Πώς θα αφαιρέσετε την άμμο από τα μάτια σας

Απλές και αποτελεσματικές οδηγίες για να προστατεύσετε τα μάτια σας στην παραλία και να αντιμετωπίσετε τις ενοχλήσεις από την άμμο

Το καλοκαίρι, η παραλία είναι η αγαπημένη επιλογή για εκατομμύρια ανθρώπους, αλλά οι μικροί κίνδυνοι από την άμμο, το θαλασσινό νερό και την έκθεση στον ήλιο μπορούν να προκαλέσουν ενοχλήσεις και τραυματισμούς στα μάτια. Η άμμος που εισέρχεται στο μάτι είναι ένας από τους συχνότερους λόγους ερεθισμού και συχνά οδηγεί σε επισκέψεις στον οφθαλμίατρο.

Γιατί η άμμος είναι επικίνδυνη για τα μάτια;

Η άμμος στην παραλία είναι πολύ ψιλή και μπορεί εύκολα να μεταφερθεί από τον άνεμο κάτω από τα βλέφαρα. Εκεί, τα μικρά σωματίδια μπορούν να γδάρουν τον κερατοειδή, την ευαίσθητη επιφάνεια του ματιού, προκαλώντας πόνο, κοκκίνισμα και ερεθισμό. Επιπλέον, το θαλασσινό νερό, λόγω της περιεκτικότητας του σε άλας και μικροοργανισμούς, μπορεί να εντείνει τον ερεθισμό.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Μολυσμένο σπανάκι: Μπαράζ ανακλήσεων στην Ευρώπη λόγω σοβαρού κινδύνου για την υγεία – Ειδοποίηση RASFF

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Εντοπίστηκε σαλμονέλα σε παραδοσιακά σιροπιαστά γλυκά – Πωλούνταν συσκευασμένα αλλά και χύμα

Τι να ΜΗΝ κάνετε

• Μην τρίβετε τα μάτια σας! Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος αλλά και ο πιο επικίνδυνος λάθος χειρισμός, καθώς μπορεί να γδαρθεί ο κερατοειδής και να επιδεινωθεί η κατάσταση.
• Μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε την άμμο με τα δάχτυλα ή με αντικείμενα, για να αποφύγετε τραυματισμούς ή μόλυνση.
• Μην χρησιμοποιείτε νερό θάλασσας ή πισίνας για να ξεπλύνετε τα μάτια, γιατί μπορεί να περιέχουν μικροοργανισμούς ή ακαθαρσίες.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ιός Τσικουνγκούνια: Μπορεί να αποτελέσει την επόμενη πανδημία; Πόσο κινδυνεύει η Ευρώπη;

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Επικίνδυνη κανέλα σε μεγάλα σούπερ μάρκετ – Προκαλεί καρκίνο και ερεθισμούς σε μάτια, δέρμα και πνεύμονες

Τι να κάνετε

1. Ανοιγοκλείστε τα μάτια σας συχνά και απαλά. Τα δάκρυα συχνά αρκούν για να ξεπλύνουν και να απομακρύνουν τα ξένα σώματα από την επιφάνεια του ματιού.
2. Πλύνετε τα χέρια σας προσεκτικά με σαπούνι και νερό πριν αγγίξετε το πρόσωπο ή τα μάτια σας. Αν δεν έχετε νερό, χρησιμοποιήστε αντισηπτικό τζελ και αφήστε το να εξατμιστεί πλήρως.
3. Ξεπλύνετε το μάτι με άφθονο, καθαρό και χλιαρό νερό ή φυσιολογικό ορό. Ιδανικά, χρησιμοποιήστε μπουκάλι με εμφιαλωμένο νερό. Κρατήστε το μάτι ανοιχτό και ρίξτε νερό για 15-20 λεπτά αν χρειαστεί.
4. Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα ή φυσιολογικό ορό αν το μάτι είναι ξηρό ή ερεθισμένο. Αποφύγετε τη χρήση κολλυρίων χωρίς ιατρική οδηγία.
5. Προστατέψτε τα μάτια σας από τον ήλιο και τον αέρα φορώντας γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV και αν κολυμπάτε, χρησιμοποιήστε γυαλιά κολύμβησης.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανατροπή με το εμφιαλωμένο νερό: Τα γυάλινα μπουκάλια περιέχουν περισσότερα μικροπλαστικά από τα πλαστικά

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Γιατί ο εγκέφαλος θυμάται με λεπτομέρεια αμήχανες στιγμές πριν χρόνια αλλά ξεχνά απλά, καθημερινά πράγματα;

Πότε να επισκεφτείτε τον οφθαλμίατρο

Αν το μάτι συνεχίζει να πονάει, κοκκινίζει ή η όρασή σας θολώνει, ακόμα και μετά το ξέπλυμα, ζητήστε άμεσα ιατρική βοήθεια. Μια μικροτραυματισμός στον κερατοειδή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Συμβουλές από ειδικούς

Ο Δρ. Αναστάσιος Κανελλόπουλος, χειρουργός οφθαλμίατρος και ιδρυτής του Ινστιτούτου LaserVision, επισημαίνει: «Η πρώτη κίνηση όταν νιώσουμε άμμο ή άλλο ξένο σώμα στο μάτι είναι να μην το τρίψουμε. Ανοίγουμε και κλείνουμε απαλά τα μάτια και αν δεν βοηθήσει, ξεπλένουμε με φυσιολογικό ορό ή καθαρό νερό. Αν η ενόχληση επιμένει, ο οφθαλμίατρος πρέπει να μας εξετάσει άμεσα.»

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Ανακαλούνται 12.000 πακέτα με μπισκότα – Περιέχουν κομμάτια ξύλου!

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Θα πληρώνουμε καφέ αλλά θα πίνουμε… ποιος ξέρει τι! Οι τρελές εναλλακτικές των εταιρειών για να αντιμετωπίσουν την άνοδο των τιμών

Για να απολαύσετε τις καλοκαιρινές σας στιγμές χωρίς προβλήματα, μην ξεχνάτε:

• Φορέστε γυαλιά ηλίου και γυαλιά κολύμβησης
• Αποφύγετε να βάζετε αντηλιακό κοντά στα μάτια
• Πλένετε τα χέρια σας τακτικά
• Κρατάτε πάντα μαζί σας ένα μπουκαλάκι με εμφιαλωμένο νερό ή φυσιολογικό ορό

Με λίγη προσοχή και τα κατάλληλα μέτρα, μπορείτε να προστατεύσετε τα μάτια σας από τις δυσάρεστες συνέπειες της άμμου και να απολαύσετε μια ασφαλή και ξεκούραστη παραλία.

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Σε ποια χώρα συμφέρει περισσότερο να γεμίσεις το καλάθι σου στο σούπερ μάρκετ; – Έρευνα της Deutsche Bank αποκαλύπτει

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ | Πώς θα φτιάξεις μόνος σου σπιτική κέτσαπ