Υγεία και άσκηση

ΑρχικήΟικιακάΥγεία και άσκηση

Τι είναι ο “Προπονητής Διατροφής” και ποιες οι διαφορές με τον διαιτολόγο-διατροφολόγο

Diet coaching: Μόδα της εποχής ή χρήσιμο εργαλείο εκπαίδευσης;
Cibum Newsroom -

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει τα οφέλη της άσκησης σε κατάθλιψη, στρες και καρδιακή λειτουργία

Η σωματική άσκηση επεμβαίνει στη ρύθμιση του στρες, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Cibum Newsroom -

Τι να φάτε πριν τον Μαραθώνιο για βελτίωση απόδοσης και αντοχής

Οι πλέον δοκιμασμένες και αποτελεσματικές συμβουλές διατροφής για το πρωί του Μαραθωνίου, την προηγούμενη ημέρα και τις προηγούμενες εβδομάδες.
Νίκος Ζορζοβίλης -

Οι καλύτερες πόλεις για περπάτημα σε όλο τον κόσμο – Η θέση Αθήνας και Θεσσαλονίκης

Η λίστα με τις καλύτερες πόλεις για περπάτημα.
Cibum Newsroom -

“Είμαι αθλητικός διατροφολόγος και αυτά είναι που πρέπει να τρώτε πριν και μετά την άσκηση”

O αθλητικός διατροφολόγος Νίκος Ζορζοβίλης BSc Dietetics University of Hertfordshire - MSc Sport Nutrition Manchester Metropolitan University, επισημαίνει την σημασία της σωστής επιλογής τροφίμων πριν και μετά την άσκηση.
Νίκος Ζορζοβίλης -

Άσκηση: Νέα δεδομένα για την καταλληλότερη ώρα ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

 Αξιολόγηση της σχέσης μεταξύ του χρόνου της αερόβιας μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας και του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου και θνησιμότητας.
Cibum Newsroom -

Παγκόσμια Ημέρα Φυσικής Δραστηριότητας – Ποια είναι η συνιστώμενη εβδομαδιαία άσκηση

Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού έχει επαρκή φυσική δραστηριότητα.
Cibum Newsroom -

Σκέφτεστε να πάρετε ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους όπως το Ozempic; Πιθανοί κίνδυνοι και οφέλη

Οι ειδικοί του The Conversation εξερευνούν την άνοδο, τον αντίκτυπο και τις πιθανές συνέπειες των ενέσεων απώλειας βάρους.
Cibum Newsroom -

Η κίνηση των μαθητών μέσα στην τάξη μειώνει την παχυσαρκία

Η εισαγωγή περισσότερης κίνησης στα μαθήματα οδήγησε σε μείωση 8% στην αναλογία μέσης προς ύψος των παιδιών, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Cibum Newsroom -

Kάνετε γυμναστική με μακιγιάζ; Καλύτερα να το ξανασκεφτείτε!

Πειραματική μελέτη για την επίδραση του μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Cibum Newsroom -

Τι είναι η μέθοδος αδυνατίσματος 30/30/30;

Ο συνδυασμός που καίει σωματικό λίπος.
Cibum Newsroom -

Jogging: Πρέπει να κοιτάζετε μακριά και ψηλά ή κοντά και χαμηλά;

Πως και γιατί η κατεύθυνση του βλέμματος επηρεάζει την απόδοση.
Cibum Newsroom -

Διαβήτης: Μικρότερος ο κίνδυνος για νεφρική νόσο από την άσκηση

Υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας συνδέονται με χαμηλότερο ρίσκο για νεφρική νόσο σε άτομα με διαβήτη 2.
Cibum Newsroom -

Δίαιτα yo-yo: Οι δραματικές ψυχολογικές συνέπειες από την αυξομείωση του βάρους

Συμβουλές για να βγείτε από τον καταστροφικό φαύλο κύκλο της απώλειας και της ανάκτησης βάρους.
Cibum Newsroom -

Η “λεπτομέρεια” που θα κάνει τη διαφορά και θα δώσει έναν επαρκή και καλό ύπνο

5 διατροφικοί παράγοντες που οδηγούν σε κακό ύπνο.
Cibum Newsroom -

Ελληνικό ποδόσφαιρο: Διαφορές στη διατροφή των ποδοσφαιριστών της Super League με τα άλλα πρωταθλήματα– Μελέτη του ΕΚΠΑ

