Ετικέτα:περπάτημα

 9.800 βήματα τη μέρα μειώνουν κατά 50% τον κίνδυνο άνοιας!

Ακόμα και η ελάχιστη "δόση" των 3.800 βημάτων καθημερινά σχετίζεται με μια μείωση κατά 25% της πιθανότητας άνοιας

Διαβήτης: Η απίστευτη επίδραση ενός χαλαρού περιπάτου μετά το φαγητό

Μια σύντομη βόλτα μετά το γεύμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με επιστημονική επισκόπηση

Ροή Ενημέρωσης