Στο φως πτυχές του φραγκόσυκου που μέχρι σήμερα δεν είχαν διερευνηθεί
Τα φραγκόσυκα, που ευδοκιμούν σε πολλές περιοχές της Ελλάδας και ιδιαίτερα στα νησιά και τα ημιορεινά της ενδοχώρας, έχουν τα τελευταία χρόνια γνωρίσει νέα άνθηση στη διατροφή και στη φαρμακευτική έρευνα. Πέρα από τη χαρακτηριστική τους γεύση και τη μεγάλη ανθεκτικότητα σε δύσκολες κλιματικές συνθήκες, τα φραγκόσυκα διαθέτουν ένα ιδιαίτερο βιοχημικό προφίλ πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και πολυφαινόλες. Νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να φωτίσει τον ρόλο τους όχι μόνο ως διατροφικό προϊόν αλλά και ως πιθανό φυσικό σύμμαχο για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων ασθενειών όπως η ινομυαλγία, μιας χρόνιας πάθησης που προκαλεί εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, κόπωση και διαταραχές ύπνου.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πατήσια: 3χρονο αγόρι κάπνιζε ατμιστή μέσα σε συρμό του ηλεκτρικού – Δείτε φωτογραφία
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Έφαγες κιμά; Δες τι πρέπει να προσέξεις μετά τα νέα πρόστιμα της Περιφέρειας σε τρία κρεοπωλεία
Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές περιοδικό Nutrients, παρουσιάζει ένα πρωτόκολλο για τη συστηματική διερεύνηση της συμβολής του φραγκόσυκου στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας, μιας χρόνιας πάθησης που προκαλεί εκτεταμένο μυοσκελετικό πόνο, κόπωση και διαταραχές ύπνου. Η έρευνα βασίζεται στην παρατήρηση ότι η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως συμπληρωματικός παράγοντας στη θεραπεία χρόνιων παθήσεων, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις όπου η φαρμακευτική αγωγή έχει περιορισμένα αποτελέσματα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πλαστελίνη: Πόσο επικίνδυνη είναι για τα παιδιά; Τι έδειξε εργαστηριακή ανάλυση 22 προϊόντων
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | LIDL Cz: Σαπίλα και αποσύνθεση σε δύο προϊόντα ιδιωτικής ετικέτας – Κρίθηκαν επικίνδυνα για κατανάλωση [φωτο]
Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι, παρά τη συνεχή πρόοδο στη φαρμακολογία, οι θεραπείες για την ινομυαλγία παραμένουν ανεπαρκείς για πολλούς ασθενείς. Έτσι, αυξάνεται το ενδιαφέρον για εναλλακτικές, φυσικές προσεγγίσεις όπως τα διατροφικά συμπληρώματα και τα λεγόμενα “nutraceuticals”. Στην κατηγορία αυτή εντάσσεται το φραγκόσυκο, ένα φυτό προσαρμοσμένο σε ξηρά κλίματα, το οποίο παρουσιάζει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, κυρίως χάρη στις βεταλαΐνες και ειδικά την ένωση ινδικαξανθίνη.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το είδος εμφιαλωμένου νερού που μειώνει τη φλεγμονή και θωρακίζει τον οργανισμό – 12μηνη κλινική μελέτη σε 87 καταναλωτές
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλείται έτοιμη σάλτσα λόγω κινδύνου έκρηξης [φωτο]
Η ινδικαξανθίνη αποτελεί βασική ουσία του φραγκόσυκου και φαίνεται να έχει μοναδική ικανότητα να διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό, επηρεάζοντας τη νευροχημεία του εγκεφάλου και μειώνοντας τη νευρωνική υπερευαισθησία, ένα φαινόμενο που συνδέεται με τον χρόνιο πόνο της ινομυαλγίας. Πειραματικές μελέτες και πρώιμες κλινικές παρατηρήσεις δείχνουν ότι η συστηματική κατανάλωση φραγκόσυκου μπορεί να οδηγήσει σε μείωση του πόνου και βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ποια κουκούτσια κρύβουν ισχυρές αντικαρκινικές ιδιότητες, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Καρκινογόνoς ουσία σε συσκευασμένο καφέ Arabica μεγάλων σουπερμάρκετ – Αλυσιδωτές ανακλήσεις στην Ευρώπη [φωτο]
Η μελέτη, ωστόσο, υπογραμμίζει τις δυσκολίες που υπάρχουν στην επιστημονική αξιολόγηση των φυτικών τροφών. Η χημική τους σύσταση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες όπως το είδος, το στάδιο ωρίμανσης, οι καιρικές συνθήκες και ο τρόπος αποθήκευσης. Αυτή η μεταβλητότητα καθιστά δύσκολη την τυποποίηση και τη σύγκριση αποτελεσμάτων μεταξύ διαφορετικών ερευνών. Για τον λόγο αυτό, οι ερευνητές προτείνουν ένα αυστηρό πρωτόκολλο τυποποίησης, που περιλαμβάνει χημική ανάλυση, προσδιορισμό ποικιλίας, ελεγχόμενες συνθήκες καλλιέργειας και προτυποποίηση της συγκομιδής.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Νεκρή γυναίκα και δεκάδες ασθενείς από μολυσμένα τρόφιμα σε φιλανθρωπική εκδήλωση – Αρρώστησαν ακόμα και οι γιατροί
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τα μολυσμένα ζυμαρικά από κολοσσούς σουπερμάρκετ σκότωσαν 6 ανθρώπους – Μεγαλώνει η λίστα των θυμάτων
Ιδιαίτερη σημασία αποδίδεται και στη χρονική στιγμή κατανάλωσης του φραγκόσυκου από τους ασθενείς με ινομυαλγία. Οι ερευνητές θεωρούν ότι η πρωινή λήψη μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του πόνου που εμφανίζεται πιο έντονα μετά τον ύπνο, ενώ η βραδινή κατανάλωση ενδέχεται να μειώνει το οξειδωτικό στρες και να βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Παράλληλα, προτείνεται η ανάπτυξη ψηφιακών εργαλείων που θα επιτρέπουν στους ασθενείς να καταγράφουν σε πραγματικό χρόνο τα συμπτώματά τους, βελτιώνοντας την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εταιρεία κολοσσός πληρώνει 4 εκατομμύρια δολάρια στους καταναλωτές για γλυκά που ανακλήθηκαν, αν και δεν αρρώστησε κανείς!
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το τοξικό μυστικό που κρύβουν τα κολοκύθια – Επιστημονική μελέτη
Παρότι το φραγκόσυκο θεωρείται ασφαλές για κατανάλωση, η μελέτη επισημαίνει την ανάγκη προσοχής σε άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα, εγκύους και ασθενείς με νεφρική δυσλειτουργία. Η κατανάλωση χωρίς τα σπόρια ή υπό μορφή εκχυλίσματος μπορεί να μειώσει πιθανά γαστρεντερικά προβλήματα, ενώ προτείνεται παρακολούθηση της νεφρικής λειτουργίας κατά τη διάρκεια μακροχρόνιας χρήσης.
Το συμπέρασμα των ερευνητών είναι ότι το φραγκόσυκο, μέσα από τη σωστή τυποποίηση και επιστημονική μελέτη, μπορεί να αποτελέσει έναν οικονομικά προσιτό και φυσικό σύμμαχο για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ινομυαλγίας. Η έρευνα ανοίγει τον δρόμο για τη μελλοντική αξιοποίηση φυτικών συστατικών όπως η ινδικαξανθίνη στη θεραπευτική πρακτική, υποδεικνύοντας πως η ελληνική φύση κρύβει ακόμη ανεξερεύνητες δυνατότητες στον χώρο της ιατρικής διατροφής.
Σύνδεσμος για την επιστημονική δημοσίευση: https://www.mdpi.com/2072-6643/17/21/3441