Διατροφική πρόσληψη ποδοσφαιριστών πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ένα επίσημο παιχνίδι: Επιρροή του επιπέδου ανταγωνισμού και της θέσης παιχνιδιού.
Cibum Newsroom -

Ο Πρύτανης του ΕΚΠΑ απαντά σε 5 κρίσιμες ερωτήσεις για το πως η COVID- 19 επηρεάζει το καρδιαγγειακό σύστημα

COVID-19 και Ιογενείς λοιμώξεις: 5 κρίσιμες απαντήσεις για την προστασία της καρδιάς από τον Πρύτανη του ΕΚΠΑ Καθηγητή καρδιολογίας Γ. ΣΙΑΣΟ.
Cibum Newsroom -

Ποια δουλειά στο σπίτι αδυνατίζει περισσότερο

Ποια καθημερινή εργασία ενθαρρύνει και την ανάπτυξη μυών - Αποτελέσματα μελέτης.
Cibum Newsroom -

Είναι μόνιμη η αύξηση του βάρους τα Χριστούγεννα ή μήπως όχι;

Η υπερκατανάλωση τροφής τις γιορτές μπορεί να περιοριστεί.
Cibum Newsroom -

Τι προκαλεί η έλλειψη ύπνου – Νέα Μελέτη

Η κούραση δεν είναι η μόνη επίπτωση της έλλειψης ύπνου.
Cibum Newsroom -
1...131415Σελίδα 14 από 15

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Στείλτε μας τα δικά σας Δελτία Τύπου και Ανακοινώσεις

Επικοινωνία

Must read

Επικινδυνότητα τροφίμων

Κιμάς πίσω από τραγωδία με 10 νεκρούς – Καμπανάκι για τις πρακτικές και τα πρόστιμα στα ελληνικά σουπερμάρκετ

Δέκα θάνατοι από STEC O157:H7 στο Βέλγιο και αλλεπάλληλα πρόστιμα για τη διαχείριση κιμά στην Ελλάδα.
Επικινδυνότητα τροφίμων

Μπισκότα: Μελέτη εντόπισε σε όλα τα δείγματα ακρυλαμίδιο, ουσία με πιθανές καρκινογόνες επιδράσεις – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο

Η μελέτη εντόπισε ακρυλαμίδιο σε όλα τα δείγματα και συνύπαρξη πολλών διαφορετικών μυκοτοξινών σχεδόν στο σύνολο των προϊόντων.
Επικινδυνότητα τροφίμων

Γνωστά πατατάκια σε μεγάλα σούπερ μάρκετ: Επιστημονική ανάλυση και αξιολόγηση κινδύνου 30 προϊόντων από διεθνείς μάρκες

Τι έδειξαν οι αναλύσεις 30 εμπορικών σνακ πατάτας για γλυκοαλκαλοειδή, κατανάλωση και πιθανό κίνδυνο για παιδιά.

Ροή Ενημέρωσης

HPV: Γιατί ενώ μειώνονται τα περιστατικά τραχήλου της μήτρας, αυξάνονται οι καρκίνοι στόματος και λαιμού στους άνδρες;

Υγεία

Ελλάδα: Νέες απαιτήσεις για τα υλικά που έρχονται σε επαφή με πόσιμο νερό – Εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας

Νομοθεσία

Νερό ρυζιού στα μαλλιά: Η αλήθεια πίσω από το viral κόλπο

Υγεία

Μαρούλι: ΜΗΝ το αγοράσετε αν δείτε αυτό στη βάση του

Ασφάλεια Τροφίμων

Απώλεια βάρους: Η συνήθεια που φαίνεται να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά όταν κάνουμε δίαιτα

Υγεία

Σαμπάνια: Η αγορά δείχνει τα πρώτα σημάδια ανάκαμψης μετά από χρόνια πτώσης

Νέα

Γιατί η διατροφή του μέλλοντος μπορεί να είναι διαφορετική για κάθε άνθρωπο

Υγεία

Τριγλυκερίδια: Το δημητριακό που προτείνουν οι διαιτολόγοι για το πρωινό

Διατροφή και Υγεία

Αυξάνουν τα μεγάλα τατουάζ τον κίνδυνο καρκίνου; Τι αποκαλύπτουν οι νέες μελέτες

Υγεία

Πώς φτιάχνεται η σάλτσα ντομάτας στη βιομηχανία – Τα στάδια παραγωγής και τι πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής

Τεχνολογία Τροφίμων