Διατροφή και Υγεία

ΑρχικήΟικιακάΔιατροφή και Υγεία

Είναι τα απόβλητα του ελαιολάδου η νέα υπερτροφή και το φάρμακο κατά του καρκίνου;

Έρευνα αποδεικνύει τις απίστευτες ιδιότητες του OMW που περισσεύει μετά την άλεση των ελιών και τον διαχωρισμό του λαδιού

Ποια είναι η διαφορά Παρμεζάνας και Grana Padano;

Μια ματιά στις βασικές διαφορές μεταξύ των δύο διάσημων Ιταλικών τυριών.

Υψηλή χοληστερόλη: Ποια ποτά πρέπει να αποφεύγετε

Η αποφυγή της υψηλής χοληστερόλης είναι ένας κρίσιμος τρόπος για τη διατήρηση της καλής υγείας.

Απώλεια βάρους: Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι ο καλύτερος τρόπος είναι η συχνότερη κατανάλωση πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Επιστημονική ομάδα διαπίστωσε ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης πρωτεϊνών και φυτικών ινών και της απώλειας βάρους.

Χόρτα: Πόσο μειώνεται η θρεπτική τους αξία με το βράσιμο – Μελέτη

Πώς επηρεάζει το οικιακό μαγείρεμα τις βιοχημικές ιδιότητες των άγριων βρώσιμων χόρτων.

Ποια τρόφιμα επιδεινώνουν το άγχος – Ευρήματα επιστημονικής μελέτης

Πως μερικά τρόφιμα διαταράσσουν τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου με τρόπους που τροφοδοτούν το άγχος.

Mυϊκές κράμπες: Τι σημαίνουν και πως να τις αποφύγετε

Αιτίες είναι η έντονη άσκηση, η αφυδάτωση, η έλλειψη ηλεκτρολυτών, οι στατίνες και στο βάθος... ηπατική δυσλειτουργία! Οι μύες στα πόδια αποτελούνται από δέσμες μυϊκών...

Κατεψυγμένα λαχανικά: Ο σωστός τρόπος μαγειρέματος για να μην χάσουν τις βιταμίνες

Ο σωστός τρόπος μαγειρέματος των κατεψυγμένων λαχανικών, δεν είναι αυτός που αναγράφεται στη σακούλα...

Περπάτημα – τρέξιμο: Μετά από πόση ώρα αρχίζουμε να χάνουμε λίπος;

Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψουμε για να χάσουμε ένα κιλό λίπους.

Πόσες φέτες ζαμπόν την ημέρα αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 κατά 15% – Μελέτη σε 2 εκατομμύρια καταναλωτές

Η μελέτη 2 εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως είναι η πιο ολοκληρωμένη απόδειξη για τη σύνδεση του κόκκινου κρέατος με τον διαβήτη

Τα παιδιά βλέπουν λιγότερες τηλεοπτικές διαφημίσεις για ανθυγιεινά τρόφιμα αλλά όχι λιγότερες από 1.000 το χρόνο!

Παρά τη δέσμευση της βιομηχανίας τροφίμων τα παιδιά εξακολουθούν να εκτίθενται σε διαφημίσεις ανθυγιεινών τροφίμων.

Μελέτη: Σχεδόν όλα τα παιδικά αναψυκτικά έχουν υπερβολική ζάχαρη

Τα αναψυκτικά με υπερβολική ζάχαρη πιάνουν το περισσότερο χώρο στα ράφια των σούπερ μάρκετ.

Και εγένετο “Συμβούλιο Sushi”: Στόχος η αναβάθμιση της ασφάλειας της ωμής λιχουδιάς

Ποια βήματα θα γίνουν για την αναβάθμιση της ασφάλειας του sushi από μια νεοσύστατη συνεργασία παραγωγών.

Τι θα πάθετε αν πίνετε παγωμένο τσάι κάθε μέρα;

Το παγωμένο τσάι είναι το τέλειο καλοκαιρινό ρόφημα. Αλλά αν πίνετε παγωμένο τσάι κάθε μέρα, σας κάνει καλό;

Τα συχνότερα λάθη που κάνουμε όταν μαγειρεύουμε μανιτάρια

Κορυφαία τηλεοπτική σεφ αποκάλυψε τα μεγαλύτερα λάθη που γίνονται κατά το μαγείρεμα των μανιταριών.

7 λόγοι για τους οποίους ο καφές σώζει ζωές

Σε τι ποσότητες και με ποιες προϋποθέσεις βελτιώσει την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου και μειώνει τον κίνδυνο ασθενειών όπως ο καρκίνος

Πότε οι μπανάνες κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό;

Με ποιους συνδυασμούς μειώνει τα οφέλη για τον οργανισμό;

Γιατί τα χθεσινά μακαρόνια (και το ρύζι) είναι πιο ευεργετικά για το έντερο σας

Η ευεργετική επίδραση του ανθεκτικού αμύλου που σχηματίζεται σε ζυμαρικά, πατάτες και ρύζι που έχουν μπει στο ψυγείο.

Οι ιχθυο-χορτοφαγικές δίαιτες είναι το καλύτερο “φάρμακο” για την τρίτη ηλικία – Επιστημονική μελέτη

Η ιχθυο-χορτοφαγική δίαιτα παρέχει τη μεγαλύτερη προστασία από τον κίνδυνο θνησιμότητας σε ηλικιωμένα άτομα, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Τα μυστικά της δίαιτας BRAT – Βοηθά ή χειροτερεύει ένα αναστατωμένο στομάχι;

Οι γιατροί έχουν συστήσει τη δίαιτα BRAT στο παρελθόν, αλλά μπορεί να μην είναι πάντα η καλύτερη επιλογή.

Η επαναδημοσίευση άρθρων και ειδήσεων από άλλους ιστοτόπους διέπεται από την αρχή της προστασίας των πνευματικών δικαιωμάτων.

Ποιο θέμα ασφάλειας τροφίμων και διατροφής σας απασχολεί;

Must read

Κόκκινο ή λευκό κρέας: Τι έδειξε μελέτη 38 ετών για τη θνησιμότητα

Η ανάλυση σχεδόν 1 εκατομμυρίου ανθρώπων εξέτασε τη σχέση διαφορετικών διατροφικών επιλογών με τους θανάτους από καρκίνο, καρδιοπάθειες και εγκεφαλικό

Ντομάτες: Το «μυστικό» φάρμακο για το λίπος στο συκώτι – Έρευνα έδειξε σημαντική βελτίωση σε μόλις 6 εβδομάδες, χωρίς απώλεια βάρους

Νέα τυχαιοποιημένη μελέτη σε ανθρώπους με μεταβολικά σχετιζόμενη λιπώδη νόσο του ήπατος έδειξε σημαντική μείωση ενός δείκτη ηπατικού λίπους μετά από μόλις έξι εβδομάδες καθημερινής κατανάλωσης ντομάτας και σάλτσας ντομάτας

Ολόκληρο μαρούλι ή σαλάτα σε σακούλα; Ποια επιλογή είναι ασφαλέστερη

Η επεξεργασία, η συσκευασία και η πιθανή διασπορά παθογόνων επηρεάζουν τον κίνδυνο μόλυνσης

Ροή Ενημέρωσης