Υγεία και άσκηση

ΑρχικήΟικιακάΥγεία και άσκηση

Τυρί cottage: Κόντρα επιστημόνων για τα διατροφικά του οφέλη

Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες αποτελεί βασικό τρόφιμο για τους λάτρεις της γυμναστικής και οι αναζητήσεις για «τυρί cottage» έχουν αυξηθεί κατά 190%! Αξίζει όμως αυτή η καταναλωτική μανία για το cottage;
Cibum Newsroom -

Η εύκολη άσκηση του… “καναπέ” που βοηθά τον ύπνο

Τα αποτελέσματα νέας μελέτης.
Cibum Newsroom -

Ερευνητές απέδειξαν πως η ροή του νερού στο σώμα βελτιώνει τη μυϊκή σύσπαση

Η ροή του νερού μπορεί να υπαγορεύει πόσο γρήγορα μπορεί να συσπαστεί ο μυς, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Cibum Newsroom -

Τι είναι η κορτιζόλη και πως επηρεάζει τον οργανισμό

Η "ύπουλη" ορμόνη που αν διαταραχθεί, οδηγεί σε μια σειρά από προβλήματα υγείας.
Cibum Newsroom -

Ορθορεξία: Η νέα διατροφική διαταραχή και η σχέση της με την εμμονή στην “καθαρή διατροφή”

Ποια είναι η διαταραχή για την οποία μιλούν οι ειδικοί;
Cibum Newsroom -

Ο λόγος που κάποιοι χάνουν πιο γρήγορα βάρος με την άσκηση σε σχέση με άλλους

Μερικοί άνθρωποι χάνουν βάρος πιο αργά από άλλους και μια ερευνητική ομάδα βρήκε τον λόγο.
Cibum Newsroom -

Σχεδόν ένας στους τρεις ενήλικες παγκοσμίως δεν έχει επαρκή σωματική δραστηριότητα λέει ο ΠΟΥ

Καμπανάκι κινδύνου από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας για κίνδυνο της σωματικής και ψυχικής υγείας από την έλλειψη άσκησης.
Cibum Newsroom -

Πόνος στη μέση: Πρώτη παγκόσμια μελέτη υποστηρίζει ότι το περπάτημα φέρνει τεράστια οφέλη

Οι ενήλικες με ιστορικό οσφυαλγίας είχαν σχεδόν διπλάσιο χρόνο χωρίς να εμφανιστεί υποτροπή του πόνου στην πλάτη τους αν περπατούσαν τακτικά, σύμφωνα με μια παγκόσμια πρώτη μελέτη σε 701 ενήλικες.
Cibum Newsroom -

Διαβήτης: Η σημασία του λιπώδους ιστού – Πόση άσκηση είναι αρκετή – Μιλάει ο Καθηγητής Θ. Τζιαμούρτας

Μπορεί ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ να ξεκινά από την παιδική ηλικία; Μιλάει στο Αθηναϊκο-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων, ο καθηγητής στο ΤΕΦΑΑ του πανεπιστημίου Θεσσαλίας...
Cibum Newsroom -

Ευεξία, Μακροζωία, Γαστρονομία στο NavarinoChallenge 2024

Το μεγαλύτερο multi-sportevent παρουσίασε τις φετινές του δράσεις.
Cibum Newsroom -

Τι είναι το “νερό της ελιάς” – Μελέτη για τα ευεργετικά οφέλη του στην άσκηση

Η πρώτη μελέτη που αξιολόγησε τα οφέλη από την κατανάλωση "νερού ελιάς" στην άσκηση. Έρευνα ανακάλυψε ότι ένα φυσικό υποπροϊόν της παραγωγής ελαιολάδου θα μπορούσε...
Cibum Newsroom -

Μελέτη: Η σωματική δραστηριότητα το βράδυ μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

Επίδραση της μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας απόγευμα και βράδυ στον γλυκαιμικό έλεγχο.
Cibum Newsroom -

Η γυμναστική κάνει πολύ περισσότερα απ’ όσα ξέρουμε – Τα ευρήματα 15 εκατομμυρίων μετρήσεων αίματος

Τα οφέλη της άσκησης για την υγεία είναι γνωστά, αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι η ανταπόκριση του σώματος στην άσκηση είναι πιο περίπλοκη και εκτεταμένη από ό,τι πιστεύαμε μέχρι τώρα.
Cibum Newsroom -

Ταυρίνη: Είναι τελικά το απόλυτο “αμινοξύ ενέργειας”;

Η ταυρίνη έχει επαινεθεί ως ένα σημαντικό συμπλήρωμα για την ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Το υποστηρίζει όμως η επιστήμη;
Cibum Newsroom -

