Ετικέτα:άγχος

Ανατροπή στα «φαγητά κατά του άγχους»: Δεν είναι μόνο τα γλυκά που μας ηρεμούν

Τα τρόφιμα που οι άνθρωποι επιλέγουν υπό συνθήκες στρες δεν περιορίζονται στα γλυκά ή λιπαρά, όπως πίστευε η παραδοσιακή θεωρία του comfort food Μια νέα...

Γιατί όταν έχουμε άγχος δυσκολευόμαστε να καταπιούμε;

Γιατί μπορεί να δυσκολεύεστε να καταπιείτε και πώς να ανακουφιστείτε

Όταν το άγχος σε τρέχει… τουαλέτα – Η επιστημονική εξήγηση πίσω από τη σύνδεση μεταξύ συναισθημάτων και εντέρου

Αδρεναλίνη, κορτιζόλη και νευρικές απολήξεις μετατρέπουν το άγχος σε γαστρεντερική αντίδραση – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και τι προτείνουν οι ειδικοί

Πανελλήνιες: Επιστημονικό “εργαλείο” για τη διαχείριση του άγχους

Ένας χάρτης εργαλείο για τη διαχείριση του άγχους των εξετάσεων, από την επιστημονική ομάδα του «Μαζί για το Παιδί»

Πανελλήνιες εξετάσεις: Διαχείριση του άγχους και μετατροπή του σε κινητήριο δύναμη – Συμβουλές προς μαθητές και γονείς

Ο Ψυχολόγος Ακης Μακρυγιάννης, δίνει χρήσιμες συμβουλές για τη διαχείριση του άγχους, την αναγνώριση των συμπτωμάτων και την μετατροπή του σε κινητήριο δύναμη Στις 30...

Καστανό ρύζι: Επιστήμονες τροφίμων ανακάλυψαν νέα (μη αναμενόμενη) ιδιότητα

Στα γνωστά οφέλη του καστανού ρυζιού, προστέθηκε και άλλο ένα που σύμφωνα με τον ΠΟΥ αποτελεί κρίσιμο ζήτημα δημόσιας υγείας.

Έχεις άγχος; Σώσε την καρδιά σου με ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο!

Μελέτη αποκαλύπτει αμυντικό μηχανισμό που βοηθά στην προστασία των αιμοφόρων αγγείων όταν το άγχος μας ωθεί προς ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες

Το σαφράν μπορεί να καταπολεμήσει και το άγχος

Ποτέ μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις;

Ροή Ενημέρωσης