Κυριακή, 17 Νοεμβρίου, 2024
11.8 C
Athens

Το Ελληνικό website για την ποιότητα, την ασφάλεια και την "ψυχή" των τροφίμων.

Ετικέτα:άσκηση

Μήλο ή μπανάνα; Ποιο φρούτο πρέπει να τρώμε πριν την προπόνηση;

Το κατάλληλο φρούτο ανάλογα με το είδος άσκησης

5 λεπτά παραπάνω άσκησης μπορούν να σας προστατέψουν από την υψηλή αρτηριακή πίεση

Το θετικό αντίκτυπο της άσκησης στην καρδιαγγειακή υγεία.

Μπορεί η συχνή σωματική άσκηση να βοηθήσει στην ανεπαρκή στυτική λειτουργία;

Τα γενικότερα οφέλη από την άσκηση φαίνεται να βοηθούν και σε ένα βασικό πρόβλημα των ανδρών

Νέα μελέτη δείχνει πως το πράσινο τσάι μαζί με άσκηση μπορεί να “πολεμήσει” τον καρκίνο!

Το αχτύπητο δίδυμο στην προώθηση της μακροζωίας και στη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου

Παιδί: Απαραίτητη 1 ώρα άσκησης ημερησίως για την υγεία αλλά και την μαθητική απόδοση

Ο καθηγητής Φυσιολογίας Ανδρέας Φλουρής τονίζει την κρίσιμη σημασία της σωματικής άσκησης για τα παιδιά - Βελτίωση της υγείας, της ψυχολογίας, της απόδοσης στο σχολείο και της ικανότητας μνήμης και συγκέντρωσης.

Η σωματική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από 264 ασθένειες

Η άσκηση το Σαββατοκύριακο, είναι εξίσου αποτελεσματική στη μείωση του κινδύνου με την πιο ομοιόμορφα κατανεμημένη άσκηση μέσα στην εβδομάδα και σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης 264 ασθενειών.

Μεγαλώνοντας όμορφα: Ποια είναι η σωστή άσκηση για τις γυναίκες – Πειραματική μελέτη

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είναι πιο ωφέλιμη για τις γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας από ό,τι η μέτρια άσκηση ή η προπόνηση με αντίσταση μόνο, δείχνει μελέτη.

Ροή Ενημέρωσης

Μετάβαση στο περιεχόμενο