες

Η ενίσχυση της πρόσληψης φρούτων κατά τη μέση ηλικία μπορεί να αποτρέψει την κατάθλιψη.

Πως το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει τον ύπνο – Ανασκόπηση μελετών

Ο ρόλος του μικροβιώματος του εντέρου στην ποιότητα και την υγεία του ύπνου: Διατροφικές στρατηγικές για την υποστήριξη της μικροχλωρίδας.

Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ): η διατροφή δίνει λύσεις

Πολλές γυναίκες με ΣΠΩ διαπιστώνουν ότι είναι σε θέση να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους κάνοντας αλλαγές στη διατροφή τους και τον τρόπο ζωής τους.

Ελλάδα: Παιδική παχυσαρκία – “Για τα παιδιά γινόμαστε ασπίδα”

Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας - Βίντεο αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής και την ανάγκη συστηματικής άσκησης.

Νέα μελέτη αξιολογεί την επίδραση της κατανάλωσης συκωτιού (βιταμίνη Α) στις καρδιακές παθήσεις

Συσχέτιση μεταξύ της διατροφικής πρόσληψης βιταμίνης Α και του κινδύνου καρδιομεταβολικής πολυνοσηρότητας.

Πότε οι πολλές θερμίδες βοηθούν στην απώλεια βάρους

Ποια τρόφιμα με περισσότερες θερμίδες μας βοηθούν να αδυνατίσουμε.

Οι Ευρωπαίοι δεν γνωρίζουν τι σημαίνει υγιεινή διατροφή!

Αποτελέσματα από την έρευνα του EUFIC για τις διατροφικές γνώσεις των καταναλωτών σε 7 ευρωπαϊκές χώρες.

Κατάθλιψη: 4 κουταλιές ξύδι μειώνουν τα συμπτώματα κατά 26%! Επιστημονική πειραματική μελέτη

Νέα επιστημονική μελέτη υποστηρίζει ότι καθημερινή κατάποση ξιδιού για τέσσερις εβδομάδες μπορεί να βελτιώσει την αυτοαναφερόμενη συμπτωματολογία της κατάθλιψης.

«Είμαι οδοντίατρος και έτσι πίνω τον καφέ μου για να μην χαλάσουν τα δόντια μου»

Βρετανός Οδοντίατρος εξηγεί γιατί πρέπει πάντα να πίνουμε τον καφέ μας με γάλα.

Ποια είναι η αποτελεσματικότερη δίαιτα

Τα ευρήματα της δοκιμής POUNDS Lost: Μια από τις σημαντικότερες μελέτες παρέμβασης για την απώλεια βάρους.

Βιταμίνη D και κίνδυνος ανάπτυξης υπέρτασης

Ισπανοί ερευνητές αξιολογούν την επίδραση της παρουσίας βιταμίνης D στον οργανισμό, στον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Το σαφράν ως πολλά υποσχόμενη θεραπεία για τη φλεγμονώδη νόσο του εντέρου

Μία πιθανή εναλλακτική λύση στις συμβατικές θεραπείες, βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα ζωής για άτομα που πάσχουν από φλεγμονώδεις ασθένειες.

Προσοχή στην χρήση σβησμένου ασβέστη στα γλυκά του κουταλιού

Το ασβεστόνερο σφίγγει το φρούτο πριν το βράσουμε με την ζάχαρη, αλλά θέλει μεγάλη προσοχή!

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Καφές: Η σοκαριστική διεθνής έκθεση «Δηλητήριο στον καφέ σου» και η απάντηση του BfR για την ασφάλεια των καταναλωτών

Η έκθεση «Poison in Your Coffee» καταγράφει εκτεταμένη χρήση απαγορευμένων φυτοφαρμάκων, ενώ το BfR αξιολογεί διαφορετικά τον κίνδυνο.

Σοκολατούχο γάλα: Η επιστήμη εξηγεί πότε μπορεί να βοηθήσει μετά την άσκηση

Τα θρεπτικά συστατικά του, τα οφέλη και οι παγίδες της αυξημένης κατανάλωσης

Βιομηχανία τροφίμων: Αυξήθηκε η ανησυχία για την ασφάλεια τροφίμων και για αγωγές, σύμφωνα με έρευνα σε 450 στελέχη

Διεθνής έρευνα σε 450 στελέχη δείχνει ότι η ανησυχία για την ασφάλεια των τροφίμων αυξήθηκε στο 45%, μαζί με τους κινδύνους για την υγεία.

Ροή Ενημέρωσης