Γιατί δεν πρέπει να ακολουθούμε συμβουλές μακροζωίας από αιωνόβιους

Η θεωρία της "μεροληψίας επιβίωσης".
Cibum Newsroom -

Ο μύθος των 10.000 βημάτων την ημέρα 

Τα λιγότερα βήματα λειτουργούν καλύτερα που προσφέρουν περισσότερα οφέλη υποστηρίζει γυμνάστρια.
Cibum Newsroom -

Ο Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ μας δίνει κουράγιο και εξηγεί γιατί δεν ξεκινάμε γυμναστική ή δίαιτα

«Ήρθε η ώρα για πράξεις όχι προγραμματισμό»
Cibum Newsroom -

Αποκαλύφθηκαν τα ακριβή ποσοστά μείωσης κινδύνων υγείας ως αποτέλεσμα του υγιεινού τρόπου ζωής

Κ. Καλαϊτζή στο Πρακτορείο FM: Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει δραματικά τις πιθανότητες για διαβήτη, έμφραγμα, εγκεφαλικό.
Cibum Newsroom -

Γυμναστήρια: Επιστήμονες αποκαλύπτουν τι αναπνέεις όταν ιδρώνεις

Σύνθεση και τη συγκέντρωση ρύπων σε περιβάλλοντα γυμναστηρίου.
Cibum Newsroom -

Πόσο χρόνο πρέπει να είστε καθιστοί και πόσο όρθιοι μέσα στην ημέρα

Μελέτη για την αναλογία μεταξύ ορθοστασίας, ύπνου και άσκησης.
Cibum Newsroom -
1...111213...15Σελίδα 12 από 15

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Στείλτε μας τα δικά σας Δελτία Τύπου και Ανακοινώσεις

Επικοινωνία

Must read

Ασφάλεια Τροφίμων

Ελλάδα: Κατασχέθηκαν δύο τόνοι μη ασφαλούς γάλακτος λίγο πριν διατεθούν στην αγορά

Η ΑΑΔΕ κατέσχεσε πάνω από δύο τόνους ακατάλληλων γαλακτοκομικών προϊόντων που μεταφέρονταν χωρίς ψύξη.
Υγεία

Ελλάδα: Κατέληξε το βρέφος 10 μηνών που πνίγηκε από φαγητό – Τα περιστατικά πνιγμού από τροφή που συγκλόνισαν την Ελλάδα

Γιατί αυξάνονται τα περιστατικά πνιγμού από φαγητό και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Ανάκληση

Ανάκληση ΕΦΕΤ: Για σοβαρό κίνδυνο ενημερώθηκε και η Ευρώπη – Η σαλμονέλα στο ταχίνι είχε εντοπιστεί 14 ημέρες νωρίτερα

Νέα στοιχεία για την ανάκληση χούμους δείχνουν ότι η Salmonella στο ταχίνι είχε ανιχνευθεί από τις 26 Ιουνίου, ενώ οι πρώτες ανακλήσεις πραγματοποιήθηκαν στην Ιταλία τρεις ημέρες πριν από την Ελλάδα.

Ροή Ενημέρωσης

Tα 3000 έφθασαν τα κρούσματα της επικίνδυνης λοίμωξης που προκαλεί αφυδάτωση στις ΗΠΑ – Οι περικοπές Τραμπ δυσκολεύουν τον εντοπισμό της πηγής

Ασφάλεια Τροφίμων

PFAS στο πόσιμο νερό: Σε ισχύ από σήμερα στην Ιταλία ο έλεγχος στις οικιακές βρύσες με αυστηρά όρια

Ασφάλεια Τροφίμων

Συναγερμός στη Λαμία: Μαζικά κρούσματα σαλμονέλας με δεκάδες ασθενείς στα Επείγοντα

Νέα

Μέλι: Ενθαρρυντικά ευρήματα για την προστασία των κυττάρων του δέρματος και την αντιγήρανση

Διατροφή και Υγεία

«Έξυπνη» βιοδιασπώμενη συσκευασία από φλούδες κολοκύθας παρατείνει τη φρεσκάδα των τροφίμων

Συσκευασία

Έτοιμα γεύματα με θαλασσινά: Βρέθηκαν χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε πλαστικά, ηλεκτρονικά και αρωματικά προϊόντα

Ασφάλεια Τροφίμων

ΕΕ: Εξετάζει περιορισμούς ή απαγόρευση εισαγωγών από ισραηλινούς εποικισμούς στη Δυτική Όχθη

Επιχειρήσεις / Οικονομία

Μ. Σχοινάς από το Συμβούλιο Γεωργίας: «Στα 1,1 δισ. ευρώ οι ενισχύσεις προς τους παραγωγούς»

Αγρότες

Φτιάξε Frozen Yogurt στο σπίτι με λίγα υλικά και πολλές παραλλαγές

Συνταγές

Πόσο υγιεινό είναι πραγματικά το κάρδαμο;

Διατροφή και Υγεία