Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Κοτόπουλο ή κατσίκι; Ποιο έχει τα λιγότερα λιπαρά

Ακόμα και εάν αφαιρέσετε την πέτσα από το κοτόπουλο έχει περισσότερα κορεσμένα λίπη από το κατσικίσιο κρέας.

Γιατί πρέπει να πίνουμε λίγο ξύδι πριν το γεύμα μας

Πως συνδέεται το ξύδι με τις αιχμές γλυκόζης.

Φιστίκια: Η άνοδος στο βάθρο των πιο δημοφιλών τροφίμων παγκοσμίως

Ο λόγος που συναντούμε όλο και συχνότερα τα φιστίκια σε συνταγές και διαδυκτιακές τάσεις.

Οι πρωτεΐνες του γάλακτος καταστέλλουν τους όγκους του εντέρου – Επιστημονική μελέτη

Σύμφωνα με μελέτη σε πειραματόζωα τα τροφικά αντιγόνα καταστέλλουν την ογκογένεση του λεπτού εντέρου.

Ελληνικοί παιδικοί σταθμοί: Ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται – Νέα εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας

Νέα εγκύκλιο για τη διατροφή στους δημόσιους και ιδιωτικούς βρεφικούς, βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς εξέδωσε το Υπουργείο Υγείας.

Κατεψυγμένες πίτσες: Το αποτέλεσμα εργαστηριακής δοκιμής σε 21 προϊόντα σουπερμάρκετ

Το αποτέλεσμα ήταν εκπληκτικά καλή γεύση, αλλά και ένα διατροφικό πρόβλημα.

Ζυμαρικά από όσπρια: Μελέτη για την επίδρασή τους στην μεταγευματική γλυκαιμία και στα επίπεδα ινσουλίνης

Αξιολόγηση του κορεσμού, των γαστρεντερικών συμπτωμάτων, των αισθητηριακών μεταβλητών και των διαφορών σε γλυκόζη και ινσουλίνη

Διαβάστε τους πιο υγιεινούς και φθηνότερους τρόπους μαγειρέματος λαχανικών

Η σύγκριση των πιο δημοφιλών τρόπων μαγειρέματος των λαχανικών.

Καφές: Πόσα φλιτζάνια πρέπει να πίνετε να αποφύγετε καρδιακά νοσήματα και εγκεφαλικό – Νέα επιστημονική μελέτη

Η μέτρια κατανάλωση καφέ και καφεΐνης σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης πολλαπλών καρδιομεταβολικών παθήσεων, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Θέλετε να αποφύγετε την άνοια; Φάτε αυγά! – Νέα έρευνα

Τα αυγά περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν την υγεία του εγκεφάλου, όπως πρωτεΐνη, η χολίνη και καροτενοειδή όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη.

Μπορείτε να καλύψετε όλη την ημερήσια διατροφή σας με ένα χάπι;

Μια πεποίθηση την οποία μοιράζονται πολλοί άνθρωποι και προωθούν ακόμη και ορισμένες εταιρείες συμπληρωμάτων.

Με ποιο τρόπο επηρεάζει τα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας ο τόπος διαμονής – Επιστημονική μελέτη

Η περιορισμένη πρόσβαση σε υγιεινά τρόφιμα σε περιοχές με χαμηλό εισόδημα έχει σημαντικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία, ιδίως όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία.

Το φαγητό δεν είναι ο μοναδικός παράγοντας που επηρεάζει την έλλειψη σιδήρου στα κορίτσια

Σχεδόν ένα στα τρία κορίτσια στην εφηβεία έχουν έλλειψη σιδήρου.

Αποκαλύφθηκε νέος υποτιμημένος παράγοντας για διαβήτη

Τα ευρήματα διαχρονικής μελέτης σε 500 συμμετέχοντες.

Το καλάθι των καταναλωτών έχει 33% λιγότερο αλάτι σε σχέση με το 2015

Για ποιο λόγο οι παραγωγοί τροφίμων και ποτών έχουν μειώσει τη προσθήκη αλατιού στα προϊόντα.

Τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται και με κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με μελέτη τα τρόφιμα που συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο ήταν τα αλμυρά σνακ, τα προϊόντα ζωικής προέλευσης, όπως επεξεργασμένα κρέατα, τα έτοιμα γεύματα και τα ζαχαρούχα ποτά.

Πιπεριές: Ποιο χρώμα είναι πιο υγιεινό;

Οι πιπεριές είναι γνωστές για τα πολλαπλά τους οφέλη για την υγεία, αλλά η διαφορά στο χρώμα τους μπορεί να υποδηλώνει διαφοροποιημένη περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά.

Μελέτη: Οι μη θερμικές μέθοδοι επεξεργασίας τροφίμων βελτιώνουν τη πέψη του αμύλου

Μια καινοτόμος και βιώσιμη λύση για την τροποποίηση της πεπτικότητας του αμύλου.

Οι χειρότερες συνήθειες που βλάπτουν τον μεταβολισμό σας

Πολλές φορές, ο τρόπος ζωής και η διατροφή μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ταχύτητα του μεταβολισμού.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Κόκκινο ή λευκό κρέας: Τι έδειξε μελέτη 38 ετών για τη θνησιμότητα

Η ανάλυση σχεδόν 1 εκατομμυρίου ανθρώπων εξέτασε τη σχέση διαφορετικών διατροφικών επιλογών με τους θανάτους από καρκίνο, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικό

Ντομάτες: Το «μυστικό» φάρμακο για το λίπος στο συκώτι – Έρευνα έδειξε σημαντική βελτίωση σε μόλις 6 εβδομάδες, χωρίς απώλεια βάρους

Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε ανθρώπους με μεταβολικά σχετιζόμενη λιπώδη νόσο του ήπατος έδειξε σημαντική μείωση ενός δείκτη ηπατικού λίπους μετά από μόλις έξι εβδομάδες καθημερινής κατανάλωσης ντομάτας και σάλτσας ντομάτας

Ολόκληρο μαρούλι ή σαλάτα σε σακούλα; Ποια επιλογή είναι ασφαλέστερη

Η επεξεργασία, η συσκευασία και η πιθανή διασπορά παθογόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο μόλυνσης

Ροή Ενημέρωσης