Οι γυναίκες βιώνουν ταχύτερη γήρανση από τους άνδρες σε πέντε κρίσιμους τομείς του οργανισμού, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση.
Η μέση ηλικία έρχεται για όλους, αλλά οι γυναίκες φαίνεται ότι βιώνουν συγκεκριμένες αλλαγές στο σώμα τους με ταχύτερο ρυθμό από τους άνδρες, ιδιαίτερα μετά την εμμηνόπαυση. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Aging από επιστήμονες του Ισραήλ και της Ελβετίας, ανέλυσε δεδομένα υγείας από περισσότερους από 10.000 ενήλικες ηλικίας 40 έως 70 ετών και διαπίστωσε ότι οι γυναίκες εμφανίζουν πιο έντονα σημάδια γήρανσης σε πέντε βασικά συστήματα του σώματος. Τα ευρήματα ενισχύουν την έννοια της βιολογικής ηλικίας, δηλαδή της αληθινής ηλικίας του οργανισμού, η οποία δεν συμπίπτει πάντα με την ηλικία στο δελτίο ταυτότητας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα την Κυριακή 21 Δεκεμβρίου
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Χριστουγεννιάτικα γλυκά: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν τα φτιάχνουμε μόνοι μας στο σπίτι
Η πιο αξιοσημείωτη διαφορά εντοπίστηκε στα λιπίδια του αίματος, όπως η χοληστερόλη. Χρησιμοποιώντας μοντέλα μηχανικής μάθησης, οι επιστήμονες μπόρεσαν να προβλέψουν την ηλικία των γυναικών με βάση τα επίπεδα των λιπιδίων με ακρίβεια περίπου 51%, ενώ για τους άνδρες το αντίστοιχο ποσοστό ήταν μόνο 31%. Οι αλλαγές αυτές παρατηρήθηκαν να επιταχύνονται στις αρχές της πέμπτης δεκαετίας, δηλαδή κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων κατά την εμμηνόπαυση επηρεάζει τα επίπεδα LDL χοληστερόλης, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται 875 κιλά λουκάνικα μετά από παράπονα καταναλωτών για μεταλλικά κομμάτια στο προϊόν
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εστιατόρια: Όσα δεν λένε τα μενού – Πώς οι αλυσίδες εφοδιασμού απειλούν την ασφάλεια των τροφίμων
Εκτός από τα λιπίδια, οι γυναίκες παρουσίασαν ταχύτερη γήρανση σε σχέση με τους άνδρες και στην οστική πυκνότητα και στην ποιότητα του ύπνου. Η απώλεια οστικής μάζας μπορεί να φτάσει έως και 20% στα πρώτα πέντε έως επτά χρόνια μετά την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό για τη Γήρανση, ενώ οι διαταραχές ύπνου που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, όπως οι εξάψεις, οι νυχτερινοί ιδρώτες και η αυξημένη πιθανότητα άπνοιας, συνδέονται επίσης με την επιτάχυνση της γήρανσης των συστημάτων ύπνου. Αντίθετα, οι άνδρες εμφάνισαν πιο έντονα σημάδια γήρανσης στον τομέα της σωματικής αδυναμίας, με μετρήσεις όπως η δύναμη σύλληψης και η μυϊκή μάζα να συσχετίζονται περισσότερο με την ηλικία. Αυτό ίσως εξηγεί γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια αλλά συχνά αντιμετωπίζουν μεγαλύτερη δυσκολία λόγω αναπηριών ή περιορισμένης κινητικότητας.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Το πιο δημοφιλές γλυκαντικό βλάπτει το συκώτι, όπως αποκαλύπτει για πρώτη φορά μελέτη του Πανεπιστημίου Washington
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Τρόφιμα πιο θερμιδικά, λιγότερο θρεπτικά και επιβαρυμένα με τοξικά – Τι προκαλεί τις σημαντικές αλλαγές στις καλλιέργειες;
Τα αποτελέσματα της έρευνας συνδέουν τις διαφορές αυτές με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας. Η ταχύτερη γήρανση των οστών συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων, ενώ η επιτάχυνση της καρδιαγγειακής γήρανσης συσχετίζεται με μεταβολικές διαταραχές. Τέσσερις δείκτες γήρανσης που βασίζονται σε εξετάσεις αίματος σχετίστηκαν άμεσα με την εμμηνόπαυση, υποδεικνύοντας ότι η βιολογική ηλικία μπορεί να αποκαλύψει περισσότερα για την ορμονική κατάσταση της γυναίκας από ό,τι πιστεύεται. Οι ερευνητές καταλήγουν ότι τα συστήματα του σώματος γερνούν διαφορετικά στους άνδρες και στις γυναίκες και ότι οι νόσοι που συνδέονται με τη γήρανση πρέπει να εξετάζονται με σεξουαλική διάσταση.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σοβαρό τεχνικό πρόβλημα σε φριτέζα αέρα που πουλά μεγάλη αλυσίδα – Λιώνουν πλαστικά της συσκευής και μολύνουν τα τρόφιμα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ελλάδα: Ανάκληση 650 Toyota και Lexus λόγω προβλήματος στο σύστημα υποβοήθησης στάθμευσης
Τα ευρήματα δίνουν σαφή μηνύματα για την προληπτική υγειονομική φροντίδα των γυναικών, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες καλούνται να παρακολουθούν τα επίπεδα χοληστερόλης τους σε τακτική βάση, να υποβάλλονται σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας όταν συνιστάται, να λαμβάνουν σοβαρά υπόψη τις διαταραχές ύπνου και να ενισχύουν συνήθειες ζωής που υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή και οστική υγεία, όπως η σωματική άσκηση, η πρόσληψη ασβεστίου και βιταμίνης D και η διαχείριση του άγχους.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ευρωπαϊκός συναγερμός για δύο δημοφιλή καλλυντικά της L’Oréal που περιέχουν απαγορευμένη ουσία (Φωτο)
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Λουκέτο σε ζαχαροπλαστείο για σοβαρές παραβιάσεις των κανόνων υγιεινής και ασφάλειας (φωτογραφίες και βίντεο)
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Η τέλεια ψητή γαλοπούλα του Gordon Ramsay για τα Χριστούγεννα
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Είναι ασφαλές για την υγεία να φοράμε τις ίδιες κάλτσες πάνω από μία φορά;
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς τα σύντομα βίντεο στα σόσιαλ «καίνε» τον εγκέφαλο των παιδιών και των εφήβων
Φωτογραφία άρθρου Shutterstock
Το Cibum είναι εξειδικευμένο site ενημέρωσης για την ασφάλεια τροφίμων. Οι πληροφορίες του άρθρου έχουν ενημερωτικό χαρακτήρα. Για περισσότερες λεπτομέρειες πατήστε ΕΔΩ.